содержание:
- Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Войдите, если вы испытываете застенчивый
- Размышление о мнениях других людей также приносит пользу
- Почему мы так заботимся о мнениях других людей?
- Как побороть застенчивый Negative?
Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Как социальное существо, естественно, что вы чувствуете необходимость заботиться оизображениеили хорошее представление о себе перед людьми. Поэтому возникает беспокойство по поводу мнения окружающих о себе. Это на самом деле признак зрелости мышления, чтобы приспособиться и вести себя в сообществе.
Однако, если ваша жизнь на самом деле контролируется беспокойством по поводу мнения других о себе, вы можете быть тем, кто застенчивый. Застенчивый может быть истолковано как эмоциональное состояние, на которое влияет мысль о том, как мы и окружающие видим себя.
Люди, которые слишком обеспокоены Изображение-в общественных местах или в социальных сетях это, конечно, не здорово. Потому что это может ухудшить симптомы тревоги, депрессии и расстройств личности, чтобы заставить человека изолировать себя от общества.
Войдите, если вы испытываете застенчивый
симптомызастенчивый может быть положительным или отрицательным. Симптомы все еще довольно здоровы, когда эти эмоции все еще находятся в разумных пределах и не изменяют поведение человека.
симптом застенчивый положительные включают следующее.
- Горжусь достигнутым успехом.
- Может понять и наслаждаться социальной средой.
- Не бойтесь извиняться и нести ответственность за допущенные ошибки.
В то время как эмоциональные симптомы застенчивый Следующие негативные могут препятствовать способности адаптироваться и взаимодействовать с окружающей средой.
- Выражайте стыд или беспокойство с гневом или насилием.
- Легко чувствовать себя ревнивым.
- Избегайте социального взаимодействия.
- Обвинять других в ошибках сделали сами.
- Слишком винить себя.
- Не уверен
- Чувство беспокойства, тревоги, депрессии, нервозности или дискомфорта.
эмоция застенчивый отрицательный может увеличить риск и симптомы психических расстройств. Кроме того, вам также будет все труднее излечить себя от психологической травмы. Поскольку вы боитесь, что вас будут помечать негативом, вы еще более смущены и горды тем, что обращаетесь за помощью к другим или специалистам для преодоления вашего беспокойства. Это действительно замкнутый круг, который нужно немедленно разорвать.
Размышление о мнениях других людей также приносит пользу
На самом деле, думать о мнении других людей о себе не всегда плохо. Это потому, что это в основном эмоциональное застенчивый приходит от самосознания. Эти условия помогают нам думать о способах адаптации к социальной среде. Застенчивый также играет роль в предотвращении пересечения границ или нарушения социальных норм. Причина в том, что вы будете чувствовать вину и стыд, если продолжите нарушать его.
эмоция застенчивый положительный, если не чрезмерный, имеет много преимуществ. Гордость за достижение может побудить кого-то работать усерднее. Уверенность может побудить вас попробовать новые задачи. Даже эмоция застенчивый Негативы, такие как ревность, необходимы, чтобы понять, чего вы действительно хотите в жизни.
Почему мы так заботимся о мнениях других людей?
прогресс застенчивый или озабоченность по поводу собственного имиджа возникает в результате понимания правил, норм и целей. Дети начинают понимать свое существование в возрасте около 18 месяцев. В этом возрасте эмоции застенчивый начал развиваться. Многие дети уже знают различные виды эмоций застенчивый как стыд в возрасте трех лет.
Как естественная вещь, эмоция застенчивый происходит по мере старения человека. Эмоциональная интенсивность застенчивый наиболее опытен у подростков и молодых людей. В этом возрасте человек впервые испытывает различные социальные нагрузки.
Кроме того, эмоциональное развитие застенчивый Подростковый возраст также обусловлен значительным развитием мозга в медиальной префронтальной коре. Область также испытывает увеличенные нервные связи с другими частями мозга. Вот почему в этом возрасте кто-то более чувствителен к окружающей среде. Поэтому он склонен чувствовать, что за ним наблюдают, так что ему становится легче стыдиться и беспокоиться о своем собственном состоянии.
чувствовать застенчивый чрезмерные могут мешать вашей деятельности, особенно если вы не уверены. Люди, которые не могут освободиться от эмоций застенчивый у негативов, как правило, есть склонность к расстройствам психического здоровья, таким как тревожные расстройства, депрессия, расстройства личности пограничныйилиобсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Как побороть застенчивый Negative?
Расслабьтесь, есть много способов справиться с условиями застенчивый негативным путем построения позитивного самооценки и укрепления уверенности в себе. Проверьте советы ниже.
- Поиск мероприятий или страстьчто заставляет вас чувствовать себя хорошо, будучи самим собой.
- Узнайте и поймите сильные стороны и достижения, которые у вас есть.
- Избегайте желания всегда впечатлять других.
- Попробуйте общаться с другими людьми, хотя с небольшой интенсивностью это может помочь преодолеть беспокойство в социальном взаимодействии.
- Уровень дисциплины, совершая и делая вещи вовремя, помогает укрепить убеждения в своей ценности.
- Возьмите на себя ответственность, если сделаете ошибки и сделаете необходимый ремонт.
- Избегайте чувства вины или смущения от лжи или других негативных действий.
- Практикуйте техники расслабления, когда вы помните вещи, которые вызывают негативные эмоции, например, делая глубокий вдох.
