содержание:
- Медицинское видео: how social media is ruining your life.. and you don't even know it
- Женщины часто сравнивают себя с другими в социальных сетях
- Итак, в чем причина?
- Хватит сравнивать себя с другими!
Медицинское видео: how social media is ruining your life.. and you don't even know it
Каждый должен был сравнивать себя с другими. Фактически семена этой сравнительной культуры выросли с детства в семейной сфере. Некоторые родители могут неосознанно сравнивать своих детей с другими.
Со временем зависть и неспособность контролировать себя заставляют эти вредные привычки продолжать расти и развиваться. Да, сравнивать себя с другими действительно бесконечно. Более того, социальные сети позволяют нам легко получать различную информацию о людях, которые вообще неизвестны.
Термин зеленая трава всегда является наиболее подходящим для описания этого состояния. Итак, почему у нас всегда есть желание сравнивать себя с другими? Как избавиться от этой вредной привычки? Проверьте полный обзор ниже.
Женщины часто сравнивают себя с другими в социальных сетях
В Интернете, на рекламных щитах, в журналах, на телевидении, вплоть до продуктового магазина, есть много рекламы, показывающей красивых моделей с идеальным телосложением. Нередко это заставляет многих людей, особенно женщин, чувствовать себя неуверенно и чувствовать себя хуже.
Для женщин экспонирование изображений, которые косвенно демонстрируют элегантность лиц моделей, может привести к ощущениям неполноценности, депрессии, беспокойства, к поведенческим изменениям, которые ранее не ожидались.
Хотя большинство женщин знают, что стандарты красоты моделей в различных средствах массовой информации нереалистичны, это не мешает им продолжать сравнивать себя с другими.
Новое исследование, проведенное учеными из Университета Синди, Университета Маккуори и UNSW Austria, показало, что независимо от того, сколько времени женщины проводят за просмотром телепередач, музыкальных клипов и использованием Интернета, они будут чаще сравнивать свою внешность с фотографиями на журнал или социальные сети. На самом деле, социальные сети часто используются в качестве места для самостоятельного сравнения, особенно этими молодыми женщинами.
Итак, в чем причина?
На самом деле, самая простая причина, по которой мы часто сравниваем себя с другими, заключается в том, что мы ищем уверенность в том, что мы лучше других. Обретение признания ваших собственных способностей - это то, что заставляет вас продолжать сравнивать себя с другими. Кроме того, чувства, которых никогда не бывает достаточно для того, что было достигнуто и достигнуто, заставляют многих людей часто сравнивать себя с другими.
В психологическом плане это состояние называется социальное сравнение или социальное сравнение. Социальное сравнение - это склонность человека чувствовать себя хорошо и плохо на основе своего собственного сравнения с другими.
К сожалению, не каждый может справиться с этим с умом. Вместо того, чтобы найти причину для самосовершенствования, многие люди впадают в депрессию и разочарование. Потому что большинство людей просто продолжают сравнивать себя с другими без попыток и самоанализа. Ну, это то, что делает людей, наконец, в ловушке.
Хватит сравнивать себя с другими!
Вам действительно нужен кто-то, кто вдохновляет и поощряет вас делать что-то лучше. Однако, если вы «заглядываете» в чужую жизнь, это фактически заставляет вас ревновать, расстраиваться или даже чувствовать себя недостаточно хорошо, это признак того, что вы должны перестать сравнивать себя.
Попробуйте оглянуться на себя и узнать настоящую правду. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на сильных сторонах других людей, вам лучше улучшать себя. Таким образом, вы оцените и будете благодарны за то, что сейчас принадлежит.
Если это все еще очень трудно сделать, подумайте о снижении привычки играть в социальные сети. Хитрость заключается в том, чтобы запланировать специальное время в вашем дне для проверки социальных сетей. Например, после того, как вы отправитесь домой с занятий, а именно в 6 часов вечера. В другое время не открывайте свои социальные сети.
