содержание:
- Медицинское видео: How To Have Fair And White Skin With Lemon In 7 Days
- Что такое окситоцин массаж?
- Каковы преимущества окситоцина массажа?
- Увеличивает выброс окситоцина и пролактина
- увеличить спадающий рефлекс
- Как вы делаете массаж окситоцина?
Медицинское видео: How To Have Fair And White Skin With Lemon In 7 Days
Предоставление детям исключительно грудного вскармливания может принести ребенку много преимуществ не только сейчас, но и в будущем. Это потому, что многие важные питательные вещества, необходимые детям, содержатся только в грудном молоке. Поэтому грудное вскармливание очень важно. Если вы чувствуете, что молоко выходит немного, это не помеха вам продолжать давать ребенку ASI. Есть много способов облегчить грудное вскармливание. Одним из них является окситоцин массаж. Что это такое
Что такое окситоцин массаж?
Массаж спины или также известный как окситоцин массаж - это массаж, выполняемый в области вдоль позвоночника с целью облегчения выделения грудного молока. Этот массаж может вызвать выброс окситоцина, где окситоцин является гормоном, необходимым для удаления грудного молока. Таким образом, этот массаж также известен как массаж окситоцина.
Каковы преимущества окситоцина массажа?
Массаж после родов, безусловно, приносит много полезного для вашего тела. Массаж может помочь вам расслабиться, снять стресс и помочь вам лучше спать. Для матерей, которые рожают с помощью кесарева сечения, массаж также может помочь ускорить процесс восстановления.
Ваш собственный массаж спины также может помочь вам кормить ребенка грудью. Существует два важных преимущества, которые может обеспечить массаж спины, а именно:
Увеличивает выброс окситоцина и пролактина
Массаж спины может способствовать выработке АСИ за счет увеличения расхода гормонов, которые поддерживают выработку грудного молока, а именно пролактина и окситоцина. Окситоцин может стимулировать сокращение груди, поэтому молоко будет выделяться плавно. Кроме того, массаж может также уменьшить высвобождение гормона кортизола (гормон высвобождается при стрессе в организме), поэтому выброс гормона пролактина и окситоцина не нарушается.
Некоторые исследования также доказали преимущества массажа спины для плавного производства грудного молока. Исследование, опубликованное в 2013 году в Международном журнале медицинских исследований и обзоров, доказало, что массаж спины эффективен для увеличения выработки грудного молока, поэтому он рекомендуется всем кормящим матерям, особенно матерям, имеющим проблемы с грудным вскармливанием.
увеличить спадающий рефлекс
Мало того, что это увеличивает производство гормона пролактина и окситоцина, массаж спины также может улучшить Отраженный рефлекс. Это, безусловно, помогает молоку достичь ребенка. Это подтверждается несколькими исследованиями, которые доказали это.
Экспериментальные исследования, проведенные на 20 кормящих матерях, разделенных на две разные группы, доказали, что массаж спины может улучшить спадающий рефлекс, Это делает ребенка более удовлетворенным после грудного вскармливания и может также помочь увеличить вес ребенка.
Регулярный массаж спины также может воздействовать на периферическую нервную систему, усиливать стимуляцию и связь между нервами, уменьшать боль и улучшать приток крови к тканям и органам.
Как вы делаете массаж окситоцина?
Окситоцин массаж очень легко сделать. Вы можете использовать оливковое масло или другие масла для облегчения массажа. Конечно, вам нужна помощь других, чтобы сделать этот массаж, например, ваш муж. Метод таков:
- Мама находится в положении сидя, наклонившись вперед, обнимая подушку, чтобы сделать ее более удобной. Поставьте стол перед собой как место, на которое можно опереться.
- Помассируйте обе стороны позвоночника кулаком, направив большой палец вперед. Сильный массаж круговыми движениями.
- Массаж позвоночника до груди, от шеи до лопаток.
- Делайте этот массаж в течение 2-3 минут.
