содержание:
- Медицинское видео: Dan and Phil’s Story of TATINOF
- 1. Научитесь качать грудное молоко
- 2. Подготовьте вещи, которые вы должны нести
- 3. Знайте хорошее время, чтобы качать грудное молоко
- 4. Выберите хорошее место, чтобы накачать грудное молоко
- 5. Знать, как стимулировать рефлексы пусть вниз при откачке грудного молока
- 6. Не забывайте есть и пить достаточно, прежде чем налить грудное молоко
Медицинское видео: Dan and Phil’s Story of TATINOF
Шесть месяцев - это время исключительно кормить ребенка грудью. Действительно, это не короткое время, но польза может длиться долго, пока ребенок не станет большим, даже взрослым. По этой причине многие матери по-прежнему пытаются давать молоко при любых обстоятельствах, даже если они работают.
Одна из вещей, которая облегчает грудное вскармливание, когда мать работает, это накачивание молока и хранение его для последующего использования. Кормящие матери, которые работают и подвергаются исключительно грудному вскармливанию, обязаны всегда давать свое молоко всякий раз, когда ребенку это нужно. Нередко кормящим матерям приходится качать грудное молоко в офисе.
Однако перед тем, как вы начнете кормить грудным молоком в офисе, вы должны подготовить приведенные ниже инструкции, чтобы процесс накачки грудного молока в вашем офисе проходил гладко, и выходило много ASI.
1. Научитесь качать грудное молоко
Первое, что вы должны сделать, прежде чем сцеживать грудное молоко в офисе, это научиться правильно качать грудное молоко. Таким образом, вы знаете, что вы должны делать и готовиться.
Также узнайте, как правильно хранить грудное молоко, готовить холодное или замороженное грудное молоко и так далее. Вы можете узнать все эти вещи из книг, найти их в Интернете или спросить экспертов. Найдите свой способ перекачивать грудное молоко.
Вы должны попробовать, как перекачивать грудное молоко в первый раз дома, прежде чем вернуться на работу. Потому что, когда вы в первый раз перекачиваете грудное молоко, это может вас раздражать, чтобы молоко не выходило гладко.
2. Подготовьте вещи, которые вы должны нести
Все, что вам нужно приготовить при накачке грудного молока, это не только молокоотсос, но и более того. Вы также должны подготовить дополнительные бутылки для хранения грудного молока, мешков с грудным молоком, уборочного оборудования, холодильников (проверьте состояние холодильника в офисе или вам нужно принести собственное хранилище для грудного молока, например: классная коробка) и накройте тряпкой, чтобы вам было удобнее при сцеживании грудного молока в офисе. Убедитесь, что все эти предметы гигиеничны и чисты.
3. Знайте хорошее время, чтобы качать грудное молоко
Это важно, чтобы вы не мешали работе или родственникам в офисе. Знание того, когда подходящее время для сцеживания грудного молока в офисе, также может заставить ваше молоко плавно выходить, потому что подходящее время делает вас более комфортным при сцеживании грудного молока. Посмотрите состояние вашего офиса, прежде чем перекачивать грудное молоко. Может быть, вы можете сделать это в спокойное время, например, в перерывах, когда многие офисные люди выходят в поисках еды.
4. Выберите хорошее место, чтобы накачать грудное молоко
Помимо времени, место также является вашим соображением в перекачке грудного молока. Выберите удобное для вас место для перекачки грудного молока, в спокойном состоянии, конечно. Таким образом, вы можете плавно прокачать ASI. Также выберите гигиеническое место, чтобы молоко не было заражено микробами, поэтому ванная комната может быть не лучшим выбором. Очень хорошо, если в вашем офисе есть специальная комната для кормления грудью.
5. Знать, как стимулировать рефлексы пусть вниз при откачке грудного молока
Уже знаю рефлексы пусть вниз? Это способ легко и без проблем вывести молоко. рефлекс пусть вниз это может быть легче сделать, если ребенок питается непосредственно на вашей груди, потому что всасывание ребенка может стимулировать выработку молока.
Однако что делать, если выкачиваете грудное молоко в офисе? Вам могут понадобиться предметы, связанные с вашим ребенком, чтобы стимулировать выработку молока. Например, фотография вашего ребенка или одежда вашего ребенка, которая поможет вам вспомнить своего ребенка и почувствовать его присутствие. Таким образом, вы чувствуете себя комфортно, спокойно, и ваше производство молока проходит гладко.
6. Не забывайте есть и пить достаточно, прежде чем налить грудное молоко
Еще одна вещь, которую вы должны сделать, прежде чем качать грудное молоко в офисе, это есть и пить. Да, употребление питательной пищи очень важно для удовлетворения потребностей в производстве грудного молока, и достаточно пить, чтобы увлажнять организм. Возможно, вам придется приготовить бутылку воды для питья, когда вы накачиваете грудное молоко.
