содержание:
- Родительская ошибка в воспитании правил поедания детей
- 1. Правильно запрещайте есть хорошую еду
- 2. Кормление, даже если ребенок не голоден
- 3. Многообещающая сладкая еда взамен
- 4. Представление продуктов, которые менее привлекательны для детей
Правила поедания детей должны быть рано внедрены родителями. Знаете, причина в том, что это правило может повлиять на здоровье вашего ребенка в зрелом возрасте позже. Если вы плохо справляетесь с приемом пищи вашего ребенка, он может испытывать недоедание или даже ожирение.
Ну, к сожалению, многие родители допускают ошибки, применяя правила питания к детям. Тогда какие ошибки часто совершают родители?
Родительская ошибка в воспитании правил поедания детей
Слишком разборчивы в еде или всегда едят большие порции, это может расстроить родителей, когда они дают или дают детям есть. Эти рассуждения могут в конечном итоге заставить вас занять золотую середину, чтобы каким-либо образом контролировать привычки своего ребенка. Однако оказывается, что не всегда правила питания, которые вы делаете для детей, не всегда могут применяться в любых условиях.
Эти правила питания могут быть неправильными и даже ухудшать ситуацию. Если с ребенком все еще трудно справляться с едой, попробуйте еще раз исправить некоторые из вещей, которые вы часто делаете:
1. Правильно запрещайте есть хорошую еду
Для детей естественно ныть, когда им запрещено есть любимые продукты, которые хорошо видны перед ним. Большинство родителей часто думают, что столь жесткие запреты на детей могут помочь контролировать их порции. Хотя реальность как раз наоборот.
Да, чем больше ограничено, тем выше желание ребенка есть эти продукты. Таким образом, вместо того, чтобы тратить лишнюю энергию, чтобы запретить эту еду, лучше применять другие методы, которые могут быть более эффективными.
Вы можете затормозить аппетит вашего ребенка, не блокируя его полностью. Это правило питания не только поддерживает потребление детского питания и напитков, но также учит их регулировать ежедневное питание.
2. Кормление, даже если ребенок не голоден
В первые несколько лет жизни вашего ребенка вы будете давать ему молоко и пищу в соответствии с его потребностями. Но с возрастом дети начинают осознавать «мир еды», который им нравится. Это позволяет им просить о любой еде и напитке, которые выглядят восхитительно, даже если они не голодны.
Другими словами, будучи скучающим, злым и просто не зная, что делать, ребенок будет выбирать еду, чтобы заполнить свое свободное время. Если вы похожи на это, начните учить детей есть в соответствии с обычной процедурой, которая несколько отличается от обычной.
Например, положить все продукты на обеденный стол и закуски на специальную полку. Вы можете разрешить ребенку принимать его во время еды и перекусов, чтобы получаемый прием был более контролируемым.
3. Многообещающая сладкая еда взамен
Большинство родителей, возможно, делали конфеты или шоколад в качестве приманки или подарка для своих детей, если им удается выполнять приказы. Даже если дисциплинировать детей, давая им сладости, шоколадные конфеты и другие любимые сладости, это на самом деле вызовет у ребенка желание есть сладости.
Действительно, детей легче регулировать из-за вашей «угрозы». Но с другой стороны, вы косвенно приучили детей к дисциплине, что является неправильным. Решение, попробуйте начать сокращать эту привычку и заменить ее другими способами, которые являются более разумными, без необходимости носить с собой свою любимую еду.
4. Представление продуктов, которые менее привлекательны для детей
Будь то из-за того, что у них есть цель сделать детей здоровее, удовлетворить ежедневные потребности в питании или по другим причинам, связанным со здоровьем вашего ребенка, вы выбираете давать детям пищу, которая имеет тенденцию быть «скучной».
Для вас это может показаться нормальным, но, возможно, не для возраста детей, которые учатся любить различные виды пищи. Здесь вы действительно должны быть более креативными в обработке основных блюд и закусок для вашего малыша.
Не бойтесь быть более креативным с вашим блюдом, например, разрезать его на различные интересные формы; добавить цвета из фруктов и овощей; а также дополнительные усилители вкуса, например майонез, сыр и масло.
