содержание:
- Медицинское видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Что такое деменция?
- Литий, один из важных элементов профилактики деменции
- Содержание лития в питьевой воде
Медицинское видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Вода является источником жизни. Около 60 процентов тела взрослого человека содержит воду. Поэтому вода играет важную роль в жизни человека, и всем настоятельно рекомендуется пить достаточно воды каждый день. Теперь одно недавнее исследование показало, что питьевая вода снижает риск развития деменции.
Что такое деменция?
Деменция - это заболевание, которое может повлиять на качество жизни человека, особенно у пожилых (пожилых людей). Исследование показало, что во всех частях света ежегодно происходит 9,9 миллиона новых случаев деменции.
Симптомы слабоумия включают забывчивость, трудности с мышлением, трудности с запоминанием, трудности с концентрацией внимания, трудности с речью или составлением предложений, пока не возникнет ежедневная телесная дисфункция.
Литий, один из важных элементов профилактики деменции
Основываясь на исследованиях, литий является одним из природных элементов, способных предотвращать деменцию и болезнь Альцгеймера. Литий обычно используется в качестве лекарства от депрессии и биполярного расстройства. Тем не менее, несколько исследований показали, что литий оказывает положительное влияние на мозг, что может предотвратить деменцию.
Считается, что литий увеличивает память и снижает активность ферментов, которые играют роль в развитии болезни Альцгеймера и деменции.
Однако количество лития, разрешенное для потребления людьми, все еще остается спорным. Когда уровень потребляемого лития превышает нормальный предел, это на самом деле опасно и может увеличить риск слабоумия. Согласно исследованию, уровень лития 5-10 мкг / л (микрограмм на литр) может увеличить риск деменции по сравнению с более низкими уровнями лития.
Содержание лития в питьевой воде
Литий является одним из природных химических элементов, которые можно легко найти где угодно. Этот элемент распространен и может быть найден в питьевой воде и водопроводной воде. Однако уровень содержания лития в питьевой воде может варьироваться в зависимости от местоположения и источника питьевой воды. Вы можете проверить, сколько лития содержится в вашей питьевой воде, принеся образцы водопроводной воды на дом, чтобы проверить их в ближайшей лаборатории здравоохранения.
Добавление уровней лития в питьевую воду может быть относительно недорогим и эффективным шагом для снижения уровня деменции. Исследование показало, что в районах с питьевой водой, в которых уровень лития выше, риск развития деменции может быть снижен на 17 процентов.
Поэтому пить достаточное количество воды - важная вещь для поддержания работы мозга и предотвращения болезни Альцгеймера или слабоумия. Кроме того, есть много других вещей, которые можно сделать, чтобы уменьшить риск слабоумия. Например, ведя здоровый образ жизни, поддерживая здоровую и питательную сбалансированную диету, регулярно занимаясь физическими упражнениями, бросая курить, ограничивая употребление алкоголя, и контролируя кровяное давление или уровень сахара в крови.
