содержание:
- Отдыхайте дома при воздействии гриппа и простуды, чтобы избежать передачи заболевания
- Итак, как долго я должен отдыхать дома, прежде чем снова смогу двигаться после простуды?
- Чем тяжелее симптомы, тем дольше вы должны отдыхать дома
Вам рекомендуется не выходить на работу и не отдыхать, а отдыхать дома, когда у вас простуда или простуда. Помимо того, что они подвержены заражению других, различные симптомы гриппа и простуды могут быть очень раздражающими и нарушать вашу повседневную деятельность. Итак, сколько времени потребуется, чтобы сделать перерыв, чтобы вы могли вернуться к своей деятельности? Вот объяснение.
Отдыхайте дома при воздействии гриппа и простуды, чтобы избежать передачи заболевания
Вы можете подумать, что вы только что простудились и простудились, потому что вы только что почувствовали симптомы гриппа и насморка, такие как заложенный и насморк, лихорадка и головная боль. Фактически, передача вируса, вызывающего грипп, может произойти даже до появления симптомов. Да, вы смогли передать грипп, даже если у вас не было гриппа.
Согласно сообщению Маргариты Рор, доктора медицинских наук, специалиста по внутренним болезням в NYU Langone Health, сообщения о болезни передаются в течение не менее 5-7 дней после появления симптомов гриппа. Эта передача может длиться дольше у детей и людей, у которых слабая иммунная система, более семи дней.
Передача гриппа начинается, когда вы начинаете чувствовать жар. Хотя нет никаких симптомов простуды, находящиеся в воздухе частицы, содержащие вирус гриппа, могут распространяться на других людей, когда вы кашляете, чихаете или говорите. Потому что всплеск воздушной слюны, содержащей вирус, может распространяться на расстояние до четырех метров. Вот почему грипп - это заболевание, которое наиболее легко передается и передается другим людям.
Итак, как долго я должен отдыхать дома, прежде чем снова смогу двигаться после простуды?
Хотя это кажется тривиальным, грипп и простуду не следует недооценивать. Эта болезнь очень легко передается другим, особенно если у людей вокруг вас снижается иммунитет.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вам делать перерыв с первого раза, когда вы чувствуете симптомы, в течение 24 часов после исчезновения лихорадки, не принимая никаких препаратов, снижающих температуру.
Тем не менее, если ваша температура постепенно падает после приема жаропонижающих лекарств - таких как ибупрофен или парацетамол - но температура возвращается после того, как лекарство закончилось, на самом деле вы не зажили правильно. То есть вы все равно можете передать заболевание другим людям.
Как быстро вы поправляетесь от простуды или гриппа, зависит от иммунной системы каждого человека. Некоторые люди, заболевшие гриппом, по крайней мере проводят от 7 до 10 дней, пока болезнь не излечится. Симптомы гриппа могут длиться всего несколько дней, но обычно остатки заболевания длятся более двух недель.
Чем тяжелее симптомы, тем дольше вы должны отдыхать дома
Эксперты обычно соглашаются с тем, что людям с гриппом лучше проводить больше времени дома, имея серьезные симптомы, такие как кашель с мокротой, рвота, диарея, лихорадка или усталость. Потому что эти симптомы очень вероятно распространятся на других.
Немедленно обратитесь к врачу, если ваши симптомы гриппа никогда не заживают. Потому что существует опасность вторичных инфекций или определенных осложнений в вашей дыхательной системе, например, пневмонии или других респираторных заболеваний.
Если у вас очень раздражающий грипп, отдыхайте, по крайней мере, до тех пор, пока температура не пройдет. Помимо предотвращения передачи, это направлено на ускорение процесса выздоровления и выздоровления. Выберите продукты, которые хороши для гриппа, такие как теплый суп, бананы или мед, чтобы ускорить процесс заживления. Не забывайте достаточно отдыхать, чтобы вы могли поправиться и двигаться как обычно.
