Ты толстый? Остерегайтесь 13 видов рака

содержание:

Медицинское видео: You Bet Your Life: Secret Word - Air / Bread / Sugar / Table
Какие виды рака могут встречаться у тучных людей?
Какова связь между раком и весом?
Тогда как избежать рака?

Медицинское видео: You Bet Your Life: Secret Word - Air / Bread / Sugar / Table

Более 20 лет назад исследователи доказали, что сидячий образ жизни и неправильное питание являются одной из причин возникновения рака. В то время они обнаружили, что очень высокий уровень жира в организме может изменить уровень гормонов, таких как инсулин, эстроген и тестостерон, которые могут увеличить рост опухоли.

Различные исследования показали, что слишком высокий уровень жира в организме вызывает повышенный риск дегенеративных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт, сердечная недостаточность, сахарный диабет и даже смерть. Слишком высокий жир приводит к тому, что функции организма не функционируют должным образом, гормоны не являются нормальными и возникают закупорки в артериях. По оценкам, в мире насчитывается 640 миллионов человек, страдающих ожирением. Хотя в 2013 году ожирение привело к 4,5 миллионам смертей. ВОЗ заявляет, что жиры в организме могут спровоцировать появление различных видов рака. Об этом сообщается в Медицинском журнале Новой Англии.

Какие виды рака могут встречаться у тучных людей?

Это утверждение вытекает из результатов анализа 1000 исследований, в которых проводились исследования факторов, вызывающих рак. Международное агентство по исследованию рака (IARC) выявило 1000 исследований, проведенных в разных частях мира, отметив, что ниже перечислены 13 видов рака, которые наиболее вероятны из-за ожирения и избытка жира в организме, а именно:

Рак горла или пищевода
Рак желудка, особенно рак желудка
Рак кишечника
Рак печени
Рак мочевого пузыря
Рак поджелудочной железы
Рак молочной железы, очень рискованно, когда женщина пережила менопаузу
Рак матки
Рак яичников или яичников
Рак почки
Рак мембраны головного мозга
Рак щитовидной железы
Множественная миелома, которая является типом рака лейкоцитов

Согласно проведенному анализу, люди, страдающие ожирением с индексом массы тела (ИМТ) более 30 кг / м2 риск развития рака пищевода в 5 раз выше, чем у людей с нормальным ИМТ. Принимая во внимание, что у группы, страдающей ожирением, риск развития рака толстой кишки, желудка, печени, поджелудочной железы и почек в 2 раза выше, чем у пациентов с хорошим питательным статусом. Наибольшим риском развития рака является рак матки, который в 7 раз выше у людей с ожирением.

Почти во всех исследованиях, проанализированных МАИР, участвовали респонденты, которые вели нездоровый образ жизни, редко занимались спортом и потребляли продукты с высоким содержанием жиров, энергии и сахара. В большинстве исследований прослеживается связь между уровнем жира в организме и рецидивами у больных раком.

Какова связь между раком и весом?

Люди с идеальной массой тела - это люди с нормальным значением индекса массы тела, которое составляет от 18,5 до 24,9. В то время как те, у кого индекс массы тела составляет от 25 до 29,9, можно назвать избыточным или избыточным весом, а те, у кого ИМТ более 30, были объявлены тучными.

Почти все исследования были проанализированы, заключив, что избыточный вес был связан с повышенным риском развития рака. Ожирение действительно связано с метаболическими и гормональными нарушениями, такими как гормон инсулин и инсулиноподобный фактор роста (IGF), а также с воспалением в органах организма. Научные результаты доказывают, что нарушения метаболизма половых гормонов и хроническое воспаление, вызванное слишком высоким уровнем жира, являются одним из факторов, вызывающих рак.

Тогда как избежать рака?

Есть много простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить эту болезнь, одна из них - поддержание вашего нормального веса. Нормальный вес можно получить, выполняя регулярные физические упражнения, выбирая продукты с высоким содержанием клетчатки, витаминов и минералов, ограничивая сахар, соль и жир, и делая небольшие вещи, такие как периодическое взвешивание, употребление небольших порций, но часто и есть в обычные часы. Эти вещи могут снизить риск ожирения и других дегенеративных заболеваний, таких как рак.