содержание:
Медицинское видео: What my trip to Japan was like
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди могут заниматься спортом и проливать небольшое количество пота, а всего лишь 10 минут бега на беговой дорожке заставляют вас выглядеть так, будто вы плаваете в бассейне?
В течение этого времени ответ на чрезмерное потоотделение фокусируется только на ряде определенных факторов, таких как процентное содержание жира в организме (чем больше жира в организме, тем быстрее вы нагреваетесь) и уровень физической подготовки (чем больше у вас физической формы, тем меньше вы потеете). На самом деле все не так просто.
Чтобы понять, почему у некоторых людей повышенное потоотделение от других, мы должны сначала понять, почему люди могут потеть.
Почему люди потеют?
Человеческое тело оснащено от двух до пяти миллионов потовых желез, которые встраиваются в вашу кожу и распространяются по всему телу. Потовые железы выделяют различное количество пота в зависимости от ваших физиологических особенностей.
Например, у женщин больше потовых желез, чем у мужчин, но мужские потовые железы, как правило, работают более активно. То есть при одинаковом количестве активируемых потовых желез и одинаковой интенсивности температуры и физической активности мужчины потеют быстрее и производят больше пота, чем женщины.
Но помимо этого, сколько вы потеете, зависит от многих других вещей вне вашего тела. Например, если вы пьете кофе, кофеин может увеличить потоотделение. Потребление алкоголя и курение также облегчают вам потоотделение. Ношение синтетического материала задержит тепло в теле, что заставит вас быстрее пухнуть и потеть.
Повышенная температура окружающей среды и физические движения могут также вызвать сальные железы, чтобы произвести пот Например, подходящие люди производят пот более эффективно, потея быстрее во время упражнений, когда температура их тела ниже, а сидячие люди (менее активные) быстрее нагреваются и могут больше потеть при тренировках с той же интенсивностью. Кроме того, люди с избыточным весом будут вызывать повышенное потоотделение, чем люди с нормальным весом, потому что жир действует как изолятор, который повышает температуру тела.
Размер тела играет роль в определении большого количества пота, а не большого количества жира
Одно исследование из Университета Сиднея, сообщается Мужское здоровьеОбнаружено, что размер тела определяет разницу между тем, кто имеет тенденцию вызывать повышенное потоотделение, а не фитнесом. Исследовательская группа изучила 28 добровольцев с различными вариациями физической формы и размера тела и провела их через серию 60-минутных циклических тестов с различной интенсивностью для измерения уровня производства пота и изменений температуры тела.
В результате два человека, которые имеют одинаковый вес и торгуют вразнос с одинаковой скоростью, их тела могут нагреваться на одном уровне, даже если один из них имеет низкую и толстую осанку, а другие высокие и стройные.
Важно отметить, что эти результаты напрямую не опровергают общее предположение о том, что люди с большим количеством жира в организме, как правило, имеют повышенную потливость. Например, люди с диабетом, у которых процент жира в организме больше, потеют больше (но медленнее), чем люди в хорошей форме. Их организму требуется больше времени для охлаждения, но не только из-за тепловой природы самого жира, но и из-за тяжести работы тела по переносу большей массы тела.
Чрезмерное потоотделение может быть признаком проблемы
Существует два условия для «чрезмерного потоотделения»: одно естественное из-за изменений в физиологии человека и окружающей среды (как описано выше), а другое - медицинское состояние, известное как гипергидроз. Гипергидроз - это состояние, при котором человек начинает обильно потеть в нормальных, не стрессовых ситуациях и условиях и не связан с изменениями температуры или движения. Три процента населения мира страдают от гипергидроза. Гипергидроз поражает три основные части: руки, ноги и подмышки, которые иногда также затрагивают другие области тела.
Причины гипергидроза до сих пор неизвестны, но многие эксперты, которые подозревают чрезмерную стимуляцию потоотделения, происходят из систем реагирования на активность бой полета в гиперактивном мозге он посылает искаженный сигнал в главные потовые железы организма. Это означает, что части тела, которые пытаются остыть, продолжают работать бесконечно, как протекающий кран. Существует несколько нехирургических методов лечения гипергидроза, включая пероральные препараты, такие как таблетки, актуальные кремы, ботокс (вводится в руки, лицо или подмышки несколько раз) и электрическая терапия.
