содержание:
- Обзор ногтей
- Что лучше: регулярно наращивать ногти или подстригать ногти?
- Итак, как часто вы подстригаете ногти?
- Советы по крепким и здоровым ногтям
Большинство людей, особенно Ева, предпочитают наращивать ногти, чтобы украсить себя. С другой стороны, есть также много людей, которые старательно подстригают свои ногти, поэтому внешний вид их ногтей всегда выглядит коротким и аккуратным для глаз. Если смотреть с медицинской точки зрения, какой из них лучше: пусть ногти станут тугими и длинными или просто обрезаются так, чтобы они всегда были короткими?
Обзор ногтей
Ногти сделаны из белкового слоя, называемого кератином. Новые ногтевые клетки продолжают расти из кармана матрицы под кутикулой. Затем эти ногтевые клетки выталкиваются к кончикам пальцев, в конечном итоге они утолщаются и затвердевают в ногти, которые вы можете видеть прямо сейчас. Ногти растут в среднем примерно на 0,1 миллиметра в день. Чтобы заполнить всю поверхность пальца, ногтю требуется около шести месяцев.
Скорость роста ногтей, как правило, зависит от притока крови к матрице ногтя и от питания. Кроме того, сезон также может повлиять на рост ногтей. Некоторые исследования показывают, что ногти растут быстрее, чем зимой. Употребление лекарств, возраст, определенные заболевания также могут влиять на скорость роста.
Что лучше: регулярно наращивать ногти или подстригать ногти?
Многие люди позволяют своим ногтям расти долго. Либо потому, что вы хотите украсить его красочным лаком для ногтей, либо гмлень усердно стричь ногти.
Однако есть некоторые риски, которые нужно знать по привычке удлинять ногти. Просто скажите, что ногти, которые становятся уязвимыми, хрупкие и сломанные. Когда сломано, следующий рост ногтей может быть затруднен и даже расти внутрь, вызывая кантенган. Слишком длинные ногти также могут вызывать проблемы во время обычной деятельности, например, когда вам нужно что-то набирать или хватать. Это может привести к тому, что мышцы пальцев затянутся надолго. Не говоря уже о риске поцарапать себя или других, когда ваши ногти остаются слишком длинными.
Более того, не многие понимают, что гвозди являются одним из любимых гнезд для бактерий. Длинные ногти накапливают в них больше бактерий, которые могут вызывать различные заболевания. Это не исключает возможности того, что гриб может также находиться за «тенью» ваших длинных ногтей и вызывать грибковые инфекции ногтей.
Регулярная стрижка ногтей, чтобы они были короткими, может избежать всех возможных проблем. Впрочем, не слишком коротко при стрижке ногтей. Укороченные ногти могут расти неравномерно, внутренне и привести к кантенгану.
Слишком частая стрижка ногтей может также привести к быстрому их поломке. При стрижке ногти будут испытывать значительное давление и трение. Если вы подстригаете ногти слишком часто, ногти будут постоянно напрягаться. Ногти также становятся более хрупкими и легко ломаются.
Итак, как часто вы подстригаете ногти?
Тем не менее, преимущества обрезания ногтей, чтобы они были короткими, перевешивают риск удлинения ногтей. Стрижка ногтей - самый мудрый способ сохранить чистоту и здоровье.
Что нужно учитывать, так это частота стрижки ногтей. В идеале вы должны регулярно подстригать ногти каждые две недели. Детям следует подстригать ногти раз в неделю.
Также обратите внимание на то, как правильно подстригать ногти. Для ваших пальцев, убедитесь, что вы используете маленькие закругленные кусачки для ногтей. Маленькие ножницы для ногтей также можно использовать для маленьких пальцев ног. Для ногтей на ногах, особенно большого пальца ноги, используйте большой нож для ногтей.
При стрижке ногтей не зажимайте ногти один раз. Отрежьте несколько раз с одного конца, идя к центру на другой конец. Обрежьте ногти в одном направлении, следуя исходной кривой. Посмотрите, как выглядит ваша кутикула. Не режьте прямо, потому что это может изогнуть ваши ногти и в конечном итоге повредить ваши ногти.
Оставьте немного белой части ногтя на конце, в идеале около 1-2 мм. Не режьте и не удаляйте кутикулу (белый слой у основания ногтя). Чтобы сгладить кончик ногтя, вы можете закончить сеанс, чтобы подстричь ногти, потерев буфер.
Советы по крепким и здоровым ногтям
Короткие ногти - не главное, что нужно, чтобы быть важным. Самое главное, как вы сохраняете свои ногти здоровыми, крепкими и избегаете инфекции. Следующие советы вы можете применить:
- Держите ногти чистыми и сухими.
- Избегайте грызть ногти.
- Наносите увлажняющий крем на ногти и кутикулу каждый день.
- Стричь ногти регулярно и в одном направлении.
- Избегайте средств для снятия лака, которые содержат ацетон или формалин
- Употребляйте в пищу продукты, которые сбалансированы, и принимайте витамины, которые содержат биотин.
