содержание:
- Медицинское видео: Avenue Q - Full Show - Midvale Main Street Theatre
- Симптомы гриппа будут хуже, если вы чувствуете себя одиноким, а друзей нет
- Тогда почему симптомы гриппа были бы хуже, если бы я чувствовал себя одиноким?
- Как предотвратить симптомы гриппа от слишком тяжелой?
Медицинское видео: Avenue Q - Full Show - Midvale Main Street Theatre
Были ли у вас простуды в течение нескольких дней или даже недель? Как будто у вас простуда, вы не поправляетесь, но становится хуже? Если вы когда-либо испытывали это, возможно, это признак того, что вы одиноки. Поэтому вы испытываете симптомы тяжелого гриппа. Так, какова связь между одиночеством и серьезностью симптомов гриппа?
Симптомы гриппа будут хуже, если вы чувствуете себя одиноким, а друзей нет
Симптомы простудных заболеваний, которые не проходят, могут быть признаком того, что вы чувствуете себя одиноко. Да, это заявление возникло в результате исследований, проведенных учеными из Университета Хьюстона и Университета Райс.
В исследовании, опубликованном в журнале «Психология здоровья», приняли участие 159 участников в возрасте от 18 до 55 лет. Всех участников попросили заполнить анкету, которая измеряла, как часто они связаны и социальных контактов с окружающей средой. Кроме того, они также сообщают каждый день о симптомах гриппа, таких как головные боли, заложенность носа, насморк, боль в горле и другие симптомы.
Затем в конце исследования исследователи обнаружили, что 75% участников заявили, что они одиноки и редко вступают в социальный контакт с окружающей средой. Также было известно, что в группе были более серьезные симптомы заболевания гриппом, чем в группе участников, которые вообще не чувствовали себя одинокими.
В этом исследовании было доказано, будут ли люди, чувствующие себя одинокими, испытывать симптомы простудных заболеваний, которые усиливаются.
Тогда почему симптомы гриппа были бы хуже, если бы я чувствовал себя одиноким?
Тот, кто чувствует себя одиноким, имеет тенденцию испытывать больше грусти и давления, чем люди, у которых много друзей или сильные социальные связи с другими. Это потому, что у него нет человека, который может сделать его комфортным и сохранить все свои проблемы и эмоции.
Не осознавая этого, он был в депрессии и испытывал стресс. На самом деле, стресс сам по себе ослабит иммунную систему, поэтому вирусы и бактерии все более легко заражают организм. Поэтому неудивительно, что подверженные стрессу люди более восприимчивы к простудным заболеваниям, и, если они это испытали, появившиеся симптомы ухудшатся.
Как предотвратить симптомы гриппа от слишком тяжелой?
Если вы чувствуете, что ваш грипп не заживает, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить точное состояние вашего здоровья. Тем не менее, есть несколько простых вещей, которые также могут улучшить ваше состояние и предотвратить ухудшение симптомов гриппа.
- Найдите время, чтобы отдохнуть дольше.
- Пейте много воды.
- Купайтесь в теплой воде.
- Принимайте лекарства для облегчения симптомов.
- Сделайте свое тело всегда комфортным и расслабленным, избегайте стрессов.
- Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С, чтобы помочь с восстановлением.
