Если вы испытываете послеродовую депрессию, иначе известный как блюз ребенка, Вам может быть трудно повеселиться, ухаживая за ребенком. Любая работа, например, еда и сон, станет для вас настоящим испытанием.
Наличие послеродовой депрессии также может затруднить общение с ребенком. Например, ваш ребенок может болтать, а затем ждать, пока вы ответите на них. Но когда вы в депрессии, вы можете не осознавать, что ваш ребенок шутит с вами. Теперь вы можете чувствовать себя далеко от своего ребенка или думать, что не выполняете то, что ему нужно.
Вам не нужно беспокоиться, потому что для таких случаев есть терапия, называемая детским массажем. Детский массаж может помочь вам преодолеть этот разрыв в общении и сосредоточиться на ребенке.
Массаж может стимулировать выделение веществ, способных снизить стресс в вашем организме, а именно окситоцина. Когда окситоцин заполняет ваше тело, съедая вас и вашего ребенка, вы получите более тесную и тесную связь.
Если вы делаете массаж, установите зрительный контакт с ребенком, и вам будет легче общаться с ним. Физический контакт может помочь вам быть более чувствительным к потребностям вашего ребенка, и позже ваш ребенок начнет реагировать на вас больше. Ежедневная работа, которая позже кажется трудной, станет легче.
Вы можете взять уроки детского массажа, чтобы изучить основы массажа и познакомиться с другими матерями. Регулярное посещение детского массажа поможет вам понять вашего ребенка и успокоить настроение. Через несколько недель вы уже можете почувствовать, что прошли через прошлое блюз ребенка.
Если вы слишком напуганы, чтобы посещать уроки массажа, попросите своего врача / специалиста по массажу навестить вас дома и научить вас методам и основам массажа ребенка.
Детский массаж - одна из стратегий, чтобы вы почувствовали себя лучше. Если вы испытываете депрессию, попробуйте поговорить о том, что вы чувствуете к другим, не оставляйте все в покое.
У вас могут быть близкие друзья, с которыми вы можете поговорить, или вы можете поговорить с профессионалом. Убедитесь, что вы ищете помощь, чтобы справиться с этим блюз ребенка При необходимости, обратитесь к врачу.
