содержание:
- Медицинское видео: The Most Incredible Final Lap in Olympic Marathon History | Strangest Moments
- У победителей марафонов действительно могут быть особые гены в их телах
- Почему эти генные различия могут сделать бегунов легчеотделка марафон?
- Могу ли я пробежать марафон, если у меня нет гена?
Медицинское видео: The Most Incredible Final Lap in Olympic Marathon History | Strangest Moments
Знаете ли вы, что на соревнованиях по марафону нужно как минимум 30 тысяч шагов? Каждый шаг во время марафона, ваши ноги выдерживают вес от -5 до 3 раз тяжелее, чем нормальная масса тела.
Во время марафона мышцы ног продолжают сокращаться, не останавливаясь - они постоянно напрягаются и растягиваются. Если он плохо подготовлен, это подвергнет опасности здоровье. Однако для некоторых людей это не проблема, потому что у них есть особые гены, которые могут заставить их всегда побеждать в марафонах. Как это может быть?
У победителей марафонов действительно могут быть особые гены в их телах
Испанское исследование доказало, что генетика играет роль в достижении успеха отделка на арене марафонского соревнования. В этом исследовании приняли участие участники исследования, которые хотя бы раз участвовали в марафонских соревнованиях за последние три года и были в хорошей физической форме, не имели анамнеза каких-либо заболеваний. Затем в течение исследовательского периода эксперты брали образцы крови у нескольких участников до и после марафона. Затем они анализируют свою кровь и гены.
В конце исследования эксперты обнаружили, что у победителей или бегунов, которые были на переднем крае соревнования, были особые гены в их мышцах. И они пришли к выводу, что ген повлиял на успех бегунов в достижении линии отделка.
Почему эти генные различия могут сделать бегунов легчеотделка марафон?
Не только мышцы, вся генетика у каждого человека различна. Генетически обусловленный сочетанием генов ваших родителей, определите, есть ли у вас талант быть марафонцем или нет. На основании результатов этих исследований, из множества взятых образцов крови и генетики, эксперты обнаружили, что существуют специальные мышечные гены, которые облегчают человеку участие в марафонских соревнованиях.
Группа людей, которые имеют эти специфические гены, не испытывают мышечных травм или телесных нарушений во время марафона. Кроме того, состояние почек и сердца тоже в порядке. Между тем люди, у которых нет этого специфического мышечного гена, имеют тенденцию испытывать больше проблем и проблем со здоровьем, когда они бегут марафон. Они испытывают мышечные спазмы, мышечные травмы и даже вызывают повреждение почек - о чем свидетельствуют результаты проведенных анализов крови.
Могу ли я пробежать марафон, если у меня нет гена?
Однако это не означает, что вы не можете участвовать в марафонском соревновании, потому что у вас нет гена. Самое главное, как вы можете подготовить выносливость вашего тела для преодоления этих препятствий. Эксперты говорят, что лучше выполнять упражнения на бег за 12 недель до дня соревнований.
Это не просто упражнения, которые вы должны выполнять, но также важно изменить образ жизни, например, есть только здоровую пищу - с низким содержанием жиров, калорий и сахара - и получить достаточный отдых ночью. Все это повлияет на вашу выносливость и физическую силу во время соревнований.
