содержание:
Спорт можно разделить на две категории: индивидуальные виды спорта и групповые / командные виды спорта. Оба вида спорта имеют свои преимущества и недостатки. Большинству людей в молодом возрасте больше нравится один вид спорта, чем другим, и это не значит, что людям, которые любят футбол, это не нравится бег трусцой, Тем не менее, он может обозначить наиболее контролируемый вид спорта для каждого человека, есть люди, которые владеют командными видами спорта, некоторые также владеют отдельными видами спорта. Чтобы узнать разницу между двумя видами спорта, давайте посмотрим ниже!
Преимущества индивидуального спорта
Одним из преимуществ отдельных видов спорта является то, что вы будете выполнять то упражнение, которое ожидаете, кроме того, что виды более многочисленны и разнообразны. Индивидуальные виды спорта могут быть более привлекательными для людей, которые только занимаются, благодаря легкости участия в них. Вы можете заниматься любым спортом по своему усмотрению, и вам не нужно ждать, пока кто-нибудь другой сделает это.
Вот что мы получим, если будем заниматься индивидуальными видами спорта:
- Вы можете научиться быть независимым. Ваш успех полностью зависит от ваших собственных усилий. Если вы хотите выиграть в соревновании, вы не можете рассчитывать на других. Если вы проиграете матч, вы не сможете обвинить других в своей неудаче. Это показывает, что вы несете ответственность за свои собственные действия и решения.
- Индивидуальные виды спорта научат вас чувствовать себя комфортно в центре внимания, потому что все ваши глаза будут прикованы к вам, когда вы будете тренироваться.
- Даже у отдельных видов спорта есть «команда». Например, каждый член гимнастического отряда будет соревноваться как личность, но ценность каждого человека будет влиять на общую ценность в команде.
- Индивидуальный спорт учит вас, как мотивировать себя. Нет команды, которая заставляет вас продолжать совершенствоваться, потому что это должно исходить от вас самих. Внутренняя мотивация часто намного сильнее, чем групповая мотивация.
- Индивидуальные виды спорта также позволяют соревноваться в соответствии со своими способностями. Например, когда вы играете в футбол в возрасте 12 лет, вы будете соревноваться с командой, которая имеет сбалансированный возраст с вами. В отличие от случая с каратэ, если у вас есть желтый пояс, вы будете соревноваться с людьми с одинаковым уровнем способностей независимо от возраста.
Преимущества командных видов спорта
У спортивных команд есть несколько факторов, которые противостоят отдельным видам спорта. Одна из самых интересных вещей в командных видах спорта заключается в том, что ответственность за командный успех ложится на плечи. Таким образом, если один игрок не может присутствовать, то нельзя избежать неудачи.
Вот что мы получим, если будем заниматься командными видами спорта:
- Играя в командные виды спорта, вы поймете, что это касается не только лучших игроков, но и всех членов команды. Вы поймете, что у всех разные способности.
- Вы узнаете, что вещи не всегда будут соответствовать вашей воле, и что вы должны уважать своих коллег, судей и других должностных лиц.
- У вас будет много событий в:
- Дружба и единение
- Навыки групповой работы и сотрудничества
- Лидерские качества
- Оценка разных способностей
- Уважение к членам команды, противникам и офицерам
- Чувство собственности и членства
- Навыки социального взаимодействия
- Физические навыки
- Самоуважение и самооценка
- Умение ставить цели
- Самодисциплина, терпение и настойчивость
- Устойчивость, делясь положительным и отрицательным опытом.
- Спортивные команды предоставляют детям возможность:
- Менее эгоистичен и думает о других
- Может столкнуться с поражением и победой. Они поймут, что не всегда все пойдет своим путем
- Преодолевая стеснительность, помещая их в ситуацию, когда им приходится общаться с другими
- Станьте более дружелюбными в разных условиях. Познакомьтесь с разными людьми, которые могут или не могут быть их друзьями.
заключение
Какой бы вид спорта вы ни выбрали, это принесет вам пользу. Самое главное, чтобы оставаться активным, чтобы тренироваться, чтобы тело оставалось здоровым и избегал различных заболеваний. Занятия спортом с чувством удовольствия помогут вам получить больше пользы. Поэтому выбирайте лучший для вас вид спорта, как индивидуальный, так и командный.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Бег или ходьба: что лучше?
- Бег на свежем воздухе против беговых дорожек: что лучше?
- 7 видов спорта для увеличения роста
