содержание:
- Почему кожа худеет и провисает после потери веса?
- Как вы подтягиваете обвисшую кожу после похудения?
- 1. Формирование мышц
- 2. Раскройте несколько видов важных питательных веществ.
- 3. Подтянуть кожу у врача
- 4. Операция контурирование тела
Поздравляем! Вся тяжелая работа и пот, которым вы пожертвовали до сих пор, были сладкими фруктами. Успех в похудении - это впечатляющее достижение, которого не всегда может достичь каждый. Однако, имея идеальный вес тела после обрезки нескольких цифр на шкале, иногда возникает довольно сложный побочный эффект: провисание кожи. К сожалению, провисание кожи не только снижает уверенность, но и может повлиять на ваше здоровье. Обвисшая кожа может вызвать сыпь и инфекции
Как подтянуть обвисшую кожу и прогнуть после успешной потери веса? Смотрите здесь советы.
Почему кожа худеет и провисает после потери веса?
Кожа человека может быть аналогом воздушного шара. В своем первоначальном состоянии текстура резиновой баллона является плотной и эластичной, которая будет продолжать расширяться при заполнении воздухом. Когда спущено, воздушный шар не вернется к своему первоначальному размеру. Резиновые воздушные шары будут действительно растягиваться и расслабляться. Как и человеческая кожа. Кожа будет растягиваться, чтобы вместить каждый дополнительный вес тела.
Со временем эластичность кожи и соединительной ткани ослабевает, потому что она постоянно вынуждена растягиваться. Поэтому, когда жировые отложения удалены, кожа больше не может закрываться снова. Чем дольше кожа тянется, тем меньше вероятность, что она вернется к нормальной жизни.
Тем не менее, кожа не может полностью восстановиться и восстановиться. Способность кожи растягиваться и подтягиваться после потери веса будет зависеть от многих факторов, таких как качество компонентов (сколько коллагена и эластина содержится в коже), возраст, генетика, солнечный свет, вес, который вы теряете, и курите ли вы или нет.
Как вы подтягиваете обвисшую кожу после похудения?
Не существует простого способа восстановить вид дряблой кожи, как раньше, после резкого похудения. До сих пор не было кремов для подтяжки кожи, пероральных препаратов, корсетов или «волшебных» тканей, которые оборачиваются вокруг живота и могут быстро подтянуть кожу. Есть только четыре надежных способа восстановления тонизированной кожи, а именно:
1. Формирование мышц
В дополнение к сокращению жира, длительная строгая диета часто также удаляет существующую мышечную массу. Потерянная мышечная масса еще больше расширит «пустоту» между кожей и подлежащей тканью.
Итак, наращивание мышц является основным решением этой проблемы с кожей, потому что мышцы будут присутствовать, чтобы заменить положение жира, чтобы заполнить рыхлость в коже. Идеальное мускулистое тело создает здоровый и здоровый внешний вид, а не «тонкий, но толстый» или тощий жир, который часто встречается там.
Сконцентрируйте свои упражнения на тренировке мышечной силы, такой как поднятие тяжестей, отжимания или приседания для наращивания мышечной массы.
2. Раскройте несколько видов важных питательных веществ.
Самый внутренний слой кожи состоит из белков, в том числе коллагена и эластина. Коллаген образует почти 80% структуры кожи, чтобы придать густую и сильную текстуру. Эластин играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи.
Многие не осознают, что доступность этих двух средств для ухода за кожей более или менее зависит от пищи, которую вы едите. Определенные питательные вещества важны для производства коллагена и других компонентов здоровой кожи, таких как белок, витамин С, омега-3 жирные кислоты и вода. Вы можете получить несколько видов питательных веществ в зеленых овощах, помидорах, апельсинах и лососе
3. Подтянуть кожу у врача
Если провисание и провисание кожи существует только в нескольких местах, вы можете проконсультироваться с дерматологом. Ваш врач может использовать устройство для подтяжки кожи, которое использует инфракрасную энергию или ультразвук, чтобы исправить ваши проблемы с кожей.
4. Операция контурирование тела
Когда количество падающего веса очень велико, даже до десятков килограмм, просто путем формирования мышц и регулярного приема пищи недостаточно. Эти два пути сами по себе не смогут заполнить пустоту, которая так велика. Лечение кожи у врача также может быть неадекватным. Единственный эффективный метод ухода за кожей для этого случая - контурная коррекция фигуры.
При выполнении этой операции врач сделает большой разрез в области тела, которая находится в затруднительном положении, чтобы удалить избыток кожи и жира. Затем разрез зашивают назад. Работа с контуром тела обычно нацелена на жировые участки тела и уязвима для дряблой кожи, такой как живот, ягодицы, бедра, бедра, спина, лицо и плечи.
Но этот метод редко делается. По словам Джона Мортона, президента Американского общества метаболической и бариатрической хирургии, только около 20% людей, страдающих ожирением, подвергаются операции по контуру тела. WebMD.
