содержание:
- Медицинское видео: FRAIN
- Знание размера окружности предплечья важно для тех, кто хочет забеременеть
- Почему измерение LiLA важно для женщин, которые хотят забеременеть?
- Женский жир необходим, если вы хотите забеременеть
- Тогда, как вы измеряете LiLA?
Медицинское видео: FRAIN
Планируете ли вы забеременеть в ближайшее время? Женщины, которые хотят забеременеть, должны обратить внимание на несколько вещей, таких как состояние питания и состояние их здоровья. Нормальный пищевой статус очень важен для женщин, которые хотят забеременеть, поскольку сводит к минимуму вероятность осложнений во время беременности. Даже состояние питания женщины до беременности может определять состояние питания ребенка, пока он не станет взрослым.
Тем не менее, состояние питания измеряется не только взвешиванием и измерением роста, но также может быть известно по размеру окружности плеча или часто называют размером LiLA.
Знание размера окружности предплечья важно для тех, кто хочет забеременеть
Измерение LiLA - это способ измерения для определения статуса питания и того, испытывает ли человек хронический дефицит энергии (KEK) или нет. В отличие от веса, который может быстро измениться, размер LiLA требует длительного времени для изменения. Поэтому LiLA используется для измерения состояния питания в прошлом.
LiLA действительно чаще делают у женщин детородного возраста и беременных женщин. Это связано с тем, что LiLA считается эффективным и действенным методом измерения для определения риска хронического дефицита энергии, который чаще встречается у женщин, особенно у беременных.
Почему измерение LiLA важно для женщин, которые хотят забеременеть?
Как упоминалось ранее, LiLA является мерой для определения риска возникновения СЭЗ у женщины и беременной женщины. Хронический дефицит энергии (СЭЗ) является проблемой питания, вызванной отсутствием приема пищи в течение длительного времени, в течение ряда лет. Предел нормального значения, установленный Министерством здравоохранения Индонезии для измерения LiLA, составляет 2,35 см. Если женщина или беременная женщина имеют LiLA менее 23,5 см, считается, что у нее недостаточный питательный статус и есть KEK.
Между тем, если беременная женщина испытывает ОЭЗ, это негативно повлияет на нее и ее плод. Беременные женщины с ОЭЗ подвержены риску возникновения различных осложнений беременности, таких как выкидыш, не максимальный рост плода, трудности при родах, врожденные дефекты, дети с низким весом при рождении и даже младенческая смертность при рождении.
Женский жир необходим, если вы хотите забеременеть
Измерения LiLA описывают мышечную ткань и слой подкожного жира или подкожного жира в плече женщины. Подкожный жир - это жир, который функционирует как запас энергии в организме. Когда энергия, полученная из сахара, иссякнет, но организму все еще нужна энергия для выполнения его функций организма, жир под этой кожей, который будет превращаться в сахар, станет основным компонентом энергии.
Когда женщина имеет небольшую окружность предплечья, это указывает на то, что у нее нет хороших жировых запасов. Хотя этот жировой запас ему действительно нужен во время беременности. Энергия, необходимая, когда беременная женщина возрастает от ее потребностей, прежде чем забеременеть. Благодаря запасам жира в LiLA беременным женщинам не хватает энергии.
Тогда, как вы измеряете LiLA?
Прежде чем планировать беременность, вы должны сначала знать, какова ваша окружность предплечья. Вы можете узнать и измерить собственную окружность плеча с помощью швейного измерителя - хотя лучше использовать специальную ленту LiLA. Чтобы измерить это, попросите вашего партнера или кого-то еще помочь вам и сделайте следующее:
- Определите, какая рука будет измерена. Если вы используете правую руку в качестве доминирующей при выполнении повседневных дел, то измерение LiLA проводится на левой руке. И наоборот.
- Затем согните руки в локтях. Измерьте длину плеча от плечевой кости до локтя. Затем отметьте середину длины плеча.
- Обведите измерительную ленту в указанной средней точке, но не затягивайте ее и свободно оберните.
- Затем прочитайте числа, напечатанные на счетчике, и вы также узнаете размер своего LiLA.
