содержание:
- Медицинское видео: The Red Tea Detox™ tea for 8 weeks
- Это тренажер для талии?
- Правда ли, что тренажер для талии эффективен для сокращения талии?
- Побочные эффекты для тела при использовании тренажера для талии
- 1. Раздражение кожи
- 2. Усиливает боль у людей с желудочной кислотой
- 3. Затрудненное дыхание
- 4. появляются синяки
- 5. Тормозит кровоток
- 6. Вызывает необратимое повреждение позвоночника
- 7. Влияет на психическое здоровье
Медицинское видео: The Red Tea Detox™ tea for 8 weeks
Явление сокращения талии у тренера довольно распространено. Некоторые компании утверждают, что этот продукт помогает вам сбросить жир, уменьшить размер талии, вывести токсины и сделать тело более красивым.
Однако действительно ли эти утверждения научно доказаны? Есть ли какие-либо негативные последствия для здоровья, если вы их используете? Прежде чем вы решите попробовать, посмотрите полный обзор ниже.
Это тренажер для талии?
Тренажер для талии похож на корсет 16-го века, который охватывает талию, бедро и спину. Теоретически, если человек регулярно носит тренажер для талии в течение определенного периода времени, тело будет идеально сформировано и сможет уменьшить жировые отложения, чтобы уменьшить размер талии. В конце концов, будет получена идеальная форма тела, такая как песочные часы.
Правда ли, что тренажер для талии эффективен для сокращения талии?
Те, кто использует это средство, чувствуют образование чрезмерного пота. Это часто связано с потерей жира, что в конечном итоге связано с потерей веса. На самом деле пот, который вы тратите, отличается от жира. Вы теряете жидкости организма только из-за отека, а не из-за потери жира.
Опрос, проведенный British Military Fitness (BMF), показал, что 1 из 9 человек утверждал, что использовал тренажеры для талии, и еще 1 хотел попробовать это позже. Гарри Керр, начальник отдела операций и тренировок BMF, сказал, что использование тренажера для талии создает иллюзию стройного тела только при ношении. Однако, если вы снимаете его ночью, жир вернется на прежнее место, и ваша фигура вернется в нормальное состояние.
То же самое было высказано доктором Кэролайн Аповян из Медицинского факультета Бостонского университета и спикер Общества Ожирения, которая заявила, что Талия тренера не будет иметь постоянного влияния на размер, форму и внешний вид талии Вы.
Д-р Аповян сказал, что использование тренажера для поясницы заставит женщин выглядеть худее, что повысит их уверенность в себе. К сожалению, утверждение о том, что этот метод может постоянно сокращать талию и формировать тело, похожее на модель, удаляет жиры вокруг живота и талии. не доказано.
Стивен Болл, профессор диетологии и спортивной физиологии в Университете Миссури, Колумбия, подтверждает этот аргумент, заявляя, что вы не можете устранить жир только с помощью тренажеров для талии. Упражнения и сбалансированная диета, которая на самом деле помогает вам терять жир. Поэтому для него нет логической причины, по которой кроссовки для талии могут уменьшать талию.
Побочные эффекты для тела при использовании тренажера для талии
Вместо того, чтобы приносить пользу, некоторые данные фактически показывают, что использование тренажеров для талии может оказать негативное воздействие на организм, а именно:
1. Раздражение кожи
Одним из наиболее распространенных эффектов использования тренажеров для талии является раздражение кожи. Напоминание чего-либо слишком плотно вашей коже в течение длительного времени вызовет трение на коже, что вызовет боль и дискомфорт. Вы найдете сыпь вокруг вашей кожи, если вы используете этот инструмент. Помните, не думайте, что это тривиально, потому что непрерывная сыпь может вызвать инфекцию.
2. Усиливает боль у людей с желудочной кислотой
Люди, которые страдают от рефлюкса желудочной кислоты или ГЭРБ и используют тренажер для талии, рискуют почувствовать себя более интенсивным, чем обычно. Нажав на центр живота, использование тренажера для талии у людей с рефлюксом желудочной кислоты не только добавляет боль, но и может вызвать долговременное повреждение, потому что оно может подавить стенку пищевода. Кроме того, этот инструмент также может увеличить риск возникновения изжоги и других расстройств пищеварения.
3. Затрудненное дыхание
Использование чего-то, что может сжать ваш желудок, повлияет на органы внутри, которые вынуждены регулировать устройство. Одним из пораженных органов является диафрагма. Ограничивая диафрагму, вы уменьшаете количество кислорода, которое должны получать. Это состояние может вызвать у вас одышку, легкое головокружение, пока вы не потеряли сознание.
4. появляются синяки
В отличие от традиционных более гибких корсетов, кроссовки на талии, как правило, более жесткие. Так что при длительном использовании он оставит синяки на некоторых частях тела, например на спине. Синяки возникают не только на поверхности кожи, но и на костях. Побитость костей будет труднее преодолеть и более болезненна, чем обычные синяки.
Использование тренажеров для талии у молодых людей или подростков становится более опасным, потому что кости не были сформированы идеально, поэтому риск получения травмы выше.
5. Тормозит кровоток
Мало того, что может уменьшить снабжение кислородом, тренеры талии могут также уменьшить кровоток в кровеносных сосудах. Д-р Эндрю Миллер, пластический хирург в Нью-Йорке, Соединенные Штаты (США), говорит, что, если это состояние будет сохраняться непрерывно, оно вызовет образование тромбов и создаст избыточное давление на ваше сердце, чтобы накачать кровь.
Кроме того, затрудненный кровоток также может вызвать онемение. Если на ваши нервы влияет отсутствие плавного кровотока, вы почувствуете онемение в определенных частях тела.
6. Вызывает необратимое повреждение позвоночника
Д-р Пол Джеффордс, хирург по позвоночнику, говорит, что тренеры на талии могут привести к необратимому повреждению органов. Как хирург позвоночника, он сказал, что этот инструмент будет иметь серьезные последствия для мышц позвоночника и других частей, таких как кости, связки и нервы.
7. Влияет на психическое здоровье
Использование тренера на талии заставит вас чувствовать себя намного стройнее, чем обычно. Однако, когда вы отпустите его, вы снова почувствуете грусть и недовольство своей формой тела. Талия тренер дает только ложные надежды, которые являются временными. Если вы одержимы и возлагаете большие надежды на этот инструмент, а результаты нулевые, вы чувствуете разочарование и вините себя.
Поэтому не стоит доверять рекламе и новым тенденциям. Узнайте как можно больше, прежде чем решиться попробовать эту тенденцию, особенно если это как-то связано с вашим здоровьем.
Однако, если вы хотите время от времени использовать тренажер для поясницы, это хорошо. При условии, что вы не используете его в течение длительного времени, если вы не хотите негативных последствий.
