содержание:
- Медицинское видео: FARRIVER
- Популярность катука уходит в Индонезию для облегчения грудного вскармливания
- Доказано ли, что даун катук помогает ASI?
- Тем не менее, вы не можете просто съесть листья катука
Медицинское видео: FARRIVER
Ваше молоко просто выходит так, что вы чувствуете, что не можете удовлетворить потребности ребенка? Это распространенная проблема у кормящих матерей. Некоторые родственники могут предложить вам съесть листья катука. Да, утверждается, что листья катука могут помочь увеличить выработку грудного молока, чтобы расход молока был более равномерным.
Тем не менее, это правда или просто предложение?
Популярность катука уходит в Индонезию для облегчения грудного вскармливания
Грудное молоко - это основная пища ребенка, которая содержит все питательные вещества, необходимые ребенку, поэтому рекомендуется, чтобы все матери давали грудное молоко своим детям сразу после родов, пока ребенку не исполнится 6 месяцев или 2 года. Однако некоторые из вас могут столкнуться с проблемами при грудном молоке.
Иногда посреди дороги некоторые мамы чувствуют, что их молока мало и недостаточно для ребенка. Матери могут по-разному кормить своих детей достаточным количеством молока. Один из традиционных способов, которым индонезийцы доверяют, - есть листья катука.
Катук уходит или Sauropus androgynus (L.) Merr это растение, которое существует в Индонезии и в разных странах Азии, что имеет много преимуществ. Одним из преимуществ знаменитого листа катука является облегчение грудного вскармливания. Кормящим матерям обычно советуют употреблять листья катука, предварительно готовя их или употребляя в пищу непосредственно в качестве свежих овощей. Некоторые могут потреблять это, превращая это в травы или кипячение листьев катука и выпивая тушеную воду. Тем не менее, наряду со временем, чтобы кормящим матерям было легче получать выгоду от листьев катука, теперь есть много продуктов из листьев катука.
Доказано ли, что даун катук помогает ASI?
Некоторые исследования показывают, что листья катука могут способствовать выработке молока. Одним из них является исследование, опубликованное Агентством исследований и разработок Министерства здравоохранения Индонезии в 2004 году. Это исследование показывает, что предоставление экстракта листьев катука кормящим матерям в дозе 3 х 200 мг в день в течение 15 дней после родов может увеличить выработку молока по сравнению с кормящими матерями. не дан катук экстракт листьев. В этом исследовании приняли участие 96 кормящих матерей, которые были разделены на две группы, и группа кормящих матерей, которым давали экстракт листьев катука, могла производить на 50,7% больше молока, чем кормящие матери, которым не давали экстракт листьев катука.
Отзыв А. Дж. А. Петруса относительно Sauropus androgynus (L.) Merr В опубликованном Азиатском журнале химии объясняется, что катук оставляет функцию облегчения АСИ, связанную с содержанием в нем галактогона. Галактогог - это соединение, которое может вызвать увеличение молочной продуктивности.
Другими ингредиентами листьев катука являются углеводы, белки, жиры, витамин А, некоторые витамины группы В, витамин С, кальций, железо и многие другие. Содержание витамина С в листьях катука усиливает функцию листьев катука как антиоксиданта.
Другая причина, по которой листья катука могут способствовать выработке АСИ, вероятно, из-за гормонального эффекта, который он вызывает. Исследование, опубликованное в журнале Nutrigenetics and Nutrigenomics в 2010 году, доказывает, что листья катука могут увеличить экспрессию генов пролактина и окситоцина у кормящих мышей. Обратите внимание, что пролактин и окситоцин являются двумя гормонами, которые влияют на выработку молока.
Тем не менее, вы не можете просто съесть листья катука
Одним из соединений, способных увеличить производство АСИ, является галактогена. В дополнение к листьям катука, галактогог можно найти в пажитнике, благословенный чертополох, и альфаальфа. Тем не менее, галактогог работает только тогда, когда грудное молоко часто выделяется или выкуривается детьми. Следовательно, галактогог в листьях катука более эффективен в увеличении молочной продуктивности, когда кормящие матери также часто дают грудное молоко детям.
Если вы едите только листья катука, но все еще редко кормите грудью своего ребенка, возможно, функция листьев катука, облегчающая кормление грудью, не может работать оптимально.
Для вас, кормящих матерей, листья катука могут быть пищей, которую вы должны употреблять, особенно для тех из вас, у кого проблемы с грудным вскармливанием. Однако, еще раз имейте в виду, что потребление листьев катука должно сопровождаться грудным вскармливанием чаще младенцев, чтобы производство АСИ было более максимальным. Детское сосание является одним из спусковых механизмов производства ASI, давая сигналы мозгу, чтобы выпустить гормоны, необходимые для производства молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Список продуктов, которые матери следует избегать
- 5 неправильных мифов о грудном вскармливании
- Руководство по сохранению грудного молока, чтобы оставаться долговечным
