содержание:
- Медицинское видео: Biblical Series VIII: The Phenomenology of the Divine
- Послеродовая депрессия у мужчин
- Признаки послеродовой депрессии у мужчин
- Пусковой фактор послеродовой депрессии у отцов
- Тогда что можно сделать?
Медицинское видео: Biblical Series VIII: The Phenomenology of the Divine
Быть новым родителем нелегко. Вот почему многие новые родители страдают от послеродовой депрессии. Тем не менее, до сих пор это правда, что больше, как известно, испытывают послеродовую депрессию или послеродовая депрессия женщины, которые родили Видимо, не только женщины могут испытать это. Мужчины также могут быть атакованы депрессией после того, как их жена родит их ребенка. Это клиническое состояние у мужчин также называется послеродовой депрессией. Чтобы узнать причины, признаки и как с этим справиться, внимательно посмотрите на следующее объяснение.
Послеродовая депрессия у мужчин
Депрессия, возникающая после рождения ребенка, является довольно распространенным состоянием у женщин. В то время как у мужчин распространенность, как известно, составляет один из 10 человек. Это условие атакует новых отцов в разное время для всех. Есть мужчины, у которых симптомы послеродовой депрессии проявились в первом триместре беременности его жены, но есть и те, кто просто чувствует депрессию, когда рождается их ребенок или несколько недель спустя. Послеродовая депрессия у мужчин может длиться месяцами, даже до года после рождения ребенка.
Подобно депрессии, испытываемой женщинами после родов, послеродовая депрессия у мужчин также вызывает чрезмерную тревогу, страх, грусть и пустоту. Дни становления новым родителем, который должен быть веселым и полным любви, становятся темными и полными напряжения. К сожалению, это условие невидимо и не обсуждалось широко, как послеродовая депрессия у женщин. В результате многие мужчины, которые испытывают послеродовую депрессию, на самом деле не понимают, что они испытывают. Они также склонны игнорировать это условие. Фактически, послеродовая депрессия у мужчин будет плохо влиять на малыша, если его не лечить.
Признаки послеродовой депрессии у мужчин
Выявление симптомов послеродовой депрессии у мужчин является сложной задачей. Потому что большинство мужчин склонны скрывать или скрывать воспринимаемые симптомы. Кроме того, симптомы, испытываемые мужчинами, также обычно появляются постепенно и медленно, поэтому довольно сложно узнать, где находятся пределы послеродовой депрессии и обычного стресса. Тем не менее, вы можете наблюдать следующие признаки.
- Потеря полового влечения, либо с партнером, либо вообще
- Нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя, превышение скорости во время вождения или употребление наркотиков
- Легко злиться, грустить, обижаться, злиться и терять терпение
- Всегда думайте негативно, особенно о новорожденных, таких как: нормально ли дышит ваш ребенок, может ли он спать или развиваться так, как должен
- Не заинтересованы в вещах, которыми он интересовался
- Поиск причин, чтобы не быть дома с ребенком, например, работать поздно ночью, посещать офисные мероприятия за городом или искать работу в свободное время
- Избегайте социальных взаимодействий с семьей, друзьями, соседями или коллегами
- Трудность сосредоточиться и легко забыть
- Изменения в диете и сне
- Нарушения функций организма, такие как проблемы с пищеварением, головные боли, зуд кожи и мышечные боли без видимой причины
- Частый плач или тихий язык
- Тенденция совершать акты насилия, такие как бросание или удары руками, удары по стенам или нанесение физического вреда другим
- Возникают мысли о самоубийстве
Пусковой фактор послеродовой депрессии у отцов
Послеродовая депрессия у мужчин может напасть на любого, будь то будущий отец, который очень хотел бы приветствовать рождение своего ребенка или кто действительно не готов стать новым отцом. Важно помнить, что депрессия не является состоянием, созданным самим собой и не вызвана дефектами характера человека. Послеродовая депрессия также не означает, что новый отец не чувствует любви к своему ребенку. Депрессия - это заболевание, которое вызывается следующими причинами.
- Гормональные изменения, такие как снижение уровня тестостерона и эстрогена
- Лишение сна
- Финансовые проблемы
- Давление становится таким большим отцом, семьей, родственниками, супругом или самим собой.
- История депрессии в семье или раньше
- Отношения, которые менее тесны с партнерами
- Жены, которые также испытывают послеродовую депрессию
Тогда что можно сделать?
Если у вас или у вашего партнера послеродовая депрессия у мужчин, поговорите с семьей или доверенным лицом. Распределение бремени, которое вы чувствуете, очень поможет вам понять природу атакующей депрессии. Таким образом, вы можете преодолеть депрессию быстрее и точнее. Если обсуждение этого вопроса с кем-то, кому доверяют, не очень полезно, вы можете обратиться за помощью к таким специалистам, как психологи, консультанты или психиатры. Вам могут посоветовать пройти курс лечения или назначить антидепрессанты для уменьшения беспокойства.
Изменения в образе жизни также важны для ускорения выздоровления. Начните регулярно заниматься спортом, ешьте со сбалансированным питанием, бросьте курить или пейте алкоголь и выспитесь. Вы также можете практиковать простые техники расслабления, такие как глубокое дыхание каждый раз, когда появляется желание разозлиться, вдохнуть эфирное масло для ароматерапии или медитировать.
Знакомство и проведение большего количества времени с вашим ребенком может также помочь уменьшить послеродовую депрессию у мужчин. Если вы проведете время вместе, вы наладите более прочные узы с вашим ребенком, чтобы ваше беспокойство постепенно уменьшилось. Если вы никогда не были разлучены с ребенком, постарайтесь время от времени проводить свое личное время без ребенка. Вы можете просто побыть наедине со своим партнером или собраться с друзьями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Советы по преодолению потенциальных отцов, приближающихся к присутствию детей
- Советы по установлению внутренних связей между отцом и ребенком
- Познакомьтесь с Baby Blues Sundries
