содержание:
- Гормоны, которые вызывают накопление жира
- Накопление жира начинает происходить вскоре после полового созревания
- У женщин накопление жира исчезнет при родах и кормлении грудью
- У мужчин вздутие живота может вызвать риск различных заболеваний
- Наличие кучи жира не обязательно вредно для здоровья
Может быть, вы один из многих людей, которые имеют "большие в нижней части" позы тела. Если у вас избыточный вес или нормальный, накопление жира в нижней части тела становится общей проблемой и часто становится проблемой, когда вы хотите купить брюки джинсы новый. Что заставляет жир накапливаться в нижней части тела?
Гормоны, которые вызывают накопление жира
Как правило, накопление жира в бедрах, тазу и ягодицах происходит у женщин. В то время как мужчины накапливают больше жира в животе. Таким образом, мужчины с нормальным весом нередко имеют вздутие живота.
У женщин больше жира, чем у мужчин. На это также влияют различия в типах гормонов, которые есть в каждой группе. Гормоны также регулируют и определяют расположение жировых отложений в организме, а именно в области бедер, таза и ягодиц у женщин и в области живота у мужчин.
Женщины, которые имеют большое количество эстрогена, обычно имеют большие бедра, таз и ягодицы. В то время как раздутый живот, которым владеют мужчины, вызван гормоном тестостероном. Даже разница в этом гормоне также приводит к тому, что женщины с нормальной массой тела имеют в 2 раза больше жира, чем мужчины с нормальной массой тела.
Читайте также: как и откуда берется жир?
Накопление жира начинает происходить вскоре после полового созревания
У девочек и мальчиков одинаковый уровень жира до 6 лет. Затем в возрасте 8 лет жировые клетки в организме девушки развиваются и увеличиваются в размерах. Что касается девочек и мальчиков, то здесь нет увеличения количества жировых клеток в организме.
Но девочки, которые прошли половое созревание, будут испытывать увеличение уровня жира в 2 раза по сравнению с мальчиками. Накопление жира происходит в нижней части тела, а именно в бедрах, тазе и ягодицах. Жир, который накапливается в этой части, действительно предназначен для резервного копирования, когда женщина рожает и кормит грудью,
У женщин накопление жира исчезнет при родах и кормлении грудью
Не беспокойтесь, если у вас есть «непокорный» жир, который невозможно устранить, даже если вы выполняли различные спортивные движения. Когда мать кормит ребенка, жир, который накапливается на бедрах, тазе и ягодицах, становится более «мягким» и может быть потерян. По-видимому, грудное вскармливание может увеличить активность выделения жира и уменьшить накопленные жировые запасы. Это также потому, что накопление жира будет сосредоточено на теле на ткани молочной железы. Таким образом, можно сказать, что происходящее накопление предназначено для того, чтобы у матери был достаточный запас жира для кормления грудью и даже для родов.
Читайте также: избыток жира в организме, где он хранится?
У мужчин вздутие живота может вызвать риск различных заболеваний
Тот, у кого раздутый живот, может означать, что у него много жира в желудке. На самом деле есть два типа жира, которые накапливаются в желудке, а именно жир, который накапливается под слоем кожи, или подкожный жир и жир, который находится между органами или висцеральным жиром. Высокий уровень висцерального жира может вызвать у человека риск развития дегенеративных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт, сахарный диабет, сердечная недостаточность, почечная недостаточность и так далее.
Наличие кучи жира не обязательно вредно для здоровья
Если в организме накапливается жир, это не означает, что вы становитесь нездоровыми и подвержены болезням. В самом деле, чрезмерное накопление отрицательно влияет на здоровье, но организму по-прежнему нужен жир, который накапливается в организме. Жиры необходимы организму, чтобы помочь метаболизировать несколько типов витаминов, стать основными ингредиентами в формировании мозговой ткани, играть важную роль в выработке гормонов и поддерживать температуру тела, чтобы оставаться нормальной.
Увеличение жира в организме - это нормальное явление, поэтому, чтобы предотвратить его накопление и привести к дегенеративным заболеваниям, его необходимо сбалансировать, применяя здоровый образ жизни. Нормальные жировые отложения для женщин составляют менее 30%, а нормальный мужской жир составляет 25% от нормы.
Читайте также: как транс-жиров повреждает наше тело
