содержание:
- Нормальный уровень мочевой кислоты в организме
- Различные состояния здоровья, вызванные уровнями мочевой кислоты, вышли из-под контроля
- 1. Подагра
- 2. Почечные камни
- 3. Почечная недостаточность
- Контролировать уровень мочевой кислоты, чтобы оставаться стабильным
Мочевая кислота - это природное соединение, вырабатываемое организмом. Пока нормальный уровень мочевой кислоты, это не вызовет проблем в вашем организме. Но когда уровни поднимаются и опускаются, вы должны быть бдительными. Неконтролируемый уровень мочевой кислоты может привести к заболеванию почек и подагре.
Это происходит потому, что содержание пурина превышает нормальный предел, поэтому выработка мочевой кислоты увеличивается, чтобы сохранить пурины в организме. Пуриновые вещества содержатся в некоторых продуктах и напитках, таких как красное мясо, говяжья печень и курица, скумбрия, фасоль и пиво.
Нормальный уровень мочевой кислоты в организме
Чтобы узнать, какой уровень мочевой кислоты в вашем организме, необходимо сделать тест на подагру в крови. Эта проверка сделана, чтобы выяснить возможность подагра, Результаты теста обычно выходят только через один-два дня. Каждая лаборатория имеет разные уровни нормальной мочевой кислоты. Но вам не нужно беспокоиться, потому что обычно лаборатория перечисляет используемые ссылки. Ниже приведены контрольные значения для нормальных уровней мочевой кислоты.
- Женщины: 2,4–6,0 мг на децилитр (мг / дл)
- Мужчины: 3,4-7,0 мг / дл
- Дети: 2,0–5,5 мг / дл
Различные состояния здоровья, вызванные уровнями мочевой кислоты, вышли из-под контроля
1. Подагра
Если у вас высокий уровень мочевой кислоты, жалоб на боль нетВам может не потребоваться лечение. И наоборот, если уровень мочевой кислоты в норме, но наблюдаются симптомыЭто означает, что мочевая кислота кристаллизовалась и требует лечения.
подагра это воспаление суставов из-за высокого уровня мочевой кислоты. в целом эта болезньопыт пожилых людей. Целых 1 из 200 взрослых испытывают подагру и среди них более опытные мужчины. Обратитесь к врачу, если у вас возникли симптомы подагра как следующее.
- Боли в суставах, которые приходят и уходят.
- Сложно гулять.
- Обычно боль ощущается больше всего на большом пальце ноги.
- Болезненные суставы выглядят красноватыми.
- Если не остановить, боль может длиться более недели.
2. Почечные камни
Парящая мочевая кислота может вызвать небольшие камни в почках. Затем он опускается в мочевой пузырь, что может вызвать сильную боль, которая приходит и уходит. Эта боль не проходит, пока камень в почках не пройдет через уретру. Лучшее средство от камней в почках - предотвратить их, в том числе:
- Пейте больше воды, пока ваша моча не станет чистой.
- Ешьте продукты с низким содержанием соли и животного белка.
- Будьте осторожны при приеме кальциевых добавок, так как это может ухудшить состояние почечных камней. Ваш врач может назначить аллопуринол, который является препаратом, который помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови.
3. Почечная недостаточность
Если образовавшиеся камни в почках становятся больше, это, конечно, нарушит работу почек и может даже привести к почечной недостаточности. Почечная недостаточность - это состояние, при котором почки теряют способность фильтровать жидкости и остатки пищи. Когда это состояние возникает, токсичные уровни и вредные жидкости будут накапливаться в организме и могут быть смертельными, если их не лечить.
Почки больше не могут функционировать, вызывая болезненные симптомы, в том числе накопление мочевой кислоты в крови. Лечение почечной недостаточности зависит от того, какую пищу вы выберете. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и белка, потому что обе заставляют ваши почки работать тяжелее.
Вы также должны избегать продуктов с высоким уровнем калия, таких как бананы или картофель. Вместо этого выбирайте продукты с низким содержанием калия.
Контролировать уровень мочевой кислоты, чтобы оставаться стабильным
Поддерживая здоровую диету и образ жизни, контролировать нормальный уровень мочевой кислоты не сложно. Убедитесь, что вы делаете следующее, чтобы держать подагру под контролем.
- Ограничьте потребление красного мяса, морепродуктов, печени, почек и сардин.
- Избегайте алкогольных напитков, таких как пиво и другие.
- Избегайте овощей с высоким содержанием пурина. Например гнетум гнемон, спаржа и бобы.
- Регулярные упражнения. Здоровый вес может снизить риск подагры.
