Список продуктов для больных волчанкой: что хорошо, чего следует избегать?

содержание:

Медицинское видео: TGWTG Episode 7: Finale

Люди с волчанкой часто испытывают воспаление и инфекцию из-за нарушений их иммунной системы. Хотя лечения пока нет, употребление правильной пищи облегчит лечение людей, страдающих волчанкой. Тогда есть ли особая диета, которую должны делать больные волчанкой? Какие продукты следует употреблять и избегать?

Какую диету следует употреблять людям с волчанкой?

До сих пор не существует определенного типа диеты, рекомендуемой для людей, страдающих волчанкой. Людям, страдающим волчанкой, следует употреблять продукты со сбалансированным питанием. Пища не может вылечить волчанку, но употребляя продукты, которые содержат сбалансированное питание, люди с волчанкой могут:

  • Наличие сильных костей и мышц
  • Испытывает не слишком тяжелое воспаление
  • Не испытывает много побочных эффектов из-за употребления наркотиков
  • Имеет идеальную массу тела для предотвращения возникновения других заболеваний

В целом, распределение потребностей в питании почти такое же, как у большинства здоровых людей, а именно: углеводы - на 50%, белок - на 15%, а жир - до 30% от общего количества калорий в день. Конечно, это зависит от условий каждого человека. Если вы хотите узнать более подробно, вы можете проконсультироваться с диетологом.

Какие продукты следует употреблять людям с волчанкой?

Чтобы уменьшить возникающие симптомы, есть различные продукты, которые вы можете употреблять, вот эти продукты:

1. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов

Люди с волчанкой часто испытывают воспаление, поэтому для снижения воздействия необходима пища. В этом случае вы можете положиться на продукты, которые содержат высокие антиоксиданты. Антиоксиданты содержатся во многих видах фруктов и овощей.

2. Продукты, которые содержат омега-3

Антиоксиданты не только полезны для снятия воспаления, но и омега-3 может помочь вам предотвратить эти симптомы. На самом деле, омега-3 может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, которые уязвимы для больных волчанкой. Продукты, которые содержат омега-3:

  • лосось
  • тунец
  • сардина
  • mackarel

Если вы предпочитаете принимать добавки с омега-3, вам следует сначала обсудить это с медицинской командой, которая вас обслуживает.

3. Продукты с высоким содержанием кальция и витамина D

Люди, которые страдают от волчанки, также склонны иметь ломкие кости. Кроме того, употребляемые лекарства оказывают побочное действие на кости, что увеличивает риск их ломкости. Этот риск можно уменьшить, если употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция и витамина D, которые укрепляют кости. Вы можете найти много кальция и витамина D в еде:

  • Молоко и продукты переработки, выбирайте продукты с низким содержанием жира
  • Темно-зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи
  • Орехи, такие как фасоль, соя и миндаль

вещи, которые делают нездоровые салаты

Какие продукты следует избегать людям, страдающим волчанкой?

Есть несколько видов продуктов, которые на самом деле ухудшают симптомы волчанки, вот продукты, которые вы должны ограничивать или избегать:

1. Продукты, которые содержат насыщенные жиры

Насыщенные жиры и транс-жиры могут поставить вас под угрозу сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний. Конечно, продукты, содержащие оба жира, следует исключить из своего рациона. продукты с насыщенными жирами и высоким содержанием транс-жиров, а именно, нездоровая пища и различные виды упаковки продуктов питания или напитков.

2. Продукты, которые содержат слишком много натрия

Не только люди с высоким кровяным давлением должны избегать потребления большого количества натрия, но и люди с волчанкой. Натрий, который содержится во многих упакованных продуктах, делает людей с волчанкой восприимчивыми к сердечным заболеваниям. Поэтому избегайте упакованных продуктов и продуктов с высоким содержанием соли.

3. Пища с луковой смесью

Для некоторых людей лук является ароматным ингредиентом, который делает еду более вкусной. Но, к сожалению, люди, страдающие волчанкой, этого не чувствуют, потому что лук - обязательная пища, которую следует избегать. Согласно исследованиям, лук служит для увеличения лейкоцитов, которые являются основными силами иммунной системы. Конечно, эта еда вредна для людей, страдающих волчанкой, потому что чем больше белых кровяных клеток, тем больше органов поражено и, наконец, симптомы, которые возникают, становятся более серьезными.

Список продуктов для больных волчанкой: что хорошо, чего следует избегать?
Rated 4/5 based on 1976 reviews
💖 show ads