содержание:
- Как солнцезащитный крем защищает кожу?
- Что SPF означает для солнцезащитного крема?
- Как правильно использовать солнцезащитный крем
Если вы часто находитесь под солнцем каждый день, возможно, вы уже знакомы с солнцезащитным кремом или солнцезащитным кремом. Солнцезащитный крем - это средство для лечения, которое может защитить кожу от солнечных ожогов. Каждый солнцезащитный продукт предлагает множество различных спецификаций. Некоторые содержат SPF, который является довольно высоким, а также есть те, которые имеют низкий SPF. Тем не менее, вы знаете, как на самом деле работают солнцезащитные кремы? Какой продукт лучше всего соответствует вашим потребностям? Вот полное руководство по правильному выбору и использованию солнцезащитного крема.
Как солнцезащитный крем защищает кожу?
Солнечный свет излучает огромную энергию. В эту энергию входит ультрафиолетовое (УФ) излучение. Излучение состоит из двух типов, а именно UVA и UVB. Оба эти излучения могут поглощаться кожей человека. При поглощении кожей UVA и UVB рискуют вызвать различные кожные проблемы, начиная от преждевременного старения, загорелой кожи и заканчивая раком. Это потому, что излучение способно изменить и повредить клетки вашего тела. Таким образом, пребывание под солнцем без защиты в течение достаточно длительного времени представляет опасность для вашего здоровья.
Читайте также: как солнечное излучение может вызвать рак?
Чтобы защитить кожу от опасностей UVA и UVB-излучения, солнцезащитный крем или солнцезащитный крем блокируют поглощение излучения на поверхность кожи. Доминирующим содержанием в солнцезащитном креме является оксид цинка (оксид цинка) и диоксид титана. Оба эти активных вещества действуют как щиты на поверхности кожи. Поскольку эти два активных ингредиента, как правило, солнцезащитная текстура кажется более концентрированной, чем лосьон в целом. После того, как тело покрыто солнцезащитным кремом, обычно на поверхности вашей кожи появляется белый слой. Этот слой будет противодействовать вредному излучению.
Что SPF означает для солнцезащитного крема?
Вы найдете информацию об уровнях SPF на каждом пакете солнцезащитных кремов. Уровни SPF показывают, как долго вы можете находиться на солнце, не сжигая. У каждого свой уровень толерантности к UVA и UVB излучению. Люди с ярким цветом кожи обычно будут устойчивы к воздействию солнечных лучей без какой-либо защиты в течение 10-12 минут. После этого кожа сгорит и вредное излучение солнца будет поглощаться кожей. Между тем, люди с темной кожей обычно могут длиться около 50 минут. Чем ярче и чувствительнее ваша кожа, тем ниже устойчивость к солнечным ожогам.
Если у вас коричневый цвет кожи, вы можете находиться на солнце без защиты около 20 минут. Если вы используете солнцезащитный крем с SPF 15, это означает, что вы можете в 15 раз превышать допустимый уровень. Таким образом, вы можете быть защищены от солнечного излучения на 20 минут х 15, что составляет 300 минут.
Читайте также: что такое SPF и в чем разница между солнцезащитным кремом и солнцезащитным кремом?
Как правильно использовать солнцезащитный крем
Чтобы получить максимальную защиту от загара, вы должны носить его правильно. Узнайте ниже, было ли ваше использование солнцезащитного крема правильным до сих пор.
- Всегда используйте солнцезащитный крем, даже если вы не планируете выходить на улицу.
- Наносите крем для загара минимум на 15 минут перед выходом на улицу.
- Несмотря на то, что погода облачная и солнце не жалит, это не значит, что вы свободны от UVA и UVB-излучения. Поэтому убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, когда вы находитесь на улице в облачный день. В конце концов, погода может измениться в любое время, и солнце может внезапно появиться.
- Используйте солнцезащитный крем с уровнем SPF 30, особенно если ваша кожа бледная или вы чувствительны к солнечным ожогам. Чем выше SPF, тем ниже риск облучения.
- Повторно нанесите солнцезащитный крем на кожу через несколько часов. Это связано с тем, что эффект защиты от загара со временем уменьшается.
- Если ваша кожа потеет или когда вы плаваете, солнцезащитный крем не будет долго держаться на коже. Даже если вы выбираете водонепроницаемый солнцезащитный крем (водонепроницаемый), среднее сопротивление составляет всего около 40-60 минут при воздействии воды. Затем вам нужно снова нанести солнцезащитный крем на кожу.
- Применение тонкого солнцезащитного крема не обеспечит максимальной защиты. Чем больше вы используете солнцезащитный крем, тем лучше результаты. Распространение по всей поверхности вашей кожи и легкий массаж, чтобы впитать ее быстрее.
- Отметьте срок годности на упаковке солнцезащитного крема. Немедленно замените солнцезащитный крем, если срок годности истек, потому что свойства были потеряны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: таким образом защитите свою кожу от солнечного излучения
