содержание:
- Различные причины вашей боли в спине
- 1. Почечные камни
- 2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- 3. Мышечные спазмы
- 4. Воспаление тазобедренного сустава
- Какие лекарства могут вылечить боль в спине?
- Лекарство для левого люмбаго с рецептом
- Есть ли природные лекарства от боли в спине?
- 1. Капсаицин
- 2. Имбирь
- 3. Куркума
- 4. Холодные или горячие компрессы
- 5. замочить теплой водой
- Для боли в левом бедре, вызванной воспалением тазобедренного сустава, попробуйте следующие методы лечения
- Не забудьте также съесть следующие продукты, чтобы ваш левый люмбаго зажил быстро
- 1. Продукты с высоким содержанием белка
- 2. Фрукты и овощи
- 3. Продукты с высоким содержанием калия
- 4. Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
Когда вы чувствуете боль или боль в спине, вы можете считать ее нормальной и безвредной. Вы можете думать, что боль, которая ощущается из-за усталости, активна и требует только отдыха, чтобы устранить ее. На самом деле, не все случаи боли в спине вызваны усталостью.
Но это состояние может указывать на то, что у вас могут возникнуть проблемы или проблемы со здоровьем. Тогда какие проблемы со здоровьем характеризуются симптомами боли в левом бедре?
Различные причины вашей боли в спине
Действительно, боль, которую вы ощущаете в левой части талии, не редкость. Этот симптом, возможно, был испытан многими людьми там. Но, как и вы, они также не понимают, что их решение игнорировать боль неверно.
Боль в спине может быть признаком определенных проблем со здоровьем и довольно опасна. Особенно, если вы не испытали это один раз. Вот проблемы со здоровьем, которые могут быть причиной боли в левой пояснице:
1. Почечные камни
почка у людей на самом деле два - слева и справа - расположены на вашей талии. Так что, если вы чувствуете боль в левой спине, это может быть связано с проблемой с вашей левой почкой. Одна почечная проблема, которая вызывает боль, является почечными камнями.
По данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек, камни в почках являются одним из заболеваний почек, которые вызывают самые сильные боли.
Камень в почке на самом деле происходит от химических веществ, которые должны быть потрачены организмом, но вместо этого оседает и затвердевает. Это может быть причиной вашей привычки, которая не пьет достаточно воды.
Если у вас действительно есть камни в почках, обычно вы ощущаете не только люмбаго, но и другие симптомы, такие как кровотечение из мочи, тошнота и рвота.
2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является нарушением функции пищеварительной системы, особенно толстой кишки. Кто-то, кто испытывает синдром раздраженного кишечника, будет испытывать очень частые испражнения, диарею и вызывать боль в животе и пояснице.
Это медицинское состояние возникает из-за нескольких причин, таких как депрессия, гормональные изменения во время менструации, желудочно-кишечные инфекции, использование определенных лекарств и генетика. Изменение диеты и выбор здоровой пищи - один из способов избежать появления СРК в будущем.
3. Мышечные спазмы
Мышцы талии, которые спазмируют и сжимают, также могут вызывать боль. Положение сгибания или скручивания - это одно из движений, которое может привести к сжатию мышц талии и возникновению спазма.
Когда вы используете его слишком часто и совершаете неправильные движения, не исключено, что мышцы талии напрягаются, а затем разрываются из-за вынужденного движения.
Разрыв мышц вызывает боль в левой пояснице, если она возникает в левой пояснице. Обычно ощущаемая боль может распространиться на ягодицы и бедра.
4. Воспаление тазобедренного сустава
Воспаление тазовых суставов костей или то, что известно как сакроилиит, является повреждением суставной ткани между костями вокруг области таза, например, у основания позвоночника и между парой костей таза. Тазовые суставы костей являются наиболее крепким и устойчивым типом суставов, поэтому в этой области не так много движений.
Тазовый сустав кости также действует как гаситель вибрации от верхней части тела до области таза. Хотя достаточно сильны, суставы в этом районе уязвимы для опыта артрит дегенеративные.
Воспаление области тазового сустава обычно начинается с небольшой слезы. От слезы до появления боли обычно требуется многократный сдвиг кости.
Чрезмерное давление заставляет суставы слегка двигаться, и это в конечном итоге вызывает боль.
Точно так же, как боль в спине, сакроилиит - обычное дело. Около 15-30 процентов людей, которые испытывают боли в спине, на самом деле вызваны воспалением тазовых суставов костей.
Какие лекарства могут вылечить боль в спине?
Лекарства от боли в спине могут использоваться в зависимости от симптомов и причин, вызванных. Кроме того, помимо назначения отпускаемых по рецепту лекарств или рекомендуемых природных средств, вам также может потребоваться физический уход или другие методы лечения, чтобы вылечить боль в спине.
Эти различные методы лечения, как правило, предназначены только для уменьшения боли, а не для устранения источника основной боли. Вот некоторые из лекарств, которые врачи назначают и которые являются естественными:
Лекарство для левого люмбаго с рецептом
1. Противоболевое лекарство
наркотики НПВС или противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или натрий напроксен может облегчить боль в спине. Вы можете легко найти некоторые из этих обезболивающих в аптеке без рецепта. Тем не менее, убедитесь, что вы потребляете его в соответствии с инструкциями на упаковке.
Использование этого безрецептурного обезболивающего может вызвать серьезные побочные эффекты. Если общая доза не эффективна или неэффективна, врач может назначить лекарства по рецепту в более высоких дозах.
2. Актуальные обезболивающие
Если вы испытываете боль в спине, но не слишком сильную боль, вы используете местное обезболивающее. Например, вы можете использовать пластыри или бальзамы в болезненных областях.
Этот тип обезболивающего можно легко найти в киосках или аптеках без рецепта.
3. Мышечные релаксанты
В дополнение к обезболивающим препаратам ваш врач может также назначить миорелаксанты как лекарство от болей в спине, если ваше состояние не улучшится. Мышечные релаксанты обычно используются в сочетании с другими лекарственными средствами для люмбаго, связанными с мышечными спазмами.
Этот препарат действует централизованно, чтобы заставить ваш мозг расслабить напряженные мышцы. Некоторые распространенные миорелаксанты включают баклофен, циклобензаприн(Flexeril ®) и эперизон (Myonal ®).
4. Антидепрессант
Антидепрессанты обычно используются для лечения депрессии. Тем не менее, этот препарат также может быть использован для лечения боли путем изменения химических соединений в мозге, в частности, серотонина и норадреналина.
Было показано, что эти химические соединения мозга влияют на болевые рецепторы и рецепторы настроения. Люди с хроническими болевыми состояниями, которые не реагируют на другие виды лечения, могут использовать это лекарство для контроля боли. Один из них может облегчить боль или боль в пояснице.
5. Опиоиды
Опиоиды - более сильные обезболивающие, обычно используемые для более сильной боли. Этот препарат требует рецепта от врача и регулярного контроля. Опоид работает, блокируя болевые рецепторы в мозге. Это также может повлиять на частоту сердечных сокращений и дыхание. Некоторые примеры опиоидов включают морфий, фентанил, оксикодон и кодеин.
Есть ли природные лекарства от боли в спине?
1. Капсаицин
капсаицин это соединение, содержащееся в чили, паприке или других кухонных специях, которое имеет пряный вкус. Это соединение работает путем сокращения определенных природных веществ в организме, которые помогают передавать болевые сигналы в мозг.
В мире медицины капкаизин можно использовать в качестве активного вещества, которое используется, например, для лечения незначительных болей в мышцах или суставах, например артрит, боль в спинеили растяжение связок. Этот препарат также может быть использован в качестве традиционного лекарства от боли в спине и нервной боли.
2. Имбирь
Хотя необходимы дальнейшие исследования, последние исследования говорят, что экстракт имбиря может помочь при болях в суставах и мышцах, потому что он содержит фитохимические вещества. Фитохимические вещества сами по себе являются соединениями, которые помогают остановить воспаление, поэтому их можно использовать в качестве традиционной медицины при болях в спине.
В ходе исследования было установлено, что пациенты, которым регулярно давали имбирь, испытывали значительные улучшения в боли, отеках и ригидности.
3. Куркума
В отличие от других видов растений, Национальный центр комплементарной и нетрадиционной медицины обнаружил, что куркума может работать лучше в борьбе с болью в суставах, если принимать эффективно.
Считается, что содержание куркумина в куркуме является хорошим противовоспалительным средством для уменьшения боли в суставах. Использование высоких доз куркумы или длительное использование может вызвать расстройства пищеварения. Вот почему, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим травником или врачом, прежде чем использовать куркуму в качестве традиционного лекарства от боли в спине.
4. Холодные или горячие компрессы
Не стоит недооценивать холодные или горячие компрессы в качестве травяных люмбаго. Потому что этот метод эффективен, чтобы помочь процессу заживления боли в спине.
В отчете WebMD Э. Энн Райхертер, доктор философии, PT, DPT, профессор Медицинского факультета Университета Мэриленда, сказала, что применение холодных компрессов в течение (1-2 дня) дней после травмы может уменьшить воспаление. Через 48 часов вы можете переключиться на горячие компрессы, бальзамы или актуальные мази, если они вам нравятся.
Горячий или холодный компресс, важно сделать перерыв не менее 20 минут, чтобы ваша кожа могла отдохнуть. Если после сжатия боль все еще продолжается, немедленно обратитесь к врачу.
5. замочить теплой водой
Когда вы купаетесь в теплой воде, сжимающиеся нервы и мышцы расслабятся, и вы станете более расслабленными. Мало того, что купание в теплой воде может также способствовать циркуляции крови и стимулировать выработку гормона дофамина для борьбы со стрессом в организме. Вот почему замачивание в теплой воде может стать лекарством от люмбаго.
Для традиционного люмбаго наилучшим выбором может стать 2-3 часа перед сном. Подумайте об использовании подушки для ванны, чтобы поддержать спину и поясницу, купаясь в теплой воде.
Для боли в левом бедре, вызванной воспалением тазобедренного сустава, попробуйте следующие методы лечения
Несмотря на то, что врач назначит несколько обезболивающих и порекомендует вам сделать некоторые из перечисленных выше действий, боль в левой части также может быть преодолена с помощью некоторой терапии. Ниже приведено лечение левого люмбаго, вызванного воспалением тазовых органов:
- Физиотерапия - Помимо слишком большого количества движений, слишком небольшое количество движений может также вызвать боль и воспаление из-за слишком жестких тазовых суставов. Некоторые виды физической терапии, такие как активные движения с регулярностью и интенсивностью, которые не слишком тяжелые, могут привести к тому, что суставы станут более крепкими и не слишком жесткими.
- Теплые и холодные компрессы - Теплые и холодные компрессы на суставы, массаж и делать растягивание может также помочь преодолеть жесткость и боль в суставах.
- Инъекция наркотиков - Некоторые лекарства, такие как кортизон, могут уменьшить воспаление или другие лекарства, такие как онемение суставов, такие как методы. пролотерапия Также можно расслабить слишком узкие суставы.
- Хиропрактика - Терапевтический метод хиропрактика может помочь изменить положение костей и суставов, чтобы уменьшить боль. Тем не менее, ищите авторитетные клиники и официально сертифицированных врачей.
- Инвазивная терапия - Это можно сделать, заморозив нервы вокруг поврежденных суставов, чтобы уменьшить доставку болевых импульсов. Другим методом, используемым в качестве последнего шага, является операция по восстановлению костей и суставов с использованием имплантатов.
Не забудьте также съесть следующие продукты, чтобы ваш левый люмбаго зажил быстро
Для быстрого восстановления боли в спине необходимо правильное питание. Вы также должны выбрать источник питания с умом. Ну, вот список продуктов, которые могут быть естественным средством от болей в спине.
1. Продукты с высоким содержанием белка
Курица, индейка и рыба содержат много белка. Точно так же с постной говядиной, яйцами и орехами. Продукты с высоким содержанием белка помогут восстановить ваши мышцы и кости.
Тем не менее, если у вас есть особые заболевания, такие как заболевание почек, подагра или гипертонии, проконсультируйтесь с врачом, какие источники белка являются наиболее безопасными для вашего состояния.
2. Фрукты и овощи
Выберите фрукты и овощи, которые являются толстыми или яркими, не бледными. Потому что фрукты и овощи, которые богаты цветом, быстрее борются с воспалением в мышцах нижней части спины и талии. Таким образом, вы можете съесть морковь, свеклу, сладкий картофель, виноград, гранаты и арбуз, как традиционный люмбаго.
Кроме того, овощи высоки магний также хорошо для расслабления мышц, чтобы они не чувствовали себя слишком напряженными. Выбор фруктов и овощей для других травяных люмбаго - шпинат, авокадо и банан.
3. Продукты с высоким содержанием калия
Калий работает, чтобы уменьшить отек, например, в мышцах талии. Продукты с высоким содержанием калия, которые вы можете употреблять в качестве естественного средства от люмбаго, включают бананы, помидоры, картофель и йогурт.
4. Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот
Ряд исследований доказал, что омега-3 жирные кислоты эффективен для лечения мышечного воспаления. Это потому, что жирные кислоты омега-3 способны контролировать иммунные реакции в организме.
Таким образом, чтобы уменьшить мышечное воспаление в области талии, увеличьте потребление омега-3 жирных кислот в день. Для естественных болей в спине, вы можете удовлетворить потребности омега-3 жирных кислот из лосося, тунца, сардин, яиц и соевых бобов.
