содержание:
- 1. Заставьте влагалище дышать
- 2. Поддерживать качество спермы
- 3. Способствует циркуляции крови
- 4. Снижение риска заражения
- 5. Спи лучше
- 6. Делать отношения более гармоничными
Перед сном у каждого человека должны быть разные привычки, чтобы качественно выспаться, например, помыть лицо, почистить зубы или переодеться в пижаму. Но есть ли у вас привычки спать без нижнего белья?
Для некоторых людей спать без нижнего белья или даже без одежды по-прежнему считается табу. Но оказывается, что есть много преимуществ сна без нижнего белья для здоровья. Рассмотрим следующие преимущества
1. Заставьте влагалище дышать
Д-р Алисса Двек, акушер-гинеколог на горе Киссо, Нью-Йорк, говорит, что в целом область гениталий не должна быть закрыта во время сна. Тем не менее, многие люди все еще предпочитают спать в нижнем белье, потому что они не хотят рисковать.
Причина, по которой Двек рекомендует спать, заключается не в том, чтобы носить нижнее белье ночью, потому что бактерии и грибки любят размножаться в темных, сырых и теплых местах. Почти весь день область гениталий покрыта одеждой и нижним бельем, особенно если носимая одежда не впитывает пот. Это позволяет раздражение влагалища и делает влагалище влажным.
Поэтому снятие нижнего белья во время сна может быть одним из способов заставить ваше влагалище дышать. Кроме того, в то же время, как усилие по поддержанию чистоты половых органов.
2. Поддерживать качество спермы
Подобно женщинам, некоторые исследователи обнаружили, что использование узких трусов заставляло яички не дышать свободно, в результате чего повышалась температура яичек. Особенно когда вы спите, используя штаны, которые вызывают приток крови к яичкам. В конце концов, это может уменьшить количество спермы. Это косвенно вызывает качество спермы так плохо
3. Способствует циркуляции крови
Когда вы решили спать без трусиков, вы снизили риск депрессии, потертости и даже сколов узких брюк - особенно в паху. Это, безусловно, влияет на кровообращение, делая кровоток более плавным.
4. Снижение риска заражения
Возможно, вы думаете, что, решив не носить трусики во время сна, это создаст идеальную почву для размножения бактерий. Но идея давно игнорируется.
Доктор Джиллиан Дин, медицинский директор Planned Parenthood New York City, заявила, что не было никаких научных исследований, которые показали бы прямую связь между наготой и инфекционными заболеваниями, такими как вагиноз или дрожжевые инфекции влагалища. Сон без брюк уменьшит риск инфекции в области половых органов, потому что влагалище или половые органы не являются влажными.
Не забывайте, вы должны убедиться в чистоте матраса и кровати, прежде чем решите не носить трусики во время сна.
5. Спи лучше
Спать без нижнего белья или даже голый может быть одной из терапий, чтобы справиться со стрессом. Потому что, когда вы спите голыми, вы становитесь более свободными в движении, не ощущая при этом жарко, напряженно из-за одежды или других вещей. Это то, что делает сон более расслабленным и крепким.
6. Делать отношения более гармоничными
Для вас и супружеских пар даже сон без нижнего белья или обнаженной сделает домашнюю жизнь более гармоничной. Потому что вы и ваш партнер будете чувствовать себя более интимно, вступая в контакт между кожей. Это также стимулирует выработку гормона окситоцина в организме, который влияет на настроение, так что вы и ваш партнер будете больше расслабляться во время полового акта.
