содержание:
Роды - это долгий и утомительный процесс для женщин. Вот почему молодые мамы часто просят массаж, чтобы избавиться от усталости. Но вопрос в том, можно ли делать массаж после родов? Безопасно или опасно, а? Проверьте информацию ниже, скажем.
Можно ли делать массаж после родов?
Массаж, как известно, приносит много пользы для здоровья, включая расслабление тела и разума, чтобы вылечить боли в теле. Ну, хорошие новости для матерей, которые только что родили, вы можете делать массаж после родов, вы знаете.
Преимущества послеродового массажа на самом деле мало чем отличаются от других видов массажа, а именно:
- Растягивайте мышцы тела, особенно в области живота, нижней части спины и бедер.
- Плавный поток кислорода по всему телу.
- Стимулирует выработку эндорфинов, которые полезны для снятия болей в теле.
- Он запускает выработку гормона окситоцина для запуска грудного молока во время кормления грудью.
- Улучшить иммунную систему.
- Преодоление детского блюзового синдрома и депрессии после родов.
Помимо безопасности для женщин, которые обычно рожают, этот массаж также безопасен для тех из вас, кто только что родил с помощью кесарева сечения. Именно этот вид массажа может ускорить выздоровление. Это потому, что мягкое давление может сгладить кровоток и ускорить процесс заживления.
Что нужно учитывать перед массажем после родов
Хотя преимущества послеродового массажа очень заманчивы, есть ряд вещей, на которые следует обратить внимание. Этот массаж в основном безопасен, если он проводится сертифицированным и опытным терапевтом.
Если вы только что родили с помощью кесарева сечения, вам следует подождать, пока ваши шрамы не высохнут и не заживут, прежде чем начинать массаж. Обычно это занимает от 1 до 2 недель, но еще раз спросите доктора, когда вы действительно поправитесь.
Избегайте массирования области вокруг шрама на животе, чтобы предотвратить инфекцию или жар. Лучше всего прицелиться в ноги, голову, руки и спину, которые также подвержены послеродовым болям.
Не менее важно убедиться, что ваш малыш все еще находится в пределах досягаемости во время массажа. Обратитесь за помощью к родителям или родственникам, чтобы они позаботились о вашем малыше, по крайней мере, до тех пор, пока вы не закончите массаж.
