содержание:
- Причиной целлюлита является не жир
- Почему почти все женщины имеют целлюлит, а мужчины редко?
- Чем старше вы стареете, тем хуже становится ваш целлюлит
- Как устранить и скрыть появление целлюлита
- Целлюлит не может быть полностью удален
Возможно, вы видели целлюлит или даже имели его в бедрах, ягодицах или руках. Но вы действительно знаете, что такое целлюлит?
Многие считают, что целлюлит - это жировые отложения. Есть также те, кто говорит, что целлюлит состоит из ядов и лишней воды, задержанной под кожей. Тем не менее, правда в том, что целлюлит - это состояние, которое влияет на внешний вид кожи в местах с отложениями жира (наиболее четко на ягодицах и бедрах), что делает кожу тусклой и неровной.
Причиной целлюлита является не жир
Жир фактически не ответственен за появление толстого, ухабистого целлюлита. В некоторых ситуациях жир на самом деле может быть тем, что украшает организм. На самом деле, жир на лице - это то, что заставляет вас иметь быстрые, жидкие щеки, которые вы видите у молодых людей. Пластические хирурги даже взимают высокую плату за введение жира в область лица и тела пациента. На самом деле, инъекции жира иногда используются для лечения целлюлита.
Итак, что делает целлюлит отличным от «нормального» жира? Именно структура кожи над ним и структура соединительной ткани ниже определяют, имеет ли область гладкий, волнистый или целлюлитный вид.
Почему почти все женщины имеют целлюлит, а мужчины редко?
Задумывались ли вы, почему мужчины редко имеют целлюлит, даже когда мужчина толстый? Или почему у толстого маленького ребенка нет целлюлита? Но у женщин даже у очень худых обычно целлюлит?
Хотя целлюлит имеет тенденцию усугубляться при увеличении количества жира в определенных областях тела, целлюлит может поражать даже самых худых женщин. Причина в том, что, хотя жировые отложения ухудшают состояние, сам жир не является основной причиной.
Под кожей лежит слой волокнистой соединительной ткани, который служит для прикрепления кожи к мышцам внизу. У большинства мужчин соединительная ткань располагается крестообразно или по диагонали, в гладком и непрерывном порядке.
Женская соединительная ткань - другая история; эта ткань расположена вертикально (перпендикулярно коже). Следовательно, в определенных точках волокнистые ремни (называемые септами) привязывают кожу к подлежащей ткани, что, в свою очередь, создает отдельное «жировое пространство» для надавливания на кожу, в то время как волокнистый пояс натягивает кожу вниз.
Разница в регуляции соединительной ткани (в сочетании с тем, что мужчины обычно имеют более толстую кожу, чем у женщин) объясняет, почему у целлюлита гораздо меньше мужчин, чем у женщин.
Чем старше вы стареете, тем хуже становится ваш целлюлит
Когда мы молоды, наша соединительная ткань эластичная и эластичная, растягивается и приспосабливается к коже, так что все остается гладким. Затем наступает период полового созревания, и гормоны разрушают соединительную ткань, делая ее более жесткой и менее эластичной. В то же время наши жировые клетки имеют тенденцию растягиваться в определенных областях, давя на кожу.
Поскольку волокна соединительной ткани с возрастом сжимаются и становятся жесткими, они все больше стягивают кожу. В то же время увеличенные жировые отложения выталкивают в окружающую область. Объедините эти два события вместе, и в результате получится неровная поверхность кожи, которая выглядит непривлекательной.
С возрастом внешний слой кожи ослабевает, истончается и теряет свою эластичность. Гравитация оказывает негативное влияние, и кожа начинает провисать. Поскольку перегородки соединительной ткани остаются неповрежденными и часто сжимаются и сжимаются с течением времени, появление целлюлита продолжает ухудшаться с возрастом.
Другим фактором, который усугубляет развитие целлюлита, является рост и падение массы тела. Повторяющиеся циклы потери веса и снижения веса способствуют повышению эластичности кожи, делая целлюлит более заметным.
Как устранить и скрыть появление целлюлита
Вы можете улучшить (не полностью устранить) появление целлюлита, ведя здоровый образ жизни. Это означает поддержание гидратации, отказ от курения и разумную диету и программу упражнений.
Сочетание правильной диеты и физических упражнений уменьшит слой жира под кожей, делая целлюлит менее заметным. Правильная диета также может сделать кожу и соединительную ткань крепкими, здоровыми и более эластичными. Кроме того, поддержание гидратации и правильное питание помогут предотвратить задержку жидкости (которая ухудшает целлюлит).
Упражнения могут помочь целлюлиту во многих отношениях. Мало того, что это помогает поддерживать низкий уровень жира, физические упражнения также увеличивают кровообращение и форму мышц в областях, чувствительных к целлюлиту. Увеличенное кровообращение поддержит здоровую кожу и соединительную ткань, а также поможет устранить отходы и избыточную задержку жидкости.
Целлюлит не может быть полностью удален
Вы можете выбрать лучшую диету и программу упражнений в мире, и при этом получить целлюлит. Это связано с тем, что появление целлюлита, тяжесть и место его появления в значительной степени зависят от гормонов и наследственности.
Хотя есть несколько процедур и процедур, которые могут несколько улучшить внешний вид целлюлита, «целлюлита» не существует. Фактически, большинство лекарств от целлюлита - это не больше, чем просто плацебо или пустой препарат. Но, как уже упоминалось выше, целлюлит все еще можно замаскировать, поэтому он не слишком заметен. Вы также можете попробовать различные натуральные ингредиенты, чтобы смягчить появление целлюлита.
