содержание:
- Медицинское видео: ASHBRIDG
- Каковы последствия сильного стресса для работы мозга?
- Начальные симптомы психических расстройств из-за сильного стресса, которые необходимо знать
- Какие психические расстройства могут быть вызваны сильным стрессом?
- депрессия
- Биполярное расстройство
- Тревожные расстройства
Медицинское видео: ASHBRIDG
По сути, стресс - это способ, которым тело защищает себя от опасности, чтобы мы оставались сосредоточенными, активными и всегда бдительными. Несмотря на это, этот ответ самозащиты нелегко контролировать мозгом и может вызвать психическое напряжение в долгосрочной перспективе. Сильный стресс известен не только как причина различных дегенеративных заболеваний, но и влияет на то, как человек думает и ведет себя, даже вызывая психические расстройства.
Каковы последствия сильного стресса для работы мозга?
Сильный стресс может повлиять на структуру мозга, которая может вызвать дисбаланс в мозговом материале. Это было обнаружено в исследовании головного мозга пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое показало изменение в соотношении порций белого вещества (белое вещество) с серым веществом (серое вещество) мозг. Считается, что оба этих материала происходят из одной и той же ячейки, но имеют разные «задачи» и роли.
Белое вещество состоит из миелиновых нервных оболочек, которые полезны для передачи информации, в то время как серое вещество состоит из нейронов и глии, которые полезны для обработки и хранения информации. ПТСР - это состояние, при котором больные испытывают сильный стресс из-за перенесенной травмы. По данным исследования, у пациентов с ПТСР было больше белого вещества мозга, чем их серого вещества.
Небольшое количество нейронов, когда мозг испытывает сильный стресс, приводит к снижению способности обрабатывать информацию, так что связь между клетками мозга становится нарушенной и неэффективной. С другой стороны, мозг во время стресса также реагирует на страх быстрее, чем обычно, и заставляет механизм в мозге успокаиваться.
Начальные симптомы психических расстройств из-за сильного стресса, которые необходимо знать
Сегодня тяжелые стрессовые состояния, вызванные социальными или рабочими проблемами, считаются нормальными. Хотя это не всегда оказывает непосредственное влияние на физическое здоровье, но если душу и тело можно задушить, это может вызвать серьезные психические проблемы, которые часто не осознаются.
Сильный стресс оказывает влияние на психическое здоровье, которое проявляется различными типами симптомов, в том числе:
Эмоциональное изменение
- Чувство несчастья
- Тревожный и взволнованный
- Капризный и раздражительный
- Чувствую себя очень обремененным
- Чувствую себя одиноко, но стараюсь изолировать себя
Изменения в когнитивной функции
- Слабая память
- Сложность концентрации
- Сложно общаться
- Трудно принимать решения
- Всегда негативное мышление
- Всегда беспокойтесь и думайте о беспокойстве
Изменение поведения
- Ешьте слишком много или слишком мало
- Спать слишком долго или слишком долго
- Избегайте общения с другими людьми
- Оставить или задержать работу
- Курение и употребление алкоголя как способ расслабления
- Выглядит нервным
- Лгать часто и найти оправдания
- Слишком оборонительный и подозрительный к другим
- Импульсивное желание делать покупки, играть в азартные игры, свободный секс и т. Д.
Самое опасное в тяжелом стрессе - это когда мы очень привыкли к стрессу. Это заставляет наше эмоциональное состояние, ум и поведение меняться без нашего ведома. Распознавание стресса на основе начальных симптомов очень важно, поэтому мы можем справиться с ним как можно раньше.
Какие психические расстройства могут быть вызваны сильным стрессом?
Высвобождение гормона стресса кортизола в течение длительного времени также может оказывать непосредственное влияние на работу гормонального контроля в мозге и может вызывать некоторые психические расстройства. Например:
депрессия
Депрессия может быть вызвана отходами гормона кортизола, который может сделать человека слабым или спокойным. Чрезмерное накопление остаточных продуктов происходит из-за сильного стресса, который не обрабатывается и в конечном итоге вызывает депрессию. Депрессия - это состояние темных изменений настроения, которые происходят в течение длительного периода времени, в отличие от грусти или скорби, которые случаются иногда и могут со временем исчезнуть. Депрессия изолирует страдальца от жизни и социального взаимодействия, и заставляет его думать о том, что конец жизни.
Биполярное расстройство
Биполярное расстройство характеризуется циклом изменения настроения от фазы мании (очень очень счастливой) и депрессии (очень очень грустной), которая часто меняется в днях, неделях или месяцах. Эти изменения могут усугубляться, если пациент испытывает сильный стресс, который становится все длиннее или хуже. Во время фазы депрессии пациент страдает от грусти и невзгод, но во время фазы мании резко возрастает настроение, когда пациент чувствует себя супер счастливым, гиперактивным и энергичным. Фаза мании более опасна, потому что биполярные пациенты, как правило, импульсивны в сочетании с плохими способностями принятия решений. Симптомы фазы мании заставляют пациентов стремиться действовать импульсивно - делать опасные вещи, не задумываясь о последствиях.
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства можно определить по наличию симптомов чрезмерной тревоги, таких как страх, неспособность сохранять спокойствие и обильное потоотделение. Серьезные тревожные расстройства могут также вызвать у человека необоснованные страхи перед поступками. Без хорошего обращения тяжелый стресс может перерасти в депрессию и вызвать симптомы ПТСР.
