содержание:
- Медицинское видео: HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY
- Что такое диабет? выгорание?
- Что происходит, когда диабетики испытывают прогар?
- Родители, которые заботятся о детях с диабетом, также могут испытывать прогар
- Как вы справляетесь с диабетическими расстройствами?
- 1. Получите разочарование
- 2. Поймите, что вы не можете все контролировать
- 3. Найдите время, чтобы расслабиться
- 4. Позвольте себе адаптироваться
- 5. Получите необходимую помощь
Медицинское видео: HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY
Высокий уровень сахара в крови заставляет человека предпринимать различные усилия для их преодоления, и это нужно делать постоянно. Не осознавая этого, это условие также вызывает накопление различных отрицательных эмоций, таких как стресс и депрессия у диабетиков. В результате, существуют различные поведенческие изменения, которые ставят под угрозу здоровье, также называемые диабетомвыгорание.
Что такое диабет? выгорание?
В общем прогар может быть истолковано как накопление чувства вины, разочарования и гнева в условиях, которые возникли, а не в достижении цели. Люди, страдающие диабетом, с большой вероятностью могут столкнуться с этим состоянием, потому что в дополнение к бремени размышлений о болезни он также должен выполнять различные действия, такие как проверка уровня сахара в крови, соблюдение диеты, прием лекарств или физические упражнения, и это необходимо делать многократно и постоянно. Некоторые состояния, такие как нестабильный уровень сахара после приема лекарств или желание есть определенные продукты, могут вызвать у пациентов чувство разочарования и, в конечном итоге, привести к прогар.
Что происходит, когда диабетики испытывают прогар?
диабет прогар отмечен негодованием диабетиков к повышению уровня сахара в крови, поэтому он старался оставить различные лечебные усилия. Диабетики, которые испытывают это прогар также имеет тенденцию возвращаться к нездоровому образу жизни, даже если он знает свое состояние здоровья. Это сделано потому, что вы хотите почувствовать «свободу» от разочарования, которое он испытал.
Гнев и депрессия часто усугубляют различные виды поведения, которые вредны для здоровья диабетиков. В результате пациенты испытывают усталость и гипогликемию, которые длятся долго, а в некоторых тяжелых случаях могут вызывать кому.
Родители, которые заботятся о детях с диабетом, также могут испытывать прогар
Родители с детьми или подростками, страдающими диабетом, часто пытаются обеспечить удовлетворение медицинских потребностей своих детей, но это может стать причиной стресса для родителей. Несмотря на то, что это не заставляет детей разочаровываться и избегать лечения, родители прогар может испытывать депрессию и чрезмерную тревогу о состоянии своего ребенка. Вот некоторые признаки того, что родители с диабетом сталкиваются с детьми прогар:
- Чувствовать себя виноватым, когда вы упускаете что-то, чтобы заботиться о ребенке
- Ощущение, что не получает помощи в уходе за ребенком.
- Обвинять себя в состоянии или уходе, полученном ребенком.
- Злой при лечении детского диабета не так, как ожидалось.
Если родители сталкиваются с этими различными вещами, им лучше изменить свое отношение к уходу за детьми с диабетом. Поймите, что роль родителей заключается не в том, кто несет ответственность за снижение уровня сахара в крови, а в том, кто следит за состоянием здоровья ребенка и удовлетворяет его потребности в уходе. Поговорить с врачом или членом семьи лучше всего, когда родители беспокоятся о состоянии болезни, с которой сталкивается ребенок.
Как вы справляетесь с диабетическими расстройствами?
Чувство безнадежности по поводу состояния здоровья является нормой, и это является частью диабета. Результирующее изменение поведения прогар само по себе вызвано эмоциональными условиями, которые являются только временными, и это можно преодолеть, регулируя стресс и сохраняя спокойствие ума. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это прогар при диабете:
1. Получите разочарование
Отчаяние часто возникает, когда мы стремимся к чему-то, что находится вне нашего контроля, и это часто испытывают диабетики. Однако попытка противостоять этому разочарованию будет влиять на чувство вины, что только ухудшит ваше состояние. Успокойте себя на мгновение, когда вы начнете чувствовать разочарование, не пытаясь противостоять тому, что заставляет это случиться. Когда вы почувствуете себя спокойнее, подумайте о других положительных моментах, таких как диабет, и у вас появляется мотивация вести здоровый образ жизни.
2. Поймите, что вы не можете все контролировать
Состояния диабета побуждают вас вести здоровый образ жизни и проходят различные методы лечения, чтобы регулировать уровень сахара в крови. Однако часто мы разочаровываемся и расстраиваемся, когда значение, отображаемое на глюкометре, не соответствует ожиданиям. Лучшее, что вы можете сделать, это перестать оценивать состояние уровня сахара в крови как нечто хорошее или плохое. Поймите, что значение на глюкометре является только числом и не означает, что предпринятые усилия не увенчались успехом.
3. Найдите время, чтобы расслабиться
Постоянно думать и делать то, что связано с состоянием диабета, будет для вас очень утомительно. Когда вы вышли из графика проверки на сахар и терапию, найдите время, чтобы делать то, что вам нравится, не задумываясь о своем диабетическом состоянии. Выполнение упражнений для релаксации с помощью упражнений, медитации и йоги поможет вашим эмоциям вернуться в норму через некоторое время, но это может предотвратить чувство перегруженности при работе с диабетом.
4. Позвольте себе адаптироваться
Наличие диабета не означает, что вы должны перестать работать. Состояние диабета может заставить вас делать разные вещи, но если делать это рядом, заставит себя адаптироваться к состоянию диабета. Оставаясь активным, вы не будете постоянно думать об уровне сахара в крови, и это будет очень полезно для преодоления болезненных состояний, которые вы испытываете.
5. Получите необходимую помощь
Диабет - это болезнь, которая делает человека одиноким. Обычно роль семьи или ближайшего человека является наиболее необходимой в предотвращении депрессии из-за диабета. Но вы также можете проконсультироваться с врачом, рассказать об опыте знакомого, у которого похожие проблемы со здоровьем, или узнать о диабете в Интернете, чтобы свести к минимуму возникшую путаницу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Действительно ли диабет снижает мужскую фертильность?
- Польза красного апельсина и винограда для людей с диабетом и сердцем
- 4 спорта, подходящие для людей с диабетом
