содержание:
- Медицинское видео: Balanced Diet | #aumsum #kids #education #balance #diet
- Дайте твердую пищу в возрасте 4-6 месяцев
- Продолжать кормить грудью или молочной смесью
- Зачем начинать с рисовых хлопьев?
- Употребление твердой пищи требует практики
- Дайте различные виды еды по одному
- Избегайте коровьего молока и меда
- Остановись, когда ребенок захочет остановиться
- Суетливые дети едят? Не волнуйся!
- Беспорядок это хорошо
- Попробуйте "еду пальцами", когда ребенок готов
Медицинское видео: Balanced Diet | #aumsum #kids #education #balance #diet
Запуск MPASI является важным этапом. Потратьте особое время на то, чтобы подготовить себя и своего ребенка, прежде чем начинать давать первое твердое блюдо для своего малыша.
Дайте твердую пищу в возрасте 4-6 месяцев
Этот возрастной диапазон подходит для начала введения твердой пищи, обычно с рисовыми хлопьями, смешанными с грудным молоком или молочной смесью для начала. Однако когда начинать давать твердую пищу, зависит не только от возраста. Прежде чем вы начнете есть твердую пищу, ваш ребенок должен иметь возможность сидеть (с помощью), поворачивать голову и жевать. У него также должны были быть рефлексы, которые вызывали у него тошноту, кроме жидкости.
Продолжать кормить грудью или молочной смесью
Младенцы не могут сразу есть много твердой пищи. Таким образом, теперь твердые продукты применяются только в качестве пищи, которую вы добавляете в рацион вашего ребенка, а не в качестве замены грудного молока или молочных смесей. Помните, что вы вводите только твердую пищу, а не меняете рацион вашего ребенка. Изменения в меню еды будут делаться поэтапно.
Зачем начинать с рисовых хлопьев?
На самом деле, нет никаких конкретных правил или условий, касающихся порядка твердой пищи, которую вы должны сначала дать ребенку. Просто с небольшими зернами, такими как отдельные злаки пшеницы, например рисовые злаки, легче обнаружить пищевую аллергию, чем злаки, приготовленные из нескольких типов ингредиентов. Возможно, вы захотите смешать его с молочной смесью или грудным молоком, чтобы пища сначала оставалась мокрой, пока ваш ребенок не познакомится с этой новой текстурой.
Употребление твердой пищи требует практики
Хотя для нас это выглядит естественно, но кормление ложкой - это новинка для вашего малыша. До сих пор он ел только жидкую пищу. Он должен практиковаться, чтобы привыкнуть к ложке и чувствовать твердую пищу во рту. Поэтому не ожидайте, что ребенок съест большую порцию. Вы можете начать с одной или двух чайных ложек за раз. Вместо того, чтобы пытаться заставить детей есть определенное количество, сосредоточьтесь на том, чтобы позволить ребенку привыкнуть к этой новой привычке.
Дайте различные виды еды по одному
Фрукты, овощи, зерновые и даже пюре можно давать ребенку. Возможно, вы захотите представить эти продукты один за другим, чтобы увидеть реакцию вашего ребенка. Если ребенок сначала не хочет есть, попробуйте позже. Сообщите своему врачу, если вы считаете, что у вашего ребенка пищевая аллергия. Дайте ребенку мягкий корм из бутылочки или разогрейте его, чтобы он стал мягче. Положите еду на ложку по вкусу, чтобы ваш ребенок мог легко проглотить
Избегайте коровьего молока и меда
Многие педиатры говорят, что вам нужно подождать, пока годовалый ребенок не начнет давать коровье молоко. Это потому, что некоторые дети могут испытывать трудности с перевариванием, когда им еще нет года. И не давайте мед детям младше 1 года (некоторые педиатры говорят, что до 2 лет), потому что может быть риск ботулизма, который не может быть защищен развитием иммунной системы ребенка.
Остановись, когда ребенок захочет остановиться
Ребенок скажет вам, когда он закончил есть. Он может неохотно ударить по ложке, закрыть губы, выплюнуть еду в рот или заплакать. Не заставляй его есть больше, чем он хочет. Дети будут есть, когда они голодны, и останавливаются, когда они сыты. Понимание этих характеристик поможет вам избежать переедания, пока ваш ребенок не станет старше.
Суетливые дети едят? Не волнуйся!
Тот факт, что ваш ребенок не сразу любит новую пищу, не означает, что ему будет трудно есть вечно. Подождите несколько дней и не устаните пытаться снова. Может пройти несколько раз, прежде чем он получит новую еду. Помните, что вы являетесь образцом для подражания для детей, поэтому ваш ребенок может быть более заинтересован в еде, если вы видите, что вы едите и наслаждаетесь ею. Но не заставляйте детей есть и не делайте новую еду большой проблемой.
Беспорядок это хорошо
Когда ваш ребенок вырастет, он будет пытаться есть самостоятельно. Пища будет на лице, руках, волосах, грудных подушках, одежде или подносе стула. Не говоря уже о том, когда ребенок бросает или разыгрывает еду на вас или вокруг вас. Научиться есть твердую пищу - это опыт, связанный с чувством осязания и всего тела у детей. Поместите коврик под сиденье ребенка, чтобы удерживать падающую пищу, защищать одежду и проявлять терпение, потому что эти фазы не будут длиться вечно.
Попробуйте "еду пальцами", когда ребенок готов
Около 9 месяцев или больше, ваш ребенок может есть небольшие кусочки пищи. Вам все еще нужно некоторое время пользоваться ложкой и продолжать давать молочную смесь или грудное молоко. Некоторые хорошие "закуски" - это приготовленные кусочки банана, приготовленные кусочки моркови, мягкий сыр, приготовленная паста, сухие хлопья и яичница-болтунья. Избегайте риска удушья, таких как конфеты, чипсы, сырые овощи, виноград или изюм, твердый сыр и хот-доги.
