Шум может вызвать вздутие живота. Почему как?

содержание:

Звуки выше 45 децибел увеличивают риск ожирения
Шум вызывает большую окружность талии
Какова связь между шумом с ожирением или даже вздутием живота?

Вы живете в городе, например, Джакарта? Если это так, может быть, вы должны быть осторожны, потому что шум вокруг вас может вызвать ожирение и вздутие живота. Как это может быть?

Звуки выше 45 децибел увеличивают риск ожирения

Звуковое загрязнение или шум - это форма загрязнения, которая невидима, но вызывает различные неблагоприятные воздействия на здоровье, одно из которых может увеличить риск ожирения. Звуковое загрязнение может быть вызвано дорожным шумом, шумом транспортного средства, звуком конструкции здания и другими звуками, которые мешают слуху.

В исследовании, проведенном в Швеции, приняли участие около 5000 взрослых, которые живут в городах и пригородах Швеции, которые могут подвергаться шумовому загрязнению от шумов движения транспорта, поездов, самолетов и различного шума, который появляется вокруг его дома. У некоторых участников уже есть история сахарного диабета 2 типа в их семьях, в то время как некоторые из них здоровы и не имеют истории боли.

Из результатов этого исследования известно, что почти все респонденты были подвержены шумовому загрязнению или чувствовали шум вокруг них. Это было доказано 62% людей, слышащих шум из-за дорожного шума, 22% из-за шумового загрязнения от авиационного шума и 5% из-за шумового шума из-за шума поездов. Три группы были подвержены шуму, который был децибел более 45 дБ. При этом только 30% людей не подвержены шумовому загрязнению или слышат звуки, которые не превышают 45 дБ. На самом деле нормальный слуховой порог составляет 25 дБ, превышение которого может быть опасно для здоровья слушателя.

Шум вызывает большую окружность талии

В этом исследовании также обнаружена связь между частотой ожирения и загрязнением. Об этом свидетельствуют полученные факты. Группа, подверженная шумовому загрязнению от дорожного шума, имеет окружность талии на 0,21 см больше, чем та, которая вообще не подвергается загрязнению. В то время как в группе, которая каждый день слышала звуки поездов, было, как известно, на 0,46 см больше, чем у нормальных людей.

Самым высоким является группа, которая часто слышит шум от самолетов, у которых, как оказывается, окружность талии на 0,99 см больше, чем у людей, которые не подвергаются загрязнению. Кроме того, в этом исследовании также упоминается, что люди, которые часто слышат шум выше 45 дБ, в два раза чаще страдают ожирением или растяжением.

Какова связь между шумом с ожирением или даже вздутием живота?

Мы не можем сказать, что звуковой шум является единственной причиной возникновения вздутий живота и ожирения. Расширение желудка происходит из-за различных факторов, и одним из факторов, который сильно влияет на это событие, являются факторы окружающей среды. Связь между шумом и риском вздутия желудка действительно неясна. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что шум может вызвать стресс и нарушения сна у людей, которые часто подвергаются воздействию.

Считается, что громкие и шумные звуки увеличивают уровень гормона кортизола, который появляется каждый раз, когда организм испытывает стресс. Гормон кортизол будет выполнять различные функции, связанные с реагированием на возникающие стрессы, такие как увеличение количества жира в организме, подавление работы инсулина, ускорение сердечного ритма и повышение уровня сахара в крови. Считается, что эти различные реакции делают человека подверженным риску ожирения и вздутие живота. Кроме того, гормон кортизол также косвенно повышает аппетит человека, вызывая появление других гормонов, которые регулируют аппетит.

Нарушение сна также считается одной из причин ожирения, которое встречается в группах, которые часто подвергаются воздействию шума. Люди, которым не хватает сна, подвержены высокому риску ожирения и вздутия желудка. Об этом также говорится в Американском журнале биологии человека, в котором говорится, что недостаток сна может привести к нарушению обмена веществ в организме, повышению аппетита и повышению артериального давления. В журнале было обнаружено, что у людей, которые спали менее 6 часов в день, уровень сахара в крови был на 30% выше, чем у людей, которые спали более 6 часов. Меньше сна увеличивает уровень гормона грелина в организме, который способствует повышению аппетита. Мало того, что люди, которые не спят, имеют больше времени, чтобы поесть и перекусить ночью, поэтому очень рискованно иметь избыточный вес.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ