содержание:
- Иглоукалывание эффективно помогает бросить курить
- Есть пункт акупунктуры, чтобы бросить курить
- Иглоукалывание может уменьшить желание курить, но не может изменить привычки
- Есть простые методы иглоукалывания, чтобы преодолеть желание курить
- Специи могут помочь желанию курить.
Курение это сильная привычка. Бросить курить не легко, и вам нужна помощь, чтобы добиться успеха. Иглоукалывание является одним из способов, который может помочь вашему успеху.
Вот 5 вещей, которые вы должны знать об иглоукалывании, чтобы бросить курить.
Иглоукалывание эффективно помогает бросить курить
Иглоукалывание использовалось, чтобы бороться с зависимостью и ограничить желание курить в течение долгого времени. Многим это удается, и исследования доказывают это.
В последнем исследовании эксперты собрали данные из 14 различных исследований, чтобы увидеть, какие альтернативные методы помогли пациентам бросить курить. В исследовании иглоукалывания обследовано 823 пациента. Результаты исследований показывают, что иглоукалывание и гипнотерапия могут помочь пациентам бросить курить. Научный мир определенно не рекомендует иглоукалывание бросить курить, но все больше и больше исследований показывают, что иглоукалывание помогает многим людям.
Иглоукалывание помогает преодолеть зависимость от курения путем прекращения беспокойства, ограничения желания, уменьшения раздражительности и усталости, увеличения расслабления и детоксикации организма. Иглоукалывание может также восстановить баланс в организме и ускорить процесс восстановления.
Есть пункт акупунктуры, чтобы бросить курить
Существует пункт «Тим Ми», который используется специально, чтобы бросить курить. Точка находится на одном пальце выше сгиба запястья, на внутренней стороне руки. Этот пункт используется, чтобы помочь людям бросить курить и изменить вкус сигарет.
Одной только этой точки акупунктуры недостаточно. Курение - сложная привычка. Тим Ми - это мощная акупунктурная точка, но ее нужно использовать с другими точками, чтобы побороть желание курить, сбалансировать тело и процесс восстановления.
Иглоукалывание может уменьшить желание курить, но не может изменить привычки
Физическое желание - это только один аспект зависимости от сигарет. Часто привычку к курению сложнее прекратить по сравнению с физической зависимостью.
Если курение помогает вам справляться с трудными ситуациями, отказ от курения может сделать вас несчастным. Если курение является частью вашего ежедневного ритуала, отказ от курения может сделать ваш день неловким. Это состояние нормальное.
Рекомендуется использовать все возможные системы поддержки.
- Обратитесь за помощью к семье и друзьям.
- Присоединяйтесь к сообществу поддержки.
- Гимнастика.
- Посмотрите на другие виды деятельности для некурящих.
Прекращение курения требует поддержки, физической, эмоциональной и окружающей среды.
Есть простые методы иглоукалывания, чтобы преодолеть желание курить
Вы можете сделать массаж ушей в домашних условиях и выпустить эндорфины, которые являются естественными обезболивающими. Массаж ушей также стимулирует акупунктурные точки, которые могут сбалансировать Ци.
Есть много техник массажа ушей. Вы можете положить большой палец в самую верхнюю часть уха и массировать круговыми движениями. Вы можете массажировать внутренние и наружные промежутки уха. Вы также можете массировать мочку уха легкими движениями и круговыми движениями.
В некоторых случаях, иглотерапевт может наложить небольшую бусинку на острие и удерживать ее скотчем. Когда вы хотите курить, вам нужно только нажать на бусину.
Специи могут помочь желанию курить.
Многие травы могут помочь преодолеть желание курить, раздражительность, детоксикацию и восстановление тканей.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
