содержание:
- Медицинское видео: KNIFE FIGHTS | Night In The Woods - Part 3
- Как выбрать хорошую рыбу?
- Как сделать так, чтобы ваша семья любила есть рыбу
- 1. Выберите тип рыбы
- 2. Удалить рыбный запах
- 3. Креатив в обработке
Медицинское видео: KNIFE FIGHTS | Night In The Woods - Part 3
Омега-3 жирные кислоты в рыбе очень хороши для повышения работоспособности мозга. Некоторые виды рыб также богаты витамином D. Как домашний шеф-повар, вы наверняка чувствуете раздражение, когда рыба, которую вы готовите, трудоемка, никто ее не трогает. Вы не скорбите, возможно, что-то не так с вашим рыбным блюдом. Вот советы, чтобы ваша семья любила есть рыбу.
Как выбрать хорошую рыбу?
По данным Американской академии педиатрии рыба очень хороша для детей в возрасте до одного года. Исследование показало, что дети, которые ели рыбу в возрасте до 9 месяцев, имеют меньший риск развития экземы. Тем не менее, убедитесь, что вы не выбрали тип рыбы с высоким содержанием ртути. Вы также должны выбрать свежую рыбу, неправильный выбор рыбы приведет к тому, что вкус рыбы не будет хорошим.
Рыба, которую вы покупаете, должна быть свежей. Это видно из его физических характеристик. Обратите внимание на жабры, цвет должен быть свежим красным с нормальной слизью. Аромат рыбы по-прежнему свежий, чешуя сильная и неповрежденная и не так легко высвобождается.
Толстое мясо рыбы указывает на то, что рыба еще свежая. Кроме того, рыба, которая все еще хороша, если ее положить в воду, быстро утонет. Если вы хотите купить молокососа, чтобы не покупать его неправильно, стоит обратить внимание на цвет кожи на спине. Если он черный, это означает, что молочная рыба больше не свежая. Свежая молочная рыба не пахнет почвой, а жабры молочной рыбы свободны от грязи.
Выбор хорошей рыбы - это первый шаг, чтобы ваша семья любила есть рыбу. Эта простая вещь может внести изменения в питание вашей семьи
Как сделать так, чтобы ваша семья любила есть рыбу
1. Выберите тип рыбы
Выберите тип рыбы, которая не имеет большого количества колючек и крупной плоти, таких как тунец, лосось, помфрет, луциан, скумбрия, скипджак и скумбрия. Некоторые люди обычно не любят рыбу, потому что у них травма позвоночника рыбы. Это также предотвращает удушье вашей семьи при еде рыбы. Таким образом, члены вашей семьи не будут бояться шипов, попадающих в ваш рот при употреблении рыбы.
2. Удалить рыбный запах
Большинство людей не любят есть рыбу из-за рыбного запаха. Даже если вы моете и жарите его, иногда рыбный запах все еще может пахнуть. Это связано с неправильной обработкой рыбы. Вы можете удалить рыбный запах, вымыв его чистым и пропитав его сначала соком лайма в течение 15 минут.
3. Креатив в обработке
Некоторые из членов вашей семьи могут не любить есть рыбу, потому что обработка менее привлекательна. Вы можете приготовить различные рыбные блюда на любой вкус. Вы можете обрабатывать рыбу, не показывая формы рыбы, например, хрустящую муку, рыбные шарики, рыбные самородки, пельмени и так далее.
Вы также можете подать интересную обработанную рыбу с дополнительными овощами. Интересная презентация может вызвать аппетит. Подавать с овощами и рисом, а затем украсить уникальным и интересным способом.
