содержание:
- Это мисс вода?
- Мисс Вода естественна или искусственна?
- Можете ли вы пропустить свою воду?
- Каковы преимущества пропущенной воды для здоровья?
- Мисс вода безопасна для потребления?
Кангенская вода, известная как «мисс вода», в последние годы растет. Распространяемая как более здоровая питьевая вода, чем обычная минеральная вода, также увеличилась продажа мисс воды, особенно среди населения.урод здоровья кто заботится о здоровье Но что такое мисс вода и полезнее ли она?
Это мисс вода?
Кангенская вода является товарным знаком щелочной воды. Сама щелочная вода - это вода, уровень pH которой выше, чем в обычной питьевой воде. Нормальная питьевая вода обычно имеет нейтральный рН около 7, в то время как щелочная вода имеет средний рН 8-9. По этой причине считается, что щелочная вода нейтрализует кислоты в организме.
pH - это число, которое указывает, насколько кислотное или основное вещество находится в диапазоне 0-14. Например, вещества с pH 1 очень кислые, а вещества с pH 13 очень основные.
Считается, что щелочная вода, такая как вода канген, имеет много полезных для организма свойств, таких как замедление процесса старения, регулирование кислотно-щелочного баланса в организме и предотвращение хронических заболеваний, таких как рак. Однако правда ли это? Кроме того, вы скучаете по воде, безопасной для потребления?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 Правильное время пить воду
Мисс Вода естественна или искусственна?
Природная щелочная вода образуется, когда вода проходит через камни - например, родники - и транспортирует минералы, которые могут повысить уровень щелочи. Однако некоторые компании продают продукты, которые они объявляют как щелочная вода, посредством химического процесса, называемого электролизом. Они объяснили, что процесс электролиза используется для отделения молекул воды, которые являются более кислыми или основными. Хотя некоторые врачи и эксперты поддерживают это, нет достаточно сильных исследований, чтобы доказать это.
Можете ли вы пропустить свою воду?
Вы можете найти недостающую воду и другую щелочную воду в упаковках, производимых фабриками в супермаркетах или, возможно, магазинах здоровья. Однако знаете ли вы, что вы также можете сделать это самостоятельно дома? Просто добавьте сок лимона или лайма в стакан воды. Хотя кислый, лимонный и лаймовый сок содержит много минералов, которые могут изменить состав воды, сделав ее более щелочной или щелочной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 Правильное время пить воду
Каковы преимущества пропущенной воды для здоровья?
Преимущества щелочной воды, такой как вода мисс, до сих пор остаются спорными. Многие эксперты в области здравоохранения сомневаются в его полезности, потому что нет достаточно веских доказательств в поддержку использования щелочной воды. Однако несколько исследований показали, что щелочная вода очень полезна в определенных условиях.
Например, в 2012 году исследование показало, что питье щелочной воды с pH 8,8 может помочь дезактивировать пепсин, фермент, который запускает рефлюкс желудочной кислоты. Другие исследования показали, что потребление щелочной воды может быть полезным для людей с диабетом, высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 продуктов, которые часто вызывают проблемы с желудочной кислотой
Мисс вода безопасна для потребления?
Специалисты в области здравоохранения считают, что проблема заключается не в том, безопасна ли для употребления щелочная вода, такая как вода мисс, или нет, а в том, верны или нет заявленные для здоровья претензии в отношении здоровья. Важно помнить, что пока нет достаточных доказательств, подтверждающих потребление щелочной воды в качестве терапии для любого состояния здоровья.
Потребление природной щелочной воды обычно считается безопасным, поскольку природная щелочная вода также содержит природные минералы. Однако, если вы часто употребляете искусственную щелочную или заводскую воду, вам, возможно, придется ее уменьшить. Щелочная вода, производимая фабриками, обычно содержит меньше полезных для здоровья минералов. При регулярном употреблении эта вода может фактически лишить вас необходимых минералов. В исследовании, опубликованном ВОЗ, также подчеркивается, что вы должны соблюдать осторожность, если вы делаете воду с низким содержанием минералов в качестве воды, которую вы потребляете ежедневно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В чем разница между минеральной водой и простой водой?
