содержание:
- Что такое пердеть?
- Причины пукания
- 1. проглотить воздух вокруг
- 2. Часть нормального пищеварительного процесса
- 3. Активность кишечных бактерий
- 4. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
- 5. Опыт нескольких заболеваний
- 6. Примите несколько лекарств
- Что вызывает пердеть?
- Тогда почему пукнет пахнет?
- Можем ли мы уменьшить количество пукающих за день?
Когда метеоризм или когда вы хотите испражняться, возможно, вы часто пукаете или выбрасываете ветер. Но знаете ли вы, как пердеть на самом деле может произойти? Откуда пахнет газ? И что заставляет наши тела пукать?
Часто, когда пукает издают неприятный запах и звук, но нередко также пукнет без запаха и звука. Как могут быть пукающие, которые пахнут и не пахнут?
Что такое пердеть?
Пердеть или на медицинском языке, называемом газом, - это нормальный биологический процесс, который происходит регулярно и регулярно и становится обычным делом для всех. Иногда пациент выполняет операцию со стороны пищеварительной системы, пукание становится мерой его выздоровления.
Фартинг обычно происходит несколько раз в день и становится все более распространенным при потреблении продуктов, содержащих газ. Но в среднем кто-то пердит от 5 до 15 раз в день. На самом деле есть люди, которые могут пукать более 40 раз в день. Это состояние называется чрезмерным пердением. Обычно это вызвано проблемами в пищеварительной системе.
Читайте также: что происходит с телом, когда мы держим пукает
Причины пукания
Газ, выпущенный через пердеть, произведен от различных вещей, включая результат переваривания пищи, которое происходит. Вот некоторые причины, которые заставляют тело пердеть.
1. проглотить воздух вокруг
Когда вы глотаете еду и напитки, которые вы едите, вы неосознанно глотаете немного воздуха. Кислород и азот из проглоченного воздуха будут поглощаться организмом, когда воздух попадает в тонкую кишку. Тогда остальные будут отброшены, потому что тело больше не нужно. Обычно у людей, которые обеспокоены и подавлены, будет больше «глотать» воздух, вызывая пердеж, который более распространен.
2. Часть нормального пищеварительного процесса
Когда пища переваривается в желудке, желудок вырабатывает кислоту. Затем поджелудочная железа нейтрализует желудочную кислоту, поэтому она не слишком кислая. Этот процесс естественным образом производит газ (углекислый газ), который затем выбрасывается через пукание.
3. Активность кишечных бактерий
Кишечник содержит различные виды бактерий, которые играют роль в переваривании и поглощении пищи. Эти бактерии помогут сбраживать некоторые продукты. Этот процесс брожения производит газ как конечный результат. Часть газа будет поглощаться кровью и поступать в легкие, но часть будет удалена путем выталкивания в конец пищеварительного тракта (заднего прохода) через пердежную форму.
4. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка - это вещество, которое очень полезно для здоровья пищеварительной системы, но употребление слишком большого количества волокнистой пищи на самом деле увеличивает выработку газа в организме. Тонкая кишка не может легко сломаться и переварить поступающее волокно, что заставляет кишечные бактерии работать больше. Этот процесс заставляет кишечные бактерии производить больше газа, и эти газы должны быть удалены, потому что это вызовет вздутие живота.
5. Опыт нескольких заболеваний
Запор, раздражение пищеварительной системы, непереносимость лактозы, инфекция кишечника, нарушение всасывания питательных веществ в тонкой кишке и колики, которые могут заставить кого-то утилизировать ветер более тесно.
6. Примите несколько лекарств
Некоторые виды лекарств вызывают увеличение газа в организме, такие как ибупрофен, слабительные, противогрибковые и разжижающие кровь препараты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 фактов о здоровье Отбрасывание ветра (пердеть)
Что вызывает пердеть?
Иногда звучит пукающий звук, который звучит маленьким, большим или даже не издает никакого звука. Этот пердящий звук вызывается мышцами кишечника, которые пытаются вытолкнуть газ, который выделяется анальной мышцей. Это сильное повышение происходит, потому что слишком много газа накапливается в кишечнике. Таким образом, звуки пердения могут быть предотвращены путем правильной диеты.
Тогда почему пукнет пахнет?
Пердеть на самом деле зависит от того, что ест каждый человек. Нередко пердит не пахнет, хотя все же есть пукающие, вызывающие неприятные запахи. Этот запах фактически происходит от процесса ферментации, проводимого кишечными бактериями, и запах, который появляется, зависит от пищи, которая переваривается бактериями. Продукты, вызывающие неприятный запах, такие как чеснок, лук, острая еда и пивные напитки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: выявляйте здоровье тела через пуки
Можем ли мы уменьшить количество пукающих за день?
Конечно можешь. Ключ должен есть здоровую и разнообразную пищу. Продукты, потребляемые в больших количествах, могут производить слишком много газа. Таким образом, еда с правильной порцией является решением. Вам также следует избегать следующих типов продуктов, чтобы предотвратить чрезмерное пердеть:
- молоко
- Фрукты, как яблоки, абрикосы и груши.
- Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как семена
- Различные виды бобов, а именно соевые бобы, арахис и почечные бобы.
- Типы овощей, такие как морковь, капуста, баклажаны, брокколи и цветная капуста.
