содержание:
- Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Идеальные стандарты тела в спортзале влияют на то, как вы оцениваете свое тело
- Что такое бигорексия?
- Кто склонен испытывать бигорексию?
- Что вызывает бигорексию?
- Каковы симптомы этого расстройства?
- Как вы справляетесь с бигорексией?
Медицинское видео: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Желание имеет идеальная форма тела не только одержима Евой. Для большинства мужчин тренажерный зал - это второй дом, где можно вырезать живот из шести пакетов и сформировать сундук, чтобы получить идеальную форму тела. В тренировках нет ничего плохого. Но если эта навязчивая идея продолжает грызть душу до такой степени, что вы никогда не будете достаточно мужественным, вы можете обратиться к врачу по этому поводу. Потому что чрезмерная одержимость мускулистыми мышечными органами может быть признаком бигорексии. Ой-ой! Что это такое
Идеальные стандарты тела в спортзале влияют на то, как вы оцениваете свое тело
Признано или нет, причина для гимнастики для большинства мужчин больше основана на озабоченности по поводу жир тела и стыд и вина, а не желание жить здоровой жизнью. Это явление лежит в основе совместной исследовательской группы из Великобритании и Австралии, которая наблюдала за несколькими активистами тренажерного зала, и обнаружила, что обычно мужчины, которые считают свое тело "жирным" (даже после обследования, нет), будут чаще и дольше заниматься физическими упражнениями.
Вас продолжают окружать люди, которые более мускулистые, чем вы, занимаясь в тренажерном зале. Не говоря уже о том, что омрачен поводом для ободрения плакатов от бодибилдеров, известных своими торчащими здесь и там мышцами. Когда вас окружает группа людей, которые думают, что идеальный тип телосложения мужчины - это мускулистое и мускулистое тело, то со временем вы начнете боготворять то же самое. Поэтому неудивительно, что в будущем вы даже будете думать, что ваше тело, которое в настоящее время является "нормальным", является телом, которое является "жирным и слабым", а не телом, которое считается привлекательным.
Тогда это становится частью определения «я должен быть стройным и мускулистым, как они», что делает вас еще более возбужденными упражнение в спортзале, Но в то же время люди, которые становятся вашим идеальным эталоном тела, также продолжают формировать свои мышцы, чтобы быть еще больше, чтобы ваши стандарты были еще выше, чтобы не отставать от меняющихся течений. Не осознавая этого, эта неустанная попытка наверстать упущенное заставляет вас чувствовать себя еще более подавленным и запуганным, потому что вам не удается достичь желаемого стандарта.
Иллюстрация выше не является невозможной вещью в реальном мире. Постоянное воздействие стереотипов идеальной формы тела может заставить вас продолжать беспокоиться обо всем, что происходит с внешностью вашего тела, просто чтобы порадовать других («По его мнению, я выгляжу красивым с таким телом?») Вместо того, чтобы чувствовать себя комфортно (« Ух ты! Тело чувствует себя легче, не хватая упражнений "). Именно эта тревога со временем может оказать негативное влияние на ваше психическое здоровье и привести к бигорексии.
Что такое бигорексия?
Бигорексия или также известная как мышечная дисморфия на самом деле все еще одна семья с дисморфофобия телат.е. один тип психического расстройства связан с сильной одержимостью отрицательным изображением тела.
Бигорексия - это тревожное расстройство, характеризующееся навязчивым мышлением (непрекращающееся мышление и беспокойство) о физической «инвалидности» и внешности тела, или сосредоточением очень большого внимания на определенных недостатках тела. Например, предположение, что он слишком худой и «мягкий» и не такой раздутый, как другие мужчины, которых вы видите по телевизору или в тренажерном зале.
Затем продолжающаяся тревога заставляет вас постоянно сравнивать свое физическое состояние с другими людьми («Почему я никогда не могу быть таким же счастливым, как он?»), Обеспокоенным тем, что ваше тело не является «нормальным» или «идеальным» в глазах других людей («Это похоже на мои усилия в спортзале» все терпит неудачу, мое тело совсем не мускулистое! ") и трачу много времени на то, чтобы отразить перед зеркалом раздевание формы тела, которая, как вы думали, никогда не была достаточно хороша.
Это тревожное расстройство может в конечном итоге заставить вас оправдать различные способы иметь мускулистое тело, такие как экстремальная диета (например, умышленное голодание, симптомы анорексия) или чрезмерное упражнение.
Кто склонен испытывать бигорексию?
Бигорексию испытывают мужчины всех возрастов, от молодых людей до тех, кто достаточно взрослый и среднего возраста. По словам Роба Уилсона, главы Фонда по борьбе с дисморфизмом тела, как сообщалось BBC, 1 из 10 мужчин, регулярно посещающих тренажерный зал, демонстрирует симптомы бигорексии.
К сожалению, многие мужчины, которые испытывают это расстройство или те, кто ближе к ним, не знают о симптомах. Потому что стереотип «мужского, высокого, красивого и мускулистого мужчины», который до сих пор так прочно удерживается обществом в сочетании с влиянием социальных сетей, делает сцену «отчаянно спортивным залом» как обычную вещь.
Кто-то, кто испытывает тяжелую бигорексию, может испытывать депрессию, пока даже не покажет суицидальное поведение, потому что они чувствуют, что имеют форму тела сна из-за их "дефектного тела".
Что вызывает бигорексию?
Причина бигорексии неизвестна. Тем не менее, определенные биологические факторы и факторы окружающей среды могут способствовать возникновению симптомов, включая генетическую предрасположенность, нейробиологические факторы, такие как нарушение функции серотонина в мозге, особенности личности, влияние социальных сетей и семьи на друзей, а также культурный и жизненный опыт.
Травматические переживания или эмоциональные конфликты в детстве и низкий уровень уверенности также могут увеличить риск развития бигорексии.
Каковы симптомы этого расстройства?
Признаки или симптомы бигорексии включают непреодолимое желание заниматься спортом или ходить в спортзал навязчиво, часто отдавая предпочтение упражнениям по сравнению с их личной и общественной жизнью, часто отражая взгляд на форму тела, даже неправильно используя добавки для мышц или с помощью инъекций стероидов, которые могут поставить под угрозу здоровье.
Как вы справляетесь с бигорексией?
Владелец тела часто не осознает дисморфофобию, поэтому они избегают разговоров о симптомах. Но важно немедленно обратиться к врачу, как только вы узнаете о начальных симптомах, как для себя, так и для самых близких вам людей.
Ваш врач может поставить вам диагноз из истории болезни и физического обследования или обратиться к эксперту (психиатру, психологу) для более точной оценки. Когнитивно-поведенческая терапия наряду с антидепрессанты как кломипрамин достаточно эффективен и чаще всего используется в качестве плана лечения бигорексии.
