содержание:
- Что такое гипервитаминоз?
- В чем причина?
- Наиболее распространенные симптомы гипервитаминоза
- Гипервитаминоз А
- Гипервитаминоз D
- Гипервитаминоз Е
- Гипервитаминоз К
- Гипервитаминоз B6
Нам нужны витамины, чтобы организм мог нормально функционировать. Вы можете получить витамины из свежих продуктов питания или из лекарственных добавок. Несмотря на это, большинство потребления витаминов тоже не хорошо. Состояние организма, в котором в основном хранятся витамины, называется гипервитаминозом. Вот вся информация, которую вы должны знать о гипервитаминозе.
Что такое гипервитаминоз?
Гипервитаминоз - это состояние, при котором происходит чрезмерное накопление витаминов в организме, что может вызвать отравление. Симптомы, которые появляются, могут быть различными, в зависимости от того, какие витамины являются чрезмерным уровнем в организме. Например, избыток витамина А называют гипервитаминозом А, симптомы которого могут включать потерю костной массы.
В чем причина?
В целом, избыток витаминов в организме вызван чрезмерным потреблением витаминных добавок, а не из пищевых источников.
Наиболее восприимчивые витамины, которые накапливаются в организме, - это жирорастворимые витамины, такие как витамины D, E, K и A. Причина в том, что эти четыре витамина могут храниться в организме дольше по сравнению с витаминами, которые растворимы в воде.
Тем не менее, есть также случаи избытка витамина В6, который фактически относится к классу водорастворимых витаминов.
Наиболее распространенные симптомы гипервитаминоза
Поскольку гипервитаминоз может быть вызван многими различными витаминами, симптомы также могут быть разными. Вот подробности:
Гипервитаминоз А
Гипервитаминоз А может быть острым (возникает кратковременно; в течение нескольких часов или дней) или хроническим (накапливаться в организме в течение длительного периода времени из-за регулярного приема высоких доз добавок). Острый гипервитаминоз чаще встречается у детей, которые случайно проглатывают добавки.
Симптомы острого случая отравления витамином А включают в себя:
- Сонливость.
- Легко злиться.
- Боль в животе.
- Тошнота.
- Рвота.
- Повышенное давление на мозг.
Симптомы хронической токсичности витамина А включают в себя:
- Изменения в зрении.
- Отек костей.
- Боль в костях.
- Снижение аппетита.
- Головокружение.
- Тошнота и рвота.
- Чувствительность к солнечному свету.
- Сухая, грубая, зудящая или шелушащаяся кожа.
- Потрескавшиеся ногти пальцев.
- Потрескавшаяся кожа по углам рта.
- Язва рта.
- Желтуха.
- Выпадение волос
- Респираторные инфекции.
- Daze.
У младенцев и детей симптомы могут также включать:
- Смягчение черепа.
- Видимость мягкой части черепа ребенка (родничок).
- Двойное зрение
- Видные глазные яблоки.
- Вес тела не увеличивается.
- Koma.
Гипервитаминоз D
Гипервитаминоз D вызывается:
- Принимайте высокие дозы витамина D.
- Принимайте лекарства, прописанные при определенных состояниях (высокое кровяное давление, болезни сердца, противотуберкулез и др.).
- Браун кожа с солярий.
- Имеет определенные проблемы со здоровьем.
Симптомы гипервитаминоза D:
- Усталость.
- Потеря аппетита
- Потеря веса
- Чрезмерная жажда.
- Чрезмерное мочеиспускание.
- Обезвоживание.
- Запор.
- Легко злиться, нервничать.
- Звон в ушах (звон в ушах).
- Мышечная слабость
- Тошнота, рвота.
- Головокружение.
- Daze.
- гипертония
- Сердечные аритмии.
Долгосрочные осложнения избытка витамина D включают в себя:
- Камни в почках
- Повреждение или повреждение почек
- Чрезмерная ломкость кости
- Кальцификация артерий и мягких тканей
Кроме того, повышенное содержание кальция в крови может вызвать нарушение сердечного ритма.
Гипервитаминоз Е
Гипервитаминоз Е также вызван чрезмерным потреблением высоких доз витамина Е, поскольку витамин Е, который содержится в пище естественным образом, не вызывает отравления.
Симптомами гипервитаминоза Е являются:
- Синяки и кровотечения
- Усталость, слабость, головная боль и расстройства пищеварения
Гипервитаминоз К
Витамин К1 и витамин К2 (природная форма витамина К) не вызывают отравления, даже если употребляются в больших количествах. Однако витамин К3 (синтез витамина К) может вызвать отравление, особенно у детей.
Симптомы гипервитаминоза К включают в себя:
- усталость
- желтуха
Гипервитаминоз B6
Избыток В6 вызван приемом высокой дозы синтетического варианта витамина В6, пиридоксина.
Симптомами избытка витамина В6 могут быть:
- Раздражение нервов: онемение, мышечные спазмы или судороги
- головная боль
- усталость
- Настроение меняется
- Повреждение нервов: снижение координации, баланса, мышечной силы, температурных и вибрационных ощущений; жжение или острая боль; трудности при ходьбе.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
