содержание:
- Медицинское видео: TOP 10 The Best Talent In The World !!! (Look and BE SHOCKED)
- 1. Принимайте лекарства, кроме лекарств от диабета
- 2. Синдром рассвета
- 3. Недостаток сна
- 4. Обезвоживание
- 5. Менструальный цикл
- 6. Экстремальные температуры
- 7. Уйти в отпуск
Медицинское видео: TOP 10 The Best Talent In The World !!! (Look and BE SHOCKED)
По данным Национального института здравоохранения (NIH), контроль уровня сахара в крови, чтобы оставаться стабильным, является ключом к предотвращению осложнения диабета Кроме того, такие как болезни почек, повреждения нервов, проблемы со зрением, инсульт и болезни сердца. К сожалению, это сделать нелегко. Даже если вы следовали советам своего врача, чтобы избежать стресса, придерживайтесь здоровой диеты и дисциплина принимать лекарства, иногда глюкоза крови может легко подниматься и опускаться.
Еще один способ контроля уровня глюкозы в крови для диабетиков - это выявление неожиданных факторов, которые могут повлиять на повышение и понижение уровня глюкозы в крови. Итак, каковы неожиданные факторы? Узнайте ответы в этой статье.
Различные вещи могут повлиять на рост и падение уровня сахара в крови
1. Принимайте лекарства, кроме лекарств от диабета
Лекарства, принимаемые для лечения других заболеваний, кроме диабета, могут ухудшить уровень глюкозы в крови. Экстремальным примером являются стероидные препараты (для лечения аутоиммунных расстройств или астмы), которые могут быстро повысить уровень глюкозы в крови. Мало того, противозачаточные таблетки (противозачаточные таблетки), антидепрессанты и заложенность носа также могут вызвать повышение уровня глюкозы в крови.
Сначала поговорите со своим врачом, если вы собираетесь принимать новый препарат. Даже если препарат без рецепта врача. Спросите, будет ли лекарство, которое вы принимаете, взаимодействовать с лекарством от диабета, которое вы принимаете, или нет.
2. Синдром рассвета
Некоторые люди с диабетом часто испытывают повышение уровня глюкозы в крови по утрам, даже если перед сном результаты измерения глюкозы показывают нормальные. Это происходит потому, что организм выделяет определенные гормоны около 3-4 часов утра. Этот гормон приводит к тому, что организм становится менее чувствительным к инсулину, а у людей с диабетом повышается уровень глюкозы в крови.
Мало того, что утро может также снизить уровень глюкозы в крови, если ночью перед сном вы потребляете слишком много лекарств или инсулина или даже едите меньше, чем ночью.
3. Недостаток сна
Отсутствие ночного отдыха влияет не только на ваше настроение и энергию по утрам, но и на уровень глюкозы в крови. Исследование опубликовано в Журнал диабетической терапииИзвестно, что недостаток сна увеличивает риск развития диабета и затрудняет контроль чувствительности к глюкозе и инсулину в крови, если у вас уже есть это заболевание.
Это происходит потому, что недостаток сна в долгосрочной перспективе вызовет хронический стресс в организме, и всякий раз, когда мы подчеркиваем, уровень глюкозы в крови будет расти.
4. Обезвоживание
Кто бы мог подумать, если обезвоживание также может вызвать повышение и понижение уровня глюкозы в крови. Недостаток жидкости может повысить уровень сахара в крови, потому что циркуляция сахара становится более концентрированной (сгущается). Принимая во внимание, что когда уровень глюкозы в крови увеличивается, организм выделяет больше мочи, что, в свою очередь, может вызвать обезвоживание организма.
Для некоторых людей применение правил 8 стаканов в день в состоянии выполнить свое ежедневное потребление жидкости. Тем не менее, люди с избыточным весом и активными видами деятельности, как правило, нуждаются в большем потреблении жидкости. Вот почему, выполняйте ежедневное потребление жидкости в соответствии с вашими потребностями. По сути, немедленно пейте каждый раз, когда вам хочется пить.
5. Менструальный цикл
Гормональные изменения в предменструальный период, помимо изменения настроения, судорог и вздутия живота, на самом деле также могут немного повышать уровень сахара в крови, хотя этот эффект у всех разный.
В настоящее время некоторые женщины с диабетом менее чувствительны к инсулину. Обычно это состояние возникает за неделю до наступления менструального цикла и возвращается к нормальному состоянию, когда начинается менструальный цикл.
6. Экстремальные температуры
Экстремальные температуры, жаркие или очень холодные, могут нарушить регуляцию уровня глюкозы в крови. Каждый человек с диабетом имеет разную реакцию на изменения температуры этой системы.
Для некоторых людей высокие температуры могут вызвать расширение кровеносных сосудов, что может увеличить абсорбцию инсулина и потенциально вызвать низкий уровень сахара в крови. В то время как для некоторых других людей, эта высокая температура повысит уровень глюкозы в крови, потому что высокие температуры нагружают систему организма.
7. Уйти в отпуск
путешествующий или отправиться в отпуск в какое-то отдаленное место, где требование пропустить некоторые часовые пояса является большой проблемой для людей с диабетом. Потому что изменения во времени могут повлиять на график приема лекарств и их привычки в еде и сне.
Ну, это то, что повлияет на повышение и понижение уровня глюкозы в крови. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем решите путешествовать далеко.
