содержание:
- Советы по безопасному сексу при болях в пояснице
- 1. Поговорите с вашим партнером
- 2. Попробуйте новую позицию
- 3. Знать, когда остановиться
Боль в пояснице может помешать нормальному ходу повседневных дел. Не исключение из того, что вы делаете со своим партнером в постели. Боль и дискомфорт во время движения являются главными причинами того, что многие люди, страдающие болями в спине, теряют способность следить за любой сексуальной активностью. Причина в том, что каждый маневр в изменении положения или даже само действие проникновения может оказать большое давление на область талии и ее окружение, что может усугубить симптомы.
Советы по безопасному сексу при болях в пояснице
1. Поговорите с вашим партнером
Одним из главных ключей к комфорту и безопасности в сексе является плавное общение. Репортаж из Web MD,Майкл Р. Марк, представитель Американской академии хирургов-ортопедов, сказал, что боль в пояснице была действительно важной темой для обсуждения - наряду с другими классическими бытовыми проблемами.
Потому что не все знают, что именно его боль в спине оказывается основной причиной их нежелания заниматься сексом. Некоторые люди могут также отказаться от секса в определенных положениях, которые могут усугубить боль. Хроническая боль в пояснице может также вызвать депрессию, которая разрушает ваше сексуальное влечение и вашу уверенность в себе.
Для этого откройте друг другу все жалобы на вашу боль. Таким образом, вы и ваш партнер можете пойти на компромисс, чтобы определить, когда наступил наилучший день и какая позиция секса наиболее безопасна и может облегчить симптомы.
2. Попробуйте новую позицию
Неправильная половая позиция может спровоцировать рецидив боли в нижней части спины или даже усугубить ее. Ищите удобную сексуальную позицию для вас или партнера, у которого болит спина.
Возможно, вы сможете попробовать ложку или 69, чем миссионер, если у женщины болит спина. Ложка - это положение, когда вы и ваш партнер лежите бок о бок в одном направлении. В общем, мужчины будут «входить сзади», обнимая своего партнера при проникновении. Давление проникновения в этом положении довольно небольшое, поэтому оно не повредит талии. Но если миссионер - твой стиль зависимости,подложить подушку под талию женщины, чтобы поддержать ее талию.
Если у мужчины болит спина, вам следует избегать положения женщины сверху или собачьего стиля, который требует от мужчин настойчивых усилий.
3. Знать, когда остановиться
Во время секса вы можете не чувствовать себя больным. Потому что организм выпускает большое количество эндорфинов, пролактина и окситоцина, чтобы избавиться от боли и улучшить настроение. Но симптомы боли в пояснице могут появиться снова после того, как вы оправитесь от оргазма, когда уровень гормонов в организме возвращается к норме.
Боль может появиться снова из-за предыдущих маневров или ошибочных движений, которые вы, возможно, не осознали в то время. Поэтому вы должны будьте осторожны при сексе. Знайте, какое положение делает вас наиболее удобным. Если боль продолжается во время секса, немедленно прекратите. Если принудительно, восстановление может занять больше времени. Вы можете попробовать снова после того, как боль в спине улучшится.
Чтобы быть более безопасным, вы можете перейти к совместному сеансу мастурбации, если вы не уверены, какая поза наиболее безопасна для вас обоих.
