содержание:
Медицинское видео: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Исследования подтверждают, что удовлетворительная сексуальная жизнь является одним из главных ключей к длительному браку.Да, в период медового месяца, не трудно чувствовать себя сексуальным и взволнованным - но спустя годы кровать может быть более сложной. Чтобы помочь вам и вашему партнеру сохранить близость в семье, избегайте следующих ошибок.
Различные проблемы, которые могут повредить близости семьи
1. Очевидный внешний вид
Игнорирование внешнего вида - это не просто вопрос естественных физических изменений в результате старения или дополнительных двух килограмм на весах. Это тем более для вас, которые перестают прилагать усилия, чтобы одеться побольше и позаботиться о себе ради своего партнера. Не поймите меня неправильно, ваш партнер на самом деле очень сознателен, вы знаете, когда вы делаете это. Раздражение от того же внешнего вида создает впечатление, что вам больше не нужно баловать глаза вашего партнера.
Но это не только ради удовольствия пары; забота о себе заставляет вас чувствовать себя комфортно со своим телом. Кроме того, ваше либидо будет во многом зависеть от вашего общего состояния здоровья. Поэтому тренируйся! Иногда стрижка и борода никогда не одеваются и не носят хорошую одежду, даже если вы просто отдыхаете дома. Делайте все, что заставляет вас чувствовать себя сексуально, и он гарантированно смотрит.
2. Секс только на особые дни
Если вы хотите иметь удовлетворительную сексуальную жизнь, вы должны расставить приоритеты в сексе с другими важными аспектами своей жизни. Например, вы проводите время на спорте, друзьях, работе и детях. Теперь вам также нужно потратить, чтобы побыть наедине с вашим партнером в комнате.
Не то чтобы вам приходилось вводить определенный график для секса, но по крайней мере вы сможете украсть время, чтобы почувствовать себя сексуальным, интимным и продолжать обогащать отношения с ним. Вместо того, чтобы думать о запланированном сексе как о деятельности, которая кажется обязательной и не романтической, подумайте о том, что ожидание дня Х - лучший способ исполнить все ваши фантазии. Например, отправлять сексуальные чаты или планировать, что вы наденете, и так далее. Планирование секса может конфликтовать спонтанно, но это работает.
3. Слишком много требований
Мужчины всегда понимают, что секс в порно фильмах отражает секс в реальной жизни, но очень разные. Там нет никакого вреда в иногда смотреть порно, чтобы помочь пробудить сексуальное желание, но не думайте, что только потому, что вы видите актрис и актеров, занятых в экстремальных секс-сессии, что также является то, что желательно вашим партнером. Часто женщины не хотят чувствовать себя обязанными появляться и выглядеть как взрослые киноактеры. Порно нереально, и эти агрессивные действия могут фактически сделать боль и дискомфорт. Поэтому неудивительно, что все больше и больше женщин "сдаются" и выбирают имитацию оргазма.
Пусть ваш партнер знает, как удовлетворить себя. Это нормально, чтобы иметь очень конкретное и конкретное обсуждение; что вам и ему нравится, чего нет. Но, с другой стороны, уважайте тот факт, что если вы страстный человек, это не значит, что он хочет и желает удовлетворить ваш запрос. Мужчины имеют право жаловаться на усталость, стресс, не настроение или интерес, или, возможно, они не чувствуют себя уверенно, поэтому они просто хотят обняться; женщины тоже. Однако, если вы хотите попытаться разжечь его страсть, помните, что прелюдия и соблазнение также эффективны как для мужчин, так и для женщин.
4. Притворяться в оргазме
Женщины не единственные эксперты, которые фальсифицируют оргазмы. Более 25 процентов мужчин признаются, что иногда тоже притворяются. Мы притворяемся, что испытываем оргазм по разным причинам, и это может привести вашего партнера на неверный путь.
Даже если вы не имеете в виду плохо, со временем это может стать плохой привычкой, которая приводит к недоверию, гневу и ненависти. Еще проще раскрыться и поговорить о том, что за одеялом проблема. Чтобы избавиться от своих притворных привычек, вы должны выяснить, что вам действительно нравится, и научиться сначала сосредоточиться на своем собственном удовольствии.
5. Пойманные в ловушку рутины
Иногда секс может стать очень знакомым, поэтому, закрыв глаза, вы уже знаете, что ваш партнер будет делать дальше. Вы и ваш партнер знаете смысл каждого стимула, какой маневр может быстро вызвать оргазм и так далее. С одной стороны, в этом нет ничего плохого; продолжайте этот приятный секс. Но пары нередко поворачиваются в этой рутине, поэтому секс уже не такой горячий, как раньше. Они просто не уверены, должны ли они измениться, боятся обидеть чувства своего партнера и не знают, как их изменить.
Люди, как правило, любят смесь предсказуемых вещей и новых удивительных вещей. Будьте открыты со своим партнером, чтобы вы могли выразить себя сексуально различными способами, но вы также должны найти правильный баланс между авантюрной парой и «безопасностью». Не будь настолько обычным, что секс становится скучным. Но не будьте слишком дикими, так что вы теряете близость и уровень комфорта. Это может означать от новой сексуальной позиции до отношения и языка тела, который вы привели в постель.
Что-то простое, но спонтанное, например, переезд в гостиную, кухню или ванную комнату, может добавить желаемый привкус страсти (но не забудьте оставить ребенка с тетей и тетей, чтобы они не поймали вас обоих!). Или просто выйдите из дома, например, снимите номер в отеле. «Многие пары сообщают, что занимаются сексом, когда их нет дома», - сказал доктор Здрок Уилсон. Женский день.
6. Пропуск секса только потому, что «не в настроении»
В самом деле, это естественно, если вы или ваш партнер чувствуете себя плохо, находитесь в стрессе или не в настроении заниматься сексом. С другой стороны, если вы подождете подходящего времени, чтобы заняться любовью, пока ваше тело не будет в форме и у вас не будет достаточно времени, ваш интимный график занятий может быть не реализован на долгие годы. Кроме того, для многих людей, особенно женщин, новые желания возникают после того, как возникает страсть, а не наоборот. То есть, как только тело показывает один или два признака сексуального возбуждения, вы можете захотеть секса больше, чем думаете.
Просто спонтанно и делай это. Возможно, вы почувствуете облегчение, когда сделаете это. Если вы действительно заняты офисом и другими домашними делами, то за короткое время вы все равно можете это сделать халтура, Любой короткий сексуальный контакт может укрепить ваши отношения и вашего партнера и снять стресс в вашем браке. Секс также помогает выделять в мозгу эндорфины и дофамин, серотонин и другие химические вещества, которые могут помочь вам справиться со стрессом и лучше спать.
7. Избегайте темы секса в чате вместе
Чтобы иметь прекрасную сексуальную жизнь, вы должны говорить о занятиях в постели. И хотя заниматься сексом легче, чем говорить, этот неловкий разговор очень важен для горячей сексуальной жизни. Ни один из экспертов не может сказать вам, какой секс подходит вам или вашему партнеру, кроме вас самих. Таким образом, единственный способ узнать это открыто говорить обо всех ваших пожеланиях и проблемах.
Если вы чувствуете, что ваша семья и жизнь в спальне проблематичны, пришло время поговорить. Ваш партнер не эксперт в области чтения мыслей, как и вы. Выполните три шага, чтобы легко начать этот трудный разговор: хвалите, слушайте, делитесь. И помните, что вам не нужно проходить эти три шага одновременно.
Искренность выслушать партнера, принять слабости и заботы и сопереживать их потребностям может быть основным ключом к непрерывности мужа и жены. Качественные отношения требуют не только удовлетворительной сексуальной жизни, но и сильной эмоциональной связи вне постели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Причины кровавого влагалища после сексуальных отношений
- Сколько калорий сжигается в сексе?
- Преимущества и риски глотания спермы во время орального секса
