содержание:
- Медицинское видео: Sexual Assault of Men Played for Laughs
- Мой сексуальный драйв нормален?
- Как контролировать чрезмерный сексуальный аппетит
- 1. Консультирование
- 2. Спорт
- 3. Ищите новую активность
- 4. Избегайте употребления алкоголя
Медицинское видео: Sexual Assault of Men Played for Laughs
Чувствовали ли вы в последнее время чрезмерный сексуальный аппетит? Страсть так велика, может быть, до тех пор, пока вам не будет трудно бороться или подавлять ее. Или, может быть, ваш партнер пожаловался на вашу проблему? Полегче, даже если кажется, что чрезмерный сексуальный аппетит так трудно подавить, вы действительно можете научиться контролировать его. Проверьте следующие советы.
Мой сексуальный драйв нормален?
Прежде чем вы научитесь контролировать сексуальное влечение, вы должны сначала понять, как выглядит нормальное сексуальное влечение. Как объяснил эксперт по сексуальной психотерапии и консультированию из США Иан Кернер, доктор философии, в основном нормальные стандарты для каждого человека разные. Есть люди, которые хотят заниматься сексом каждый день. Однако есть и те, кто редко хочет секса.
Что должно беспокоить, так это то, что вы внезапно испытали довольно заметные изменения в своем либидо или сексуальном аппетите. Будь то слишком высоко или слишком низко. Например, сначала вы только смотреть порнографию один или два раза в неделю, но теперь каждый день вы можете наблюдать до двух раз.
Есть несколько причин, по которым сексуальное влечение человека может быть чрезмерным. Одним из них являются психологические расстройства, такие как чрезмерный стресс, депрессия или сексуальные маньяки. Обратите внимание, что вы также испытываете следующие симптомы.
- Так чаще секс, просмотр порнографии или мастурбации, хотя позже вы пожалеете.
- Чувствовать себя расстроенным, злым или расстроенным, если не можешь выразить свои желания.
- Сделайте секс выходом для эмоций, стресса, беспокойства или чувства одиночества.
- Пренебрегайте обязанностями, такими как школа, работа или семья для секса.
Как контролировать чрезмерный сексуальный аппетит
Если у вас проявляются симптомы чрезмерного сексуального аппетита, сейчас самое время изменить свое мышление и поведение, чтобы стать более здоровыми. Вот способы контроля вашего сексуального влечения.
1. Консультирование
Если чрезмерный сексуальный аппетит нарушил ваш разум или вашу повседневную деятельность, вам следует немедленно обратиться за надежными психологическими консультациями. Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, потому что проблема чрезмерного сексуального аппетита в основном очень распространена.
Психолог или терапевт может помочь вам найти корень проблемы и изменить свое мышление. Вас научат различным методам избегания нездорового сексуального поведения. Вам также могут быть назначены антидепрессанты, которые помогут вам расслабиться.
2. Спорт
Чтобы направить сексуальную энергию, которая выпирает внутри вас, регулярные физические упражнения могут быть решением. Физические упражнения и активные движения могут предотвратить стресс, потому что он не может переполнить половое влечение.
Упражнения также могут помочь вам использовать гормон тестостерон или мужские половые гормоны. Причина в том, что этот гормон сделает кровоток более обильным, и сердце будет биться быстрее при физической нагрузке. Это ощущение похоже на секс. Вам также не нужно постоянно думать о сексе, если ваш тестостерон использовался для упражнений довольно интенсивно.
3. Ищите новую активность
Возможно, вы испытывали жажду ощущения близости или близости с другими людьми. Вы также ошибаетесь, считая, что близость может быть достигнута только с помощью секса с партнером. Фактически, вы можете добавить близость различными способами, например, начать новое хобби с партнером, например, рисовать или петь караоке вместе.
Если вы все еще одиноки, попробуйте найти новое занятие, которое может занять ваше время и сосредоточиться каждый день. Например, присоединиться к спортивному клубу в кампусе или поехать в отпуск в незнакомые вам места.
4. Избегайте употребления алкоголя
Пока вы все еще пытаетесь контролировать избыточный сексуальный аппетит, избегайте алкогольных напитков. Алкогольные напитки могут помешать вашему здравому смыслу. В результате вы можете оказаться в ловушке нездорового сексуального поведения, такого как обман, использование коммерческих секс-услуг или даже принуждение вашего партнера к сексу.
