Хватит лгать с этими 3 мудрыми шагами

содержание:

Медицинское видео: Final Boss Battle! Game Master Revealed SHK HeroForce

Не осознавая этого, все, должно быть, солгали себе. На самом деле, так же, как лгать кому-то другому, ложь самому не закончится хорошо Привычка лгать себе может мешать различным аспектам вашей жизни. Начиная от построения хороших отношений с друзьями и семьей, занимаясь любовью, и заканчивая карьерой. Так как остановить эту привычку? Проверьте следующие советы, поехали.

Каково это, лгать себе?

Один из примеров лжи для себя - отказ от веры в любовь. Поскольку вы не верите в любовь, вы всегда нерешительны в установлении отношений с самыми близкими людьми. Либо с вашими друзьями, либо с партнером.

Есть несколько причин, по которым люди лгут себе, не веря в любовь. По словам Cristalle Sese, доктора психологических наук, клинического психолога в Лос-Анджелесе, США, вы, возможно, захотите поверить в любовь. Тем не менее, вы боитесь разбитого сердца из-за любви. Будь то из-за того, что кого-то отвергли, устроили большую драку, предали пару и так далее.

Поэтому, чтобы избежать боли, вы можете лгать себе с мыслью, что любви не существует.

Другая ложь, которую часто внушают, - думать, что ты ничего не можешь сделать. Например, ваш начальник в офисе ищет кандидата на руководство важным проектом. На самом деле, вы стремитесь к этой позиции в течение длительного времени. Однако вы должны соревноваться со своими коллегами, чьи достижения и достижения очень хороши.

Из-за страха быть разочарованным, если вам не удастся занять эту позицию, вы лжете себе, внушая мысли вроде: «Ах, все в порядке, если я не могу получить эту позицию. В любом случае, мой соперник работает хорошо. Может быть, позже у меня будет еще одна возможность ».

Почему ложь себе трудно остановить?

Вы лжете себе, потому что вы в основном хотите найти безопасную и удобную позицию. Вы также боитесь непредсказуемых вещей. В результате трудно принять реальность.

Ваша ложь делает жизнь немного легче и предотвращает стресс. Ложь - это способ избежать разочарования или боли.

Однако, что делает эту привычку трудной, так это то, что вы сами обычно не понимаете, что на самом деле лжете себе.

грустный подросток

Тогда как ты перестаешь лгать самому себе?

1. Сначала узнайте себя

Чтобы остановить себя от р ложь постоянно вы должны научиться лучше узнавать себя. Методы разные и разные для всех. Есть люди, которые могут знать себя, потому что они прилежно пишут дневники, общаются с людьми поблизости или пробуют что-то новое в жизни.

Знание себя поможет вам понять, чего вы хотите, с какой реальностью нужно столкнуться и как лучше всего справляться с жизненными проблемами. Таким образом, нет необходимости лгать самому себе.

Зная себя, вы также должны помнить, что у каждого есть свои слабости и сильные стороны. Таким образом, нет необходимости скрываться, чтобы показать себя, свои мысли и свои чувства там.

2. В каких ситуациях ты чаще всего врешь себе?

Узнав себя глубже, вы сможете думать о вещах, которые заставляют вас лгать. Также впитывайте то, что вы чувствуете, когда лжете себе.

Это может помочь вам предотвратить появление лжи внутри себя, когда вы начинаете чувствовать угрозу или испуг. Поэтому, прежде чем лгать себе, вы уже можете сказать, какая ложь реальна, а какая реальна.

3. Самое главное, смей быть честным с собой

Этот последний шаг самый сложный, но очень эффективный. Чтобы быть честным с самим собой, вы можете попросить напоминания о себе друга или человека, который находится рядом с вами, когда вы начинаете лгать себе.

Кроме того, чтобы быть честным, вы должны подготовить полное оружие, чтобы бороться за то, что вы действительно хотите. Предположим, вы нацелены на позицию лидера проекта. Если вы не будете тщательно готовиться, вы, конечно, потеряете конкурентоспособность с другими коллегами.

Поэтому вместо того, чтобы лгать себе, что вы действительно не хотите этого положения, лучше подготовиться как можно лучше. Можно выделить ваши достижения на предыдущих проектах или искать яркие идеи для нового проекта.

Такая подготовка заставит вас больше сосредоточиться на целях, а не на препятствиях.

Хватит лгать с этими 3 мудрыми шагами
Rated 4/5 based on 1558 reviews
💖 show ads