содержание:
Медицинское видео: Horrific Panic Attack and Anxiety Attack Caught on Camera
Возможно, вы почувствовали страх, когда оказались в угрожающей или опасной ситуации. Например, переходить дорогу, когда машина внезапно начинает быстро мигать или удивляется внезапному сну, потому что кажется, что печь забыла выключить перед тем, как покинуть аэропорт. После того, как вспомнили, оказалось, что это правда matiin печка, ты смеешься над собой и возвращаешься к ошеломлению.
Теперь сравните эту историю. Вы в движении, как обычно — Например, сделайте покупки в супермаркете рядом с домом и встретите старых друзей. В середине пропущенного собеседования вы внезапно испытываете панику, очень похожую на то, что вас постигнет большая катастрофа. Ваше сердце колотится так сильно, что он чувствует боль, холодный пот и головокружение. Внезапно вы хотите потерять сознание или даже хотели умереть. Затем, после того, как все прошло, паника превратилась в беспомощность.
Одним из двух приведенных выше примеров является случай панического расстройства, характеризуемого приступом приступ паникив то время как остальные - обычная паника. Прежде чем выяснить, что к чему, хорошо углубиться в смысл самой паники.
Это паника?
Паника - это ощущение внезапного страха, который так силен, когда сталкивается с состоянием, которое ощущается опасным или угрожающим. Эта паника настолько сильна, что ослабляет способность мыслить логически, заменяя ее чрезвычайной тревогой и тревогой, сопровождаемой импульсивным побуждением бежать или прятаться. Паника обычно возникает в условиях потенциального бедствия или насилия, таких как грабеж и грабежи, которые могут поставить под угрозу здоровье или душу.
Первый пример - это пример обычной панической ситуации, вызванной определенным стрессовым триггером, который активирует реакцию полет или рейс тело. Паника - это инстинкт. Когда человек испытывает стресс, его симпатическая нервная система обычно борется, выпуская энергетические потоки, чтобы подготовить тело к действию. Затем парасимпатическая нервная система берет на себя управление стрессом, так что тело медленно возвращается к стабильности. Теперь паника сменяется чувством облегчения, потому что нам удалось пережить кризис и вернуться к жизни. Этот эпизод паники обычно быстро восстанавливается.
Но если тревога или паника постоянно выходят за пределы терпимости и мешают жизни, вы должны быть бдительными. Потому что есть вероятность, что ваша паника стала симптомом клинического расстройства, характеризующегося приступами паники.
В чем разница между нормальной паникой и приступ паники?
Паническая атакаотмечен страхом перед бедствием или потерей контроля, даже когда реальной опасности нет. Паническая атакаявляется одним из симптомов клинического панического расстройства. Паническое расстройство отличается от обычной реакции страха и тревоги на стрессовые факторы. Паническое расстройство является серьезным клиническим состоянием, которое поражает примерно одного из каждых 75 человек, которые могут иметь паническое расстройство.
Вторая история - пример панического расстройства. Люди с паническим расстройством имеют приступ внезапного страха и тревоги, который длится долго и повторяется, длится не менее 10-30 минут и более. Это называется паническая атака или приступ паники.
Во время приступа паники страх, который испытывает человек, очень непропорционален реальной ситуации, которая часто не угрожает. Чаще всего ситуация реальна, а вызванная реакция вообще не связана.
Какие признаки и симптомыприступ паники?
Тот, кто испытывает приступ паники может показать сильные физические реакции во время приступа, такие как сердцебиение или боль в груди; сильное потоотделение / холодный пот; дрожь или приливы; тремор или дрожь; проблемы с дыханием; Ощущение удушья или стеснение в груди; слабость или кружащаяся голова; чувство обморока; покалывание рук или онемение; тошнота или боль в животе; и бояться, что вы потеряете контроль над телом или умрете. Симптомы приступа паники могут быть идентичны сердечному приступу.
Приступы паники могут произойти в любое время, без причины или предупреждения, и без способа остановить это. Основным симптомом панического расстройства, которое отличает это состояние от любого другого обычного возникновения паники, является страх перед интенсивными и постоянными приступами паники в будущем. Страх этой атаки может заставить кого-либо избегать людных мест и / или ситуаций, когда произошли панические атаки, или где они считают, что атаки могут произойти.
Человек, страдающий паническим расстройством, может разочароваться и впасть в депрессию, потому что он не может выполнять обычную рутину, например ходить в школу или работать, ходить в продуктовый магазин или водить машину. Тяжелое паническое расстройство может привести к агорафобии, которая является фобией среди многих людей. Страдающие агорафобией часто боятся без видимой причины, находятся ли они на открытом воздухе или должны покинуть дом.
Что вызывает паническое расстройство?
Паническое расстройство часто начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте. По неизвестным причинам у женщин вдвое больше шансов получить паническое расстройство, чем у мужчин. Паническое расстройство иногда уменьшается в семье, а также наследственный риск для других сложных заболеваний, таких как рак или болезни сердца. Но никто не знает наверняка, почему некоторые члены семьи могут иметь паническое расстройство, а другие нет.
Панические атаки также могут быть вызваны сочетанием физических и психологических причин, таких как стресс или травма. Хотя атака может произойти внезапно, в конечном итоге пациент может действительно помочь вызвать симптомы, реагируя на физические симптомы приступов паники.
Например, если кто-то с паническим расстройством испытывает учащенное сердцебиение после употребления кофе, физических нагрузок или приема определенных лекарств, он может интерпретировать это как симптом приступа паники. Эта мысль вызывает тревогу, которая в конечном итоге вызывает настоящую паническую атаку. С другой стороны, кофе, физические упражнения или некоторые наркотики могут вызвать приступы паники.
Как я могу узнать, страдаю ли я от панического расстройства?
Пожалуйста, помните, что только лицензированные терапевты могут диагностировать паническое расстройство. Многие люди могут иногда испытывать приступы паники, и если у вас есть одна или две из этих атак, нет особых причин для беспокойства. Не у всех, кто испытывает приступ паники, разовьется паническое расстройство.
Но если вы страдаете от повторяющихся (четырех или более) приступов паники в течение короткого периода времени, и особенно если у вас был приступ паники, но вы по-прежнему омрачены страхом перед будущим эпизодом рецидива, немедленно обратитесь за консультацией к психиатру, который специализируется на паническом расстройстве или желание получить точный диагноз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 13 уникальных и простых вещей, чтобы избавиться от стресса
- Комментарии, которые унижают женщин, оказывают большое психологическое воздействие
- Использование гипнотерапии для лечения психологических травм
