содержание:
- Медицинское видео: Through memories - the road to trauma therapy
- Преимущества слез, которые, очевидно, могут облегчить физическую боль
- Долго ли плач для здоровья?
- Что происходит, когда мы сдерживаем слезы?
Медицинское видео: Through memories - the road to trauma therapy
Смерть любимого - это самый эмоциональный опыт, с которым столкнется каждый. Поэтому неудивительно, если этот момент часто сопровождается слезами.Плач - это естественный ответ на утрату и печаль. Но задумывались ли вы, почему ваше тело и разум могут чувствовать себя лучше каждый раз, когда вы плачете? Оказывается, есть медицинское объяснение пользы слез для улучшения настроения.
Преимущества слез, которые, очевидно, могут облегчить физическую боль
Когда мы испытываем сильное эмоциональное напряжение, когда теряем своих близких, наши тела производят большое количество силы и обезболивающих биохимических веществ, даже эффекты почти аналогичны героину и морфину.
Высокие уровни аденокортикотропина (АКТГ) обнаруживаются в слезах, когда они плачут злыми или грустными. АКТГ - это химическое вещество, связанное со стрессом. Что ж, слезы, которые капают во время плача, - это один из способов смыть АКТ, одновременно распространяя естественные обезболивающие антитела в организме. Преимущества слез переносят эти вещества на поверхность глазного яблока, который затем поглощается и может помочь снять эмоциональную боль.
Это может объяснить, почему многие люди всегда чувствуют себя лучше после полного плача, независимо от того, скорбят они или нет.
Долго ли плач для здоровья?
Постоянный плач часто беспокоит людей, даже людей, которые плачут сами. Тем не менее, это не должно быть неправильно понято как признак того, что его состояние ухудшается. Чувство обиды на самом деле является признаком того, что вы поправляетесь, и это очень сложный этап. Однако всегда помните, что вы можете пройти его. Слезы - это здоровая форма любви и привязанности.
Поэтому, когда вы поддерживаете кого-то, кто скорбит, важно обеспечить безопасную среду, в которой он может поразмыслить о себе. Не судите их по количеству их слез, потому что слезы могут сильно различаться у разных людей.
Что происходит, когда мы сдерживаем слезы?
Если люди хотят плакать, но их задерживают или им мешают, скорее всего, они не получат выгоду от слез, которые могут циркулировать естественными обезболивающими, чтобы помочь уменьшить их грусть. Исследования также показали некоторые доказательства того, что плач может быть способом очищения организма от веществ, которые негативно влияют на настроение и здоровье.
Но действительно, не каждый автоматически плачет, когда злится или грустит, или когда они действительно плачут, их слез не может быть так много, как в целом. Тем не менее, у людей, которые редко плачут, природные антитела к обезболивающим все еще могут распространяться, а яды высвобождаются другими способами, кроме слез.
Хотя плач является важной частью процесса скорби для многих людей, отсутствие слез не следует считать признаком того, что человек нечувствителен или что-то не так с его телом. Склонность каждого плакать в эмоциональных событиях сильно варьируется, а также то, как их нервная система реагирует на определенное давление грусти.
Hello Health Group не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения.
