содержание:
- Преимущества рыбьего жира для предотвращения проблем с дыханием у детей
- Преимущества рыбьего жира для иммунитета ребенка
Беременные матери должны поддерживать и выбирать пищу, чтобы плод в утробе матери оставался здоровым и мог хорошо развиваться. Рыбий жир можно использовать в качестве добавки, которая полезна для здоровья беременной женщины и плода, и даже влияет на здоровье детей после его рождения. Одно из преимуществ рыбьего жира, которое было недавно доказано, заключается в том, что он может снизить риск развития астмы у новорожденных детей.
Преимущества рыбьего жира для предотвращения проблем с дыханием у детей
Есть много преимуществ рыбьего жира для здоровья, одно из преимуществ, которые только что были обнаружены, это предотвращение астмы у детей, когда мать употребляет его с момента беременности. Этот результат был доказан в исследовании, проведенном исследователями из Копенгагенского проспективного изучения астмы в детстве (COPSAC) и Университета Ватерлоо.
В этом исследовании приняли участие 736 беременных женщин в возрасте от 22 до 26 недель. Из общего числа беременных женщин, которые принимали участие в этом исследовании, были отобраны некоторые беременные женщины, которых попросили принимать добавки, данные исследователями, в то время как другие группы матерей этого не сделали. Добавки, назначаемые группе беременных женщин, содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 (ДЦПНЖК), которые состоят из эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Эти типы жирных кислот содержатся в рыбьем жире.
Кроме того, материнской группе было предложено принимать добавки жирных кислот во время беременности до одной недели после родов. Кроме того, исследователи также проводят периодические проверки уровня омега-3 жирных кислот в крови матери во время беременности.
Затем с рождения исследователи следят за развитием новорожденного ребенка до достижения им возраста 5 лет. В течение этих 5 лет исследователи смотрели и замечали, были ли у ребенка симптомы астмы, респираторных проблем и респираторных инфекций.
В конце исследования результаты, обнаруженные в группе беременных женщин, которые регулярно употребляли добавки с рыбьим жиром в третьем триместре, снизили вероятность заболеваний дыхательных путей и инфекций у их детей на 31%. Хотя добавление рыбьего жира, потребляемого беременными женщинами, также способно снизить риск развития астмы у детей до 54%.
Преимущества рыбьего жира для иммунитета ребенка
Было показано, что преимущества рыбьего жира в этом исследовании снижают риск развития астмы у новорожденных, но как? Есть некоторые предположения, которые могут ответить на связь между рыбьим жиром и сниженным риском астмы у новорожденных. Как мы знаем, польза рыбьего жира очень важна для здоровья, некоторые из которых предотвращают воспаление и инфекцию и укрепляют иммунную систему.
На самом деле, содержание рыбьего жира, таких как жирные кислоты омега-3, DHA и EPA, которые реагируют в организме. Эти вещества могут предотвратить воспаление и улучшить иммунную систему. Когда беременная женщина потребляет эти вещества, плод, который она содержит, также получает то же вещество, потому что пища для плода поступает из пищи, которую вы едите. Большое количество омега-3, DHA и EPA в организме ребенка поможет организму избежать инфекционных заболеваний, воспалений и улучшить иммунную систему ребенка.
