содержание:
- Медицинское видео: What young women believe about their own sexual pleasure | Peggy Orenstein
- Пукает и отрыгивает
- запор
- Зудящие соски
Медицинское видео: What young women believe about their own sexual pleasure | Peggy Orenstein
Беременность - самый необычный опыт для семейной пары. Беременность может приносить радость, надежду и вызывать эмоциональные потрясения. Во время беременности женщины будут испытывать различные изменения, как физические, так и психологические. Так что не удивляйтесь, если беременных женщин часто хвалят за их сияющую кожу и большую грудь.
Но не многие говорят о другой стороне беременности, которая часто вызывает стыд. Даже вы можете быть слишком смущены, чтобы спросить эксперта (или с другими беременными женщинами).
Не беспокойся Мы обсудим это для вас.
Пукает и отрыгивает
Почти все беременные женщины будут иметь избыток газа, вызванный выбросом гормонов, которые могут замедлить пищеварительный тракт. Иногда газ очень трудно контролировать, потому что мышцы часто не могут работать вместе во время беременности, что может привести к тому, что вы сможете пердеть в любом месте. Упс ...
Хотя эту проблему очень трудно преодолеть, это не значит, что это невозможно. Вы можете выполнять легкие физические упражнения, и если вы будете употреблять правильную пищу, проблемы с газом у беременных женщин могут быть преодолены.
Упражнения помогут вашему телу продолжать увеличивать моторику пищеварительного тракта, где пища будет двигаться быстрее. Некоторые продукты, которые вы должны избегать, включают орехи, цветную капусту, газированные напитки, брокколи и различные виды сухофруктов. Тем не менее, продукты, которые производят много газа, все еще необходимы во время беременности.
запор
Запор почти наверняка испытан большинством беременных женщин. Запор и напряжение при дефекации - самые частые жалобы у беременных. Чтобы снизить риск геморроя и избежать запоров, вам все равно следует употреблять много воды и продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые крупы и орехи. Знаете, чернослив также помогает при запорах.
Во время беременности вы также можете принимать пищевые добавки с клетчаткой, которые безопасны для беременных женщин, после консультации с акушером. Ваш врач может назначить мягкие слабительные, такие как магнезия. Но помните, избегайте слабительных!
Запор неудобен, но не опасен. Итак, что такое стресс? Действительно, в некоторых случаях (очень редко) запор вызывает затвердение стула. Не волнуйтесь, потому что доктор поможет вам поднять его. Это может быть болезненным (и немного смущающим), но это не будет опасно для плода.
Зудящие соски
Беременные женщины, безусловно, испытывают увеличение размера груди, что очень разумно, потому что в дальнейшем вы будете кормить грудью своего малыша. Когда ваша грудь увеличена, область кожи в увеличенной области становится более чувствительной, чем обычно, и это то, что заставляет ваши соски чувствовать зуд.
Способ уменьшить зуд в ваших сосках - это увлажнить. После купания нанесите масло с маслом какао или витамином Е, чтобы сохранить упругость кожи и предотвратить зуд. Не носите одежду из шерсти или смешанного кашемира. Для дополнительного комфорта замените бюстгальтер мягким хлопком, например бюстгальтер для кормления или камзол с пеной. Конечно, это неудобно, но вы должны быть готовы пожертвовать в течение нескольких месяцев.
Если из одного или обоих сосков появляется сыпь на соске или кровь, обратитесь к врачу, поскольку это может быть симптомом бактериальной инфекции или внутрипротоковой папилломы, которая не является симптомом рака. В очень редких случаях кровавые соски также могут быть признаком рака молочной железы, поэтому врач может сначала подтвердить это.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Причины зуда во влагалище во время беременности (и как его преодолеть)
- Уход за кожей во время беременности: что возможно, что запрещено?
- 3 правила секса во время беременности
