содержание:
- Медицинское видео: GARD CAN
- От чего зависит цвет кожи человека?
- Во время беременности регулярно пейте соевое молоко, чтобы кожа ребенка была белой, миф или факт?
- Преимущества употребления соевого молока во время беременности
- Проблемы, которые могут возникнуть, если вы пьете в основном соевое молоко
Медицинское видео: GARD CAN
Вы одна из тех беременных женщин, которые регулярно пьют соевое молоко во время беременности, чтобы кожа ребенка была белее, когда он родится позже? Вы можете получить эту информацию от своих коллег-беременных женщин или по совету родителей. Итак, это оказывается с медицинской точки зрения правильно?
От чего зависит цвет кожи человека?
Цвет кожи человека может варьироваться от очень бледного до очень темного. Разнообразие цветов кожи человека, которые различаются между собой, определяется количеством меланина (красителя для кожи). Чем больше меланина на вашей коже, тем темнее будет цвет вашей кожи.
Вот почему кожа людей кавказской расы, или то, что мы часто называем "кавказцами", имеет более светлый оттенок кожи. Между тем, люди азиатской расы имеют тенденцию иметь желтоватую кожу до коричневого цвета, потому что у них больше меланина.
Небольшое количество меланина, которое вы имеете, контролируется генетическими потомками ваших родителей.Если у вас и вашего партнера другой цвет кожи, ваш ребенок унаследует наиболее доминирующий генетический пигмент кожи между ними.
Во время беременности регулярно пейте соевое молоко, чтобы кожа ребенка была белой, миф или факт?
Совет для беременных женщин пить соевое молоко, чтобы кожа ребенка была белой, не правда существование. Соевые бобы, как и другие продукты, не играют никакой роли в определении цвета кожи человека, когда он рождается на свет. До сих пор не было никаких медицинских исследований, которые могли бы поддержать этот наследственный совет.
Как объяснено выше, основным фактором, определяющим темноту цвета кожи человека, является генетическое наследование обоих родителей. Гормоны эстроген и прогестерон в организме также могут влиять на цвет вашей кожи, влияя на выработку клеток меланоцитами кожи. Кроме того, другие факторы окружающей среды также определяют цвет кожи. Например, пребывание на солнце, воздействие определенных химических веществ, повреждение кожи и другие. Все это может повлиять на выработку меланина, так что это влияет на цвет вашей кожи.
Однако это не означает, что вы должны отказаться от привычки пить соевое молоко.На самом деле, соевое молоко, которое вы пьете, может быть очень полезным для вашего здоровья и для ребенка в утробе матери.
Преимущества употребления соевого молока во время беременности
Соевые бобы содержат антиоксиданты и фитонутриенты, которые были полезны для здоровья. Соя является одним из лучших источников растительного белка. В 100 г сои содержится около 36 г белка. Потребление соевого белка было связано со снижением уровня холестерина.
Соевые бобы также содержат биологически активные белки, такие как лектин и лунасин, которые могут обладать противораковыми свойствами. Кроме того, соевые бобы являются хорошим источником фолата, также известного как витамин B9 или фолиевая кислота. Потребление фолиевой кислоты очень важно во время беременности, чтобы предотвратить риск врожденных заболеваний, таких как расщелина позвоночника и анэнцефалия.
Соевые бобы также могут удовлетворить до 27% суточной потребности беременных в кальции. Потребность в кальции во время беременности важна, чтобы помочь детям в утробе матери сформировать крепкие кости и зубы, а также развить крепкое сердце, нервы и мышцы. Кроме того, кальций также снижает риск развития гипертонии во время беременности и снижает риск преэклампсии. Соевое молоко может также удовлетворить потребности в витамине D для беременных женщин, которые испытывают дефицит витамина D
Безопасная порция употребления соевого молока во время беременности составляет 3-4 чашки в день. Более того, соевое молоко может повлиять на ваше здоровье.
Проблемы, которые могут возникнуть, если вы пьете в основном соевое молоко
Соевые бобы являются хорошим источником растительного белка. Однако белок соевых бобов (глицин и конгильдинин) может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, страдающих пищевой аллергией. Если вы один из них, необходимо избегать употребления соевых бобов в любой форме.
Кроме того, соевые бобы содержат достаточно клетчатки. Высокое потребление клетчатки может вызвать метеоризм и диарею у некоторых людей, чьи желудки действительно чувствительны, а также может ухудшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Существует также опасение, что высокое потребление соевых продуктов, в том числе соевого молока, может подавлять функцию щитовидной железы и вызывать гипотиреоз у чувствительных людей или даже с самого начала иметь недействующую щитовидную железу. Одно исследование из Японии с участием 37 взрослых сообщило о симптомах, связанных с гипотиреозом, после употребления 30 г соевых бобов каждый день в течение 3 месяцев. Симптомы включают недомогание, усталость, легкую сонливость, запоры и отек щитовидной железы.
Чтобы быть более безопасным, проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем принимать решение о еде или питье во время беременности.
