Детокс, когда вы беременны, что вы можете сделать?

содержание:

Медицинское видео: Biliary System Healing + Detox (Liver, Gallbladder and Pancreas) Gentle Rain Sounds

Детоксикация или детоксикация - это способ, который помогает организму выводить токсины. Некоторые из вас, которые беременны, могут подумать, что детокс во время беременности может помочь создать хорошие условия для роста и развития плода. Детокс может помочь удалить токсины из организма. Однако безопасен ли детокс во время беременности?

Детокс во время беременности не следует делать

Детокс, употребляя в пищу только фрукты и овощи или используя травяные добавки, может помочь вашему организму выделять токсины. Однако это не всегда полезно для организма. На самом деле, ваше собственное тело уже имеет специальный механизм для удаления токсинов из организма. Организм выделяет токсины или метаболические отходы различными способами, например, через пот, мочу, дыхание и другие. Почки, легкие, кишечник и кожа ответственны за эту функцию.

Детокс с овощами и фруктами

Когда вы беременны, вам нужно много питательных веществ, не только из фруктов и овощей. Только есть фрукты и овощи для детоксикации организма будет только ограничить питание Вы получаете Беременные женщины нуждаются в дополнительных углеводах, жирах, белках, витаминах и минералах. Все эти питательные вещества могут быть найдены беременными женщинами, только если они употребляют разнообразную здоровую пищу. Если беременная женщина не может удовлетворить все свои потребности в питании, тогда рост и развитие плода могут быть затруднены. Так что не рекомендуется делать детокс во время беременности.

Детокс с травяными добавками

Детоксикация травяными добавками тоже не очень хороша. Многие травяные добавки небезопасны для использования во время беременности. Хотя это растительный или натуральный из растений, он по-прежнему содержит возможные химические вещества не безопасно для плода который развивается. Использование трав в больших количествах также не хорошо. Например, травы, такие как кориандр и петрушка, могут увеличить риск выкидыша на ранних сроках беременности, если употреблять их в больших количествах.

Детокс во время беременности может также позволить ребенку получать яды, которые выводятся из организма матери. Токсины из клеток организма матери высвобождаются в кровоток, и поток крови, содержащий эти токсины, может проникать в организм ребенка через плаценту. Кроме того, детокс во время беременности может также увеличить риск обезвоживания у беременных женщин. Детоксикация позволяет большому количеству жидкостей организма поступать через пот, мочу и кал, поэтому беременные женщины рискуют потерять много жидкости. Это может вызвать дисбаланс жидкости в организме беременных женщин.

Что вы можете сделать, чтобы помочь детоксикации организма

Если вы хотите помочь своему организму избавиться от токсинов, вы можете сделать это, изменив свой образ жизни. Еда здоровой пищи и выполнение упражнений - лучшие способы. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему организму избавиться от токсинов:

  • Пейте не менее 8 стаканов в день, чтобы помочь организму избавиться от токсинов с мочой, калом и потом.
  • Ешьте много волокнистых продуктов, таких как овощи и фрукты. Клетчатка может содержать толстую кишку в чистоте.
  • Делайте упражнения не менее 30 минут в день. Это помогает циркулировать кислород и питательные вещества по всему организму.
Детокс, когда вы беременны, что вы можете сделать?
Rated 5/5 based on 875 reviews
💖 show ads