содержание:
- Медицинское видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Как вы удовлетворяете свои потребности в питании при гиперемезии гравидариума?
- 1. Удовлетворять потребности витамина В6
- 2. Потребляйте продукты с высоким содержанием углеводов
- 3. Выберите продукты с высоким содержанием энергии
Медицинское видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Утреннее недомогание или тошнота и рвота, испытываемые беременными женщинами, обычно возникают до первых 16 недель беременности. Тем не менее, это отличается, если у вас есть состояние гиперемезия гравидария. Это состояние характеризуется сильной тошнотой или рвотой, которые могут возникнуть более 16 недель или даже до рождения ребенка.
Это условие затрудняет прием пищи беременным женщинам. Вы также можете испытать это обезвоживание, электролитные нарушения и кислотность организма. Хотя малышка в утробе действительно нуждается в питании. Итак, как удовлетворить потребности в питании, когда вы испытываете гиперемезис гравидария во время беременности?
Как вы удовлетворяете свои потребности в питании при гиперемезии гравидариума?
Гиперемезис гравидарум тошнота и рвота во время беременности с частотой и симптомами, которые являются гораздо более серьезными, чем это утреннее недомогание, Симптомы могут появиться весь день, а не только утром. Отмечено, что есть некоторые пациенты с гиперемезисом гравидарум, которые испытывают тошноту до 50 раз в день.
Гиперемезис gravidarum не следует игнорировать и должны лечиться с медицинской точки зрения. Помимо возможности нарушать повседневную деятельность, это состояние также может отрицательно влиять на физическое и психологическое здоровье беременных женщин, а также на рост детей в утробе матери, поскольку они не получают достаточного питания.
Тем не менее, этих рисков можно избежать, если вы сможете удовлетворить потребности вашей беременности в питании. Тогда как ты это делаешь? Вот объяснение.
1. Удовлетворять потребности витамина В6
Hyperemesis gravidarum, по словам американского семейного врача, встречается при 200 беременностях. Первое, что вы должны сделать, когда вы испытываете гиперемезис гравидариум, - это контролировать тошноту и рвоту, чтобы она не ухудшалась и не приводила к обезвоживанию или отсутствию питания.
Преодолеть это на самом деле довольно легко, по словам австралийского семейного врача, вам нужно только удовлетворить потребности в витамине B6. Ежедневная доза, необходимая беременным женщинам, страдающим этим заболеванием, составляет 25 мг витамина В6, который необходимо принимать три раза в день.
Витамин В6 играет важную роль в организме, этот витамин помогает организму использовать пищу для превращается в энергию, перенося кислород по всему организму и образуя гемоглобин.
Вы можете удовлетворить потребности в витамине В6 в таких продуктах, как коричневый рис, пшеница, рыба, мясо курицы или утки, бобы и зеленые овощи. Если вы хотите принять витамин B6 из дополнение или поливитамины, не забудьте проконсультироваться с вашим акушером.
2. Потребляйте продукты с высоким содержанием углеводов
По данным журнала «Акушерство и гинекология», беременные женщины, которые испытывают гиперемезис гравидариум, должны есть продукты с высоким содержанием углеводов и богатый белком по сравнению с потреблением жира или жирных кислот.
Вы можете найти продукты с высоким содержанием углеводов в таких продуктах, как макароны, хлеб, рис, печенье и крупы. Ешьте понемногу или делайте небольшими порциями, но часто, как один или два часа. Не пейте так много, что жидкости вашего организма сбалансированы.
3. Выберите продукты с высоким содержанием энергии
Гиперемезис гравидариум может затруднить прием пищи. Но, с одной стороны, вы все равно должны удовлетворять свои ежедневные потребности в питании. Первое, что вы можете сделать, это продолжать употреблять продукты, которые вы едите наиболее легко, которые не вызывают тошноту.
Выбирайте продукты с высоким содержанием энергии и белка, молочные продукты настоятельно рекомендуется для тех из вас, кто испытывает это состояние.
Вы можете выбрать йогурт, смешанный с фруктами, растопить сливочное масло с овощами, растереть масло и джем для тостов или пить молоко, чтобы удовлетворить свои потребности в питании, когда вы едите меньше пищи.
