содержание:
- Медицинское видео: 🇨🇲Cameroon: From Africa’s Palms l People and Power
- Что такое недоедание?
- недоедание
- Избыточное питание
- Какое влияние оказывает недоедание на детей?
- Влияние недоедания в краткосрочной перспективе
- Влияние длительного недоедания
- Как предотвратить недоедание у детей?
Медицинское видео: 🇨🇲Cameroon: From Africa’s Palms l People and Power
Ваш ребенок получил достаточное питание? Все еще есть много маленьких детей, которые страдают от недоедания, а также от избыточного питания, это называется недоеданием. Недоедание у детей может возникать из-за плохого питания от маленьких. Это может привести к нарушению роста и развития ребенка.
Что такое недоедание?
Недоедание мешает организму ребенка делать нормальные вещи, такие как выращивание и защита организма от болезней. Недоедание также может помешать детям заниматься физической активностью и обучением.
Недоедание - это широкий термин, который описывает состояние питания ребенка, может быть недоеданием или перееданием. Недоедание может возникать из-за того, что дети не употребляют сбалансированное питание. Плохое питание может привести к тому, что дети не будут употреблять источники пищи из сбалансированной группы углеводов, белков, жиров, витаминов и минералов.
недоедание
Недоедание чаще интерпретируется как недоедание. Недоедание происходит из-за того, что дети не получают достаточного питания в своем рационе. Потребление углеводов и белков у детей недостаточно для удовлетворения потребностей их организма в росте и развитии. Или организм ребенка не может полностью использовать питательные вещества, попавшие в организм, потому что у ребенка есть определенные заболевания.
Некоторые заболевания, которые могут привести к недоеданию у детей:
- Целиакия У детей с целиакией возникают проблемы с кишечником. Кишечник ребенка не может переваривать глютен (непереносимость глютена). Вы можете найти глютен в пшенице, ржи и ячмене.
- Муковисцидоз. Детям с муковисцидозом трудно усваивать питательные вещества, поскольку это заболевание влияет на работу поджелудочной железы. Поджелудочная железа - это орган, который производит ферменты, необходимые для пищеварения.
Избыточное питание
Да, недоедание также включает в себя избыточное питание, хотя люди могут очень редко рассматривать избыточное питание как недоедание. Даже если у вашего ребенка больше нормального веса, у вашего ребенка не обязательно здоровое тело. Избыточный вес или избыточный вес у детей могут возникнуть, потому что дети потребляют только больше калорий, чем им нужно, но они не потребляют достаточное количество витаминов и минералов. Это приводит к тому, что ребенок не получает питательного баланса, поэтому ребенок недоедает. Опять же, плохое питание может вызвать у детей недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста и развития.
Какое влияние оказывает недоедание на детей?
Когда организм ребенка испытывает недостаток важных питательных веществ, таких как витамины и минералы, это затронет все органы в организме ребенка. Здоровье детей может быть нарушено как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Влияние недоедания в краткосрочной перспективе
Иммунная система снижается. У недоедающих детей слабая иммунная система. Следовательно, у недоедающих детей выше риск развития инфекционных заболеваний, или легче заразиться. Дети, как правило, испытывают дефицит витамина А, цинка и железа.
Рост ребенка нарушен, Детство все еще является периодом роста и развития, поэтому в это время детям нужно много пищи. Когда ребенок не может удовлетворить свои потребности в питании, его рост и развитие нарушаются, дети могут испытывать задержки роста. Недоедающие дети также чаще страдают желудочно-кишечными инфекциями. Таким образом, это ухудшает состояние ребенка, потому что ребенку труднее получать достаточное питание.
Влияние длительного недоедания
Рост ребенка нарушен, Нарушение роста детей в долгосрочной перспективе может происходить из-за недостатка важных витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин D, магний, цинк и железо. Это может привести к ухудшению роста ребенка, например, к росту ребенка. Дети, которые испытывают недоедание в долгосрочной перспективе, не могут улучшить свой рост и достичь оптимального роста. В результате у ребенка будет маленький рост (чахлый).
Развитие мозга нарушено. В дополнение к физическому росту, развитие мозга ребенка также может быть нарушено из-за недоедания. Мозг ребенка не может развиваться оптимально, в результате чего у детей с трудностями в обучении, низкий IQ, проблемы с памятью и вниманием, плохое развитие языка, трудности в решении проблем и плохие достижения в школе.
Как предотвратить недоедание у детей?
Лучший способ предотвратить недоедание у детей - обеспечить детей питательной и сбалансированной пищей. Сбалансированная питательная пища необходима для поддержки роста и развития детей. Вы, как родитель, должны удовлетворять потребности ребенка в питании, в том числе:
- Углеводы, которые можно получить из риса, хлеба, лапши, макаронных изделий и др.
- Белок, который можно получить из рыбы, курицы, мяса, яиц, молока, тофу, темпе и других
- Жир (попробуйте здоровые жиры), можно получить из жирной рыбы (например, тунца и лосося), авокадо, орехов и других
- Витамины и белки можно найти в овощах и фруктах
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- Признаки плохого питания вашего ребенка
- Почему толстые дети не здоровы от природы
- 5 продуктов, которые обеспечивают питание для мозга ребенка